Incluso si eres nuevo en la crianza de los hijos, es probable que estés familiarizado con la idea de calmarte a ti mismo. Después de todo, tiene sentido que su hijo pueda aprender a calmarse (y con suerte a dormir) con poca o ninguna ayuda de su parte. Pero también es inteligente considerar las implicaciones a largo plazo de esta técnica. Por ejemplo, ¿cómo afecta el autocalmante a su hijo más adelante en la vida?
En general, la auto-relajación se ve como parte del entrenamiento del sueño infantil. A menudo es un componente del método de gritar, que tiene su propio conjunto de ventiladores y detractores. La idea básica es que su bebé aprenderá a calmarse por sí solo (a menudo con la ayuda de un poco de chuparse el dedo) y eventualmente se quedará dormido, como lo señaló Sleeping Baby. Idealmente, su bebé tendrá más facilidad para quedarse dormido, y no lo necesitará en espera cada vez que se despierte por la noche. Su bebé aprenderá cómo calmarse y dormir con poca o ninguna ayuda de su parte.
¿Qué será, sin embargo, de los autocalmadores a medida que maduren? ¿Crecen con problemas de confianza masivos? Al igual que muchos temas importantes de cuidado infantil, los estudios actuales proporcionan resultados algo contradictorios e inconclusos. Un estudio de 2012 en Pediatría encontró que las diferentes técnicas de sueño no mostraron efectos duraderos, ya sean positivos o negativos, en los niños a medida que crecían. Además, un estudio de 2016 en Pediatría descubrió que dejar que su bebé llorara (el auto calmante es una parte común de esta técnica) tampoco tuvo consecuencias negativas a largo plazo. Entonces, ¿qué se supone que debe hacer un padre preocupado con esta información?
Hasta que exista evidencia concreta de cada lado, puede elegir libremente el enfoque para dormir que funcione mejor para usted y su pequeño. Por supuesto, cada bebé también es diferente. Uno de tus hijos puede tranquilizarse como un campeón, mientras que su hermano no tendrá nada que ver con la idea. Use cualquier método que funcione y descanse tranquilo sabiendo que es poco probable que cause un daño duradero al pedirle a su pequeño que se calme (o no).
