Esta temporada de gripe ha sido seria y aparentemente interminable. Las familias que han tenido gripe pasan por todos los miembros de su hogar, incluso están viendo el otro capítulo aparecer semanas después. Si no está completamente confinado y aislado en su hogar, parece inevitable que la gripe llegue a su hogar en algún momento, y puede llevar semanas superarlo. Muchos padres se preguntan si hay algo que puedan hacer para prevenir la aparición de la gripe, incluso si han estado expuestos. Entonces, ¿cuánto tiempo puede vivir la gripe en su casa? Como resultado, es probable que sea más largo de lo que piensas.
Según The New York Times, la mayoría de los virus de la gripe pueden vivir de uno a dos días en superficies no porosas (como plástico, metal o madera) y de ocho a 12 horas en superficies porosas (como ropa o papel). Pero las cepas más recientes del virus de la gripe parecen ser más fuertes y resistentes que las cepas anteriores. Por ejemplo, se ha descubierto que la gripe aviar puede sobrevivir hasta seis días. A medida que el virus evoluciona, su tasa de supervivencia fuera del cuerpo puede aumentar. Por lo general, los virus de la gripe solo pueden sobrevivir en la piel durante un par de minutos, pero dada la cantidad de veces que se toca los ojos, la nariz o la boca en ese momento, la infección tiene mucho tiempo para extenderse.
Como lo señalaron los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la limpieza regular puede ayudar a detener la propagación del virus de la gripe en todo el hogar y prevenir la aparición de la infección (aunque no hay garantías de que lo haga). Los limpiadores domésticos más comunes también pueden eliminar eficazmente el virus de la gripe, como el cloro, el peróxido de hidrógeno, el jabón, los antisépticos a base de yodo y el alcohol. El calor por encima de los 165 grados Fahrenheit también puede matar la gripe, por lo que lavar la ropa de la escuela de sus hijos con agua tibia o caliente o meterla en la secadora es una manera fácil de evitar que los gérmenes de la escuela se propaguen por su hogar.
Según la CNN, la humedad también puede desempeñar un papel importante en el tiempo que la gripe sobrevive dentro de su hogar. Cuanto más bajos sean los niveles de humedad en su hogar, mayor será la probabilidad de que el virus de la gripe sobreviva. Asegurarse de que el nivel de humedad de su hogar sea del 40 al 60 por ciento puede ayudar a evitar que esos gérmenes permanezcan en el aire y en las superficies. Obviamente, no es tarea fácil en el invierno, cuando el aire es tan seco que raja la piel, pero los humidificadores de niebla fría pueden ayudar.
GiphySi está cuidando a los pequeños enfermos (o usted mismo está enfermo), asegúrese de lavarse bien las manos después de limpiar su ropa, juguetes o manipular sus pañuelos o pañuelos usados. Se dice que lavarse las manos durante al menos 20 segundos reduce efectivamente la cantidad de gérmenes de gripe en sus manos, señaló CBS News. (Probablemente sea una buena idea limpiar la botella de jabón líquido real de vez en cuando también). Cambie las toallas de mano con frecuencia y lávelas con agua caliente. Asegúrese de desinfectar los artículos populares para niños, como tabletas, controles remotos y juguetes, con mayor frecuencia cuando sus hijos están enfermos: son fáciles de olvidar, pero pueden transportar una gran cantidad de esos virus de larga vida (especialmente porque se utilizan la mayoría de los dispositivos más a menudo cuando los niños están enfermos).
Parece bastante probable que hacer todas estas cosas no evite que la gripe golpee o se propague por su hogar este año. Con un alcance tan extendido, la gripe de este año ha sido una anomalía. Pero estar atento a la desinfección y pasar algún tiempo inculcando buenas prácticas de higiene en sus hijos solo puede ayudar. La gripe de este año es intensa, pero incluso si golpea su hogar, algunas prácticas sensatas de sentido común evitarán que regrese nuevamente.
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