10 cosas para las que no estaba totalmente preparado cuando comencé a bombear

Yo leo los libros. Compramos el equipo. Llegó el bebé y comenzó el viaje de amamantamiento, sin muchos incidentes. Pasaron doce semanas y volví a trabajar, bombeando. Sin embargo, amamantar a un bebé no es como estar conectado a un extractor de leche. Había algunas cosas para las que no estaba preparado cuando comencé a bombear. Todo lo que creía saber, cómo usarlo y cuidarlo, no era suficiente. Mi entrada al bombeo regular fue sorprendente, y no en el buen sentido.

Estaba comprometido con la extracción porque mi hija estaba prosperando con la leche materna. Como nueva madre trabajadora, sentí una tremenda culpa por no estar allí para mi bebé, por lo que lo menos que podía hacer (en mi opinión) era proporcionarle sus comidas. A medida que crecí para ser una madre más experimentada, me di cuenta de que esta culpa era injustificada; Lo mejor que podía hacer por mi bebé era mantenerme en buena forma, física, emocional y mentalmente, para estar en las mejores condiciones posibles para cuidarla. Llegué a comprender que, para algunas madres, esto significaba no amamantar o extraer leche. No me arrepiento de haber extraído leche durante el primer año de vida de cada uno de mis hijos para poder suministrarles tanta leche materna como sea necesario (y para no gastar dinero en fórmula), pero desearía no haberlo hecho. Me cuesta tanto trabajo sentirme obligado a hacer esto por ellos. El bombeo no está exento de dificultades, y el hecho de que me oponía firmemente a dejar de fumar significaba que tenía una verdadera relación de amor / odio con mi bomba. Me encantó por lo que me permitió hacer (leche extraída), y odié por recordar, dos veces cada día de trabajo, que estaba bombeando porque estaba en el trabajo y mi bebé estaba en casa con una niñera.

No creo que nada realmente te prepare para la maternidad la primera vez. La experiencia de cada persona es diferente, por lo que no puede estudiar para la prueba del "nuevo bebé". Desearía haber escuchado eso más a menudo. Me hubiera sentido mucho menos ansioso si hubiera sabido que la incursión de todos en la paternidad era única y que necesitaba confiar más en mis instintos que en los consejos y libros de bebés de otros.

Cuando se trataba de bombear, estas son las cosas para las que no estaba totalmente preparado. El bombeo no es un comportamiento instintivo. Solo tenía que acostumbrarme a todas las rarezas que venían cuando me sacaban la leche con un artilugio de plástico.

Podría hacerme llorar

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Metí una foto de mi hija de 3 días en la bolsa del extractor de leche, para ayudar a "crear el estado de ánimo" y desencadenar la decepción. Pero todo lo que hice, cuando me senté en un camerino frío y polvoriento en el sótano de mi edificio de oficinas (ya que no había una ley en ese momento que dictara que los empleadores proporcionaran áreas privadas de lactancia), me entristeció. No estaba acurrucando a mi bebé, conectándome con ella en un momento de paz mientras la alimentaba. Estaba conectado a un tubo de plástico con el pie apoyado contra la puerta desbloqueable, bloqueándola en caso de que alguien intentara entrar.

No es relajante

Siempre estaba nervioso cuando bombeaba, probablemente porque estaba en el trabajo. Sabía que no me castigarían por tomar los 20 minutos (25, si agregaba el tiempo que me llevó limpiar y guardar las piezas después de usarlas) para bombear. Pero yo estaba en el trabajo. Los proyectos y correos electrónicos no se detuvieron solo porque necesitaba sacar el almuerzo de mi hijo de mi cuerpo. Aunque técnicamente podía escribir en mi teléfono inteligente, preocuparme por el trabajo mientras trataba de canalizar el zen que necesitaba para lograr la decepción fue totalmente contraproducente.

En realidad es un poco agotador

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Apretar en las sesiones de bombeo durante la jornada laboral requirió energía mental que no sabía que necesitaría. Siempre estaba haciendo malabares con mi horario de reuniones, moviendo las cosas para acomodarlas cuando necesitaba bombear. Entonces, más allá del hecho de que el bombeo no era relajante, era francamente agotador.

Es incomodo

Encuentre un ambiente tranquilo y acogedor donde sería totalmente natural quitarse la parte superior. (Ha.)
Coloque un tubo quirúrgico sexy en borlas de plástico de gran tamaño, también conocidas como bridas.
Pega tus pechos en las bridas heladas. Anímate por el hecho de que son de talla única para todos, a menos que no estés en la categoría de "en su mayoría".
Equilibre la torre de jenga de senos / bridas / botellas en una superficie estable. Si no hay tal superficie disponible, o lo suficientemente limpia, continúe con el paso cinco.
Acuna la torre de jenga en el hueco de tu brazo no dominante.
Cambie la perilla de succión a "alta" con su mano dominante.
Piensa pensamientos lechosos.
Abraza el pellizco de tus pezones que, en este caso, es sin duda lo opuesto a cualquier cosa placentera.
Haga hincapié en que lleva una eternidad exprimir un abandono.
Exprime tantas gotas como puedas. Imagine cascadas, torres de champaña, el vómito proyectil de su recién nacido a las 2 a.m.
Felicidades Estás terminado. Saca a esas chicas de sus conos con un golpe enfático, aunque un poco doloroso.
Deja de llorar y empaca.

Es ruidoso

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Un bebé amamantando es bastante tranquilo. Una bomba que extrae la leche de mis senos por la fuerza es lo más ruidoso de la historia, y me siento calificado para decir eso porque crecí y vivo en Nueva York.

Pero en su cacofonía, ¿puedo distinguir algunas palabras? Juro que hubo momentos en que mi bomba me estaba hablando.

Es un tiempo apesta

No para poner un punto demasiado fino en la metáfora de succión, pero sí … no puedes "darte prisa y bombear" si estás presionado por el tiempo. Pude alcanzar mi cuota autoimpuesta de "tres onzas por teta" en unos 20 minutos, para mis dos sesiones de bombeo dos veces al día, pero no todos tienen ese tipo de producción. Y luego hay una madre de gemelos que necesita bombear tres veces durante su jornada laboral. No se preocupe, estamos haciendo nuestro trabajo. Pero no lo tome como algo personal si no queremos reunirnos con usted para el almuerzo, ya que estamos ocupados preparando los almuerzos de nuestros bebés.

Las bombas son pesadas

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Algo que no consideré fue la bolsa de hielo que tuve que llevar con la bomba, en caso de que fuera a algún lugar después del trabajo y no pudiera refrigerar mi leche extraída. Desearía poder decir que mi parte superior del cuerpo sufrió una gran sacudida al cargar la bomba, que es básicamente un motor pequeño, y 12 onzas de líquido corporal todos los días, pero no.

Cuestionaría la limpieza de todo lo que mi bomba tocó …

Una vez que comencé a mirar una superficie plana como un posible lugar de picnic para mi bebé, ya que allí es donde su comida aterrizaría cuando me bombearan, cambió mi perspectiva. De repente vi gérmenes por todas partes. Me volvería loco con las toallitas de limpieza.

… Incluyendo mis tetas

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Sí, yo también me limpiaría. Luego comencé a ponerme paranoico de que el residuo de limpieza terminaría en la leche materna y simplemente mojaría una toalla de papel en agua y me limpiaría el pecho antes de bombear.

Una vez que me puse más en la rutina de bombeo, y mi hijo creció (y se volvió más gordo y comenzó a comer sólidos), marqué la paranoia sobre mantener todos los entornos de bombeo completamente estériles, lo que, por supuesto, nunca podría hacer de todos modos.

Está aislando

Ser una nueva mamá puede ser un momento solitario. Pumping subrayó eso, incluso en mi bulliciosa y abarrotada oficina. Si bien fue un alivio escapar del ruido y la distracción de estar cerca de mis compañeros de trabajo en nuestro plano de planta abierto, estar solo mientras bombeaba, ya sea en una sala de madres dedicada (que fue construida cuando volví de mi La licencia de maternidad con mi segundo hijo), o en algún rincón robado del edificio, a menudo era un recordatorio doloroso de que todo estaba en mí en estos momentos. Eso puede ser bastante, especialmente cuando, en ese primer año después de tener un bebé, todavía era un estofado desordenado de emociones crudas y sentimientos contradictorios sobre tener un trabajo y un hijo.

Esto no quiere decir que estaría encantada de unirme a otras mamás de bombeo en una sala de madres comunal, pero si la cultura laboral continúa escatimando en proporcionar entornos de apoyo para criar una familia sana, incluido el tiempo flexible, las vacaciones pagadas y la atención de calidad subsidiada y solo la humanidad básica que nos permite vernos como algo más que trabajadores que aumentan los resultados, tomaría la compañía de otras madres como yo para no sentirme tan sola como madre trabajadora.

Aunque el sonido de todas esas bombas zumbando a la vez podría ser ensordecedor.