En su mayor parte, los primeros meses de vida de un bebé consisten únicamente en comer, defecar y dormir. En consecuencia, eso significa que la mayoría de los padres están en un tiovivo alimentándose, cambiando y tratando desesperadamente de adormecer a su pequeño. Si eres como yo, con gusto lidiarías con miles de pañales sucios a cambio de una noche tranquila. Quizás es por eso que tantos padres están ansiosos por encontrar una rutina para acostarse, como compartir la cama o el método Pick Up Put Down, que cumpla con su promesa. Pero, ¿cómo funciona el método Pick Up, Put Down? Al igual que varias tendencias de sueño de bebés, había oído hablar de él, pero no estaba del todo claro sobre los detalles reales.
Antes de continuar, puede que se pregunte, "¿qué es el método Pick Up, Put Down de todos modos?" Básicamente, es exactamente lo que parece. Una vez que ha acostado oficialmente a su pequeño, el sitio para dormir del bebé notó que levanta a su bebé cuando comienza a preocuparse y lo deja una vez que se duerme nuevamente. Parece bastante simple, ¿verdad? Aún así, probablemente te preguntes cómo se supone que funcionará todo esto y si el esfuerzo que pones en esta rutina valdrá la pena a largo plazo.
En el sitio web de la consultora del sueño, la Dra. Heidi Holvoet, Baby Sleep Advice, Holvoet señaló que el método Pick Up, Put Down, "es cómo poner al bebé a dormir en su cuna y enseñarle a dormir sola". Pero cada bebé es diferente y lo que funciona para una familia puede no funcionar para otra. En cierto modo, el método Pick Up, Put Down evita esta trampa, ya que puede modificarse. "El objetivo principal es enseñar a los padres a aprender sobre su propio hijo y a adaptarse a sus necesidades individuales", explicó Holovet. Por lo tanto, la frecuencia o duración de su propia rutina Pick Up, Put Down puede variar, y eso también está bien.
El elemento clave de cómo funciona el método Pick Up, Put Down depende en gran medida de si usted, como padre, prefiere o no una rutina más suave y comprometida. Según Healthline, el método Pick Up, Put Down, "continúa hasta que su bebé finalmente se duerme, lo que significa que este es un método de entrenamiento del sueño que requiere mucha paciencia". Nuevamente, no hay una rutina única para la hora de acostarse, así que no se sienta presionado a seguir un cierto método si no es el adecuado para usted y su pequeño.
