Los hábitos de sueño de los recién nacidos pueden sentirse contradictorios. Porque durante las primeras semanas, parece que tu bebé casi nunca duerme, al menos no cuando quieres que se apague durante unos minutos. Pero, como explican los expertos, los bebés nuevos deben dormir la mayor parte del día. Entonces, ¿cuánto sueño necesitan los recién nacidos y por qué se siente que mi bebé está despierto todo el tiempo?
Según la National Sleep Foundation, que define a un recién nacido como un niño de tres meses de edad, los bebés recién nacidos necesitan de 14 a 17 horas de sueño todos los días. Este hecho hará reír a cualquier nueva mamá hasta que se disuelva en lágrimas inducidas por la fatiga. Si su bebé obtiene el doble de las ocho horas recomendadas que necesitan los adultos, ¿por qué está tan cansado todo el tiempo? Bueno, esta cantidad de sueño es acumulativa. Aunque un bebé recién nacido que durmió catorce horas seguidas sería increíble, en realidad se despertarán y necesitarán comer cada tres horas, como se explica en Stanford Children's Health. Por lo tanto, esas largas horas de sueño vienen en pequeños ataques y estallidos durante todo el día, a menudo sin importar si es mañana, mediodía o noche. Y cualquier padre de un recién nacido pensaría que esto no es noticia. Los recién nacidos logran dormir todo el tiempo y nunca.
Entonces, ¿por qué los bebés pequeños necesitan tanto cerrar los ojos? Según el New Kids Center, esto se debe a su adaptación a la vida fuera del útero, así como a los efectos de su rápido crecimiento durante este tiempo. Se necesita mucha energía para hacer todo ese crecimiento, por lo que los bebés definitivamente necesitan descansar. Y aguanta, padres nuevos: un día tu pequeño dormirá toda la noche.
