Tabla de contenido:
- 1. No hablas de problemas cuando surgen
- 2. Tienes diferentes preferencias alimenticias
- 3. No echas lo suficiente por la casa
- 4. Te preocupas por las finanzas
- 5. Eres terco
- 6. Hablas de tu pareja a sus espaldas
- 7. Siempre estás en las redes sociales
- 8. Tienes rencor
- 9. Esperas que lean tu mente
- 10. Siempre traes trabajo a casa contigo
- 11. Sacas las cosas en un momento inoportuno
Las relaciones comprometidas a largo plazo, como el matrimonio, pueden ser difíciles. Estás tomando dos vidas, dos personalidades, dos creencias y combinándolas en una amalgama con la que ambos pueden vivir en relativa paz. Sin lugar a dudas, no estará de acuerdo en absolutamente todo y probablemente discutirá de vez en cuando. Dicho esto, hay algunas cosas que están garantizadas para causar una pelea entre usted y su cónyuge y, si no las nota, pueden hacer que su vida conjunta sea un poco tumultuosa.
Probablemente sea seguro decir que, en su mayor parte, a la mayoría de las personas no les encanta lidiar con conflictos y confrontaciones, especialmente con su pareja. Puede ser mental y emocionalmente agotador y te deja estresado la mayoría de las veces. Sin embargo, es posible que hayas desarrollado algunos hábitos que provocan la lucha sin siquiera darte cuenta.
De acuerdo, según Psych Central, algunas peleas son saludables para una relación, siempre que se haga de manera justa. Sin embargo, si siente que está luchando casi constantemente, puede comenzar a preguntarse qué está pasando para alentar todos los desacuerdos, especialmente si todas las peleas son un cambio de cómo funcionaba su relación anteriormente. Saber cuál de tus hábitos matrimoniales puede estar causando que pelees con tu pareja más de lo habitual es el primer paso para aliviar algo de esa tensión.
1. No hablas de problemas cuando surgen
GiphyNo hablar sobre los problemas a medida que surgen es una buena manera de garantizar una explosión mayor más adelante. Según una investigación realizada por la profesora asistente de psicología de la Universidad Estatal de Kansas, Brenda McDaniel, las parejas que hablan sobre sus problemas están menos estresadas que las que las mantienen reprimidas. Siéntate y háblalo en lugar de esperar hasta que no puedas mantenerlo adentro por más tiempo.
2. Tienes diferentes preferencias alimenticias
GiphyYa sea que su pareja sea alérgica o no le guste mucho su comida favorita, tenga modales en la mesa horribles o mastique muy fuerte, apegarse a su comida o preferencias alimenticias podría conducir a peleas más frecuentes con su pareja, según The Denver Post. Hablar abierta y honestamente, y estar dispuesto y dispuesto a comprometerse en algunos puntos, puede ayudar a calmar las tensiones relacionadas con los alimentos.
3. No echas lo suficiente por la casa
GiphySi una persona se queda haciendo todas las tareas de la casa sin mucha ayuda o aportes de la otra, eso podría significar más conflicto. En una entrevista con el sitio web de Good Housekeeping, la Dra. Judith Wright, experta en relaciones y coautora de Heart of the Fight, dijo que luchar por los quehaceres a menudo es más una lucha de poder que una lucha legítima sobre las tareas domésticas. Pero si una persona siente que está haciendo más y no está siendo valorada por ello, podría generar cierta fricción entre las parejas.
4. Te preocupas por las finanzas
GiphyUna ligera preocupación por las finanzas puede ser algo bueno si mantiene sus gastos en línea. Pero las preocupaciones financieras extremas, especialmente si lo ves como una falta de tu pareja, pueden presionar tu relación y causar un aumento en la lucha, según Psychology Today. Las preocupaciones por el dinero pueden causarle un gran estrés a usted como individuo y puede convertirse en un problema aún mayor si siente que no puede mantener a su familia con la forma en que van las cosas. Ya sea que haya traído deudas a la relación o que ustedes dos hayan tenido tiempos difíciles, las preocupaciones financieras pueden dificultar las cosas.
5. Eres terco
Giphy¿Usted y su pareja discuten y critican las pequeñas decisiones que deben tomar? Según el sitio web de The Gottman Institute, es común que las parejas obstinadas participen en peleas sin sentido. Si usted y su pareja se mantienen firmes en cada cosa, pasarán mucho tiempo peleando básicamente por nada, además de algo más importante sobre lo que podrían estar en desacuerdo.
6. Hablas de tu pareja a sus espaldas
GiphyHablar a espaldas de cualquier persona puede ser extremadamente hiriente y conducir a una lucha seria. En una entrevista con Cosmopolitan, la terapeuta de parejas Carrie Cole dijo que hablar sobre su pareja muestra un cierto nivel de falta de respeto hacia su pareja y conduce a una mayor negatividad, lo que no ayuda en nada. Esto puede llevar a peleas más desagradables y dolorosas, que es lo último que quieres cuando tratas con alguien que amas.
7. Siempre estás en las redes sociales
GiphyAunque podría pensar que no es gran cosa, el desplazamiento constante del teléfono inteligente puede causar más peleas entre ustedes dos. Según Women's Health, un estudio publicado en el Journal of Cyberpsychology, Behavior and Social Networking descubrió que las personas que inician sesión en Facebook varias veces al día tienen más probabilidades de informar problemas relacionados con las redes sociales. Piense antes de publicar o antes de iniciar sesión para minimizar los argumentos potencialmente dañinos.
8. Tienes rencor
GiphyEl perdón es una parte importante de pelear de manera justa, y si omites ese punto, o intencionalmente no lo haces, allana el camino para más peleas y descontento. Según un estudio de 2008 publicado en el International Journal of Psychophysiology, estás perjudicando tu propia salud cuando guardas rencor. Probablemente eso no sea lo que querías cuando omitiste perdonar a tu pareja por algo.
9. Esperas que lean tu mente
GiphySi quiere o espera algo de su pareja, debe estar dispuesto a decirles qué es eso. Wright dijo que es injusto esperar que tu pareja sepa lo que quieres sin que te des cuenta. Evita las peleas innecesarias recordándote que no puedes enojarte con ellos por no saber si no aclaraste tus sentimientos.
10. Siempre traes trabajo a casa contigo
GiphySi bien todos entienden un proyecto importante o una gran tarea que requiere horas extras ocasionales, el trabajo constante en el hogar podría comenzar a causar cierta fricción si su pareja siente que no está pasando tiempo con ellos o ayudando con responsabilidades conjuntas. Según The Spruce, la lucha por el trabajo y el trabajo es una realidad común para las parejas casadas. Minimice las discusiones guardando su trabajo nocturno cuando realmente lo necesite.
11. Sacas las cosas en un momento inoportuno
GiphyHay un momento y un lugar correctos e incorrectos para plantear problemas o problemas con su pareja, tal como ocurre con cualquier otra persona. No traigas una conversación importante e involucrada cuando tu pareja esté lidiando con algo extremadamente estresante a menos que sea absolutamente esencial, según Greatist, solo alentará la lucha. En última instancia, saber lo que podría estar haciendo para provocar peleas frecuentes puede ser todo lo que necesita para minimizarlo.
