Tabla de contenido:
- Espere las invitaciones que requerirían una salida de su bebé …
- … o asegúrese de que sepa que su bebé es bienvenido
- Sea flexible cuando programe con ella
- Ofrécele un vaso de agua
- Ofrecerle todo el café
- Si está compartiendo comida, solo planee comer menos de la mitad
- Si está trayendo comida, traiga más de lo habitual
- No asumas lo peor si está bebiendo
- Complementa sus esfuerzos
- Sugerir material de lectura o espectáculos para transmitir
- Pregúntale cómo va
- No importa sus necesidades de bombeo
- No seas raro si ella amamanta frente a ti
Cuando amamanté a mi hijo, experimentamos una variedad de fases. Hubo el primer mes más o menos de luchas, los siguientes meses de lactancia materna exclusiva, la introducción de alimentos sólidos en conjunto con la lactancia, seguido por el largo, largo período de destete lento. Sin embargo, cuando lo recuerdo, aquellos primeros meses en que estábamos amamantando fueron bastante únicos en sus desafíos. Si actualmente hay una madre en su vida que está en la etapa temprana de la lactancia materna, ofrezco humildemente algunas de las mejores cosas que puede hacer por alguien que amamanta exclusivamente.
Han pasado un par de años para mí, pero aún recuerdo claramente haber sido esclava del horario de alimentación, siempre mantenía mi almohada de lactancia cerca, estaba constantemente hambrienta y sedienta y requería que mi teléfono me ayudara a recordar con qué pecho había amamantado por última vez. OK, técnicamente también confié en mi teléfono para entretenerme y ayudarme a permanecer despierto durante las comidas nocturnas. (¿Ver los dramas de baile de adolescentes australianos en Netflix a la una de la mañana? Sí. Hice eso y no me disculparé por eso). También utilicé ese dispositivo útil para enviar mensajes de texto a amigos y mantenerme conectado con el mundo exterior.
En otras palabras, la lactancia materna exclusiva es un momento complicado y, como resultado, es muy fácil mantenerse completa y totalmente arraigada en el horario de su bebé. Al menos, seguro que fue para mí. Así es como podrías ayudar a alguien que está actualmente en el meollo del asunto, porque el nombre del juego es amigos, amigos.
Espere las invitaciones que requerirían una salida de su bebé …
GIPHYSi bien cada madre es diferente, hubo un período de tiempo en el que incluso las invitaciones más tentadoras habrían recibido un "no" sólido de mi parte. A pesar de todas las opciones que tenemos con el bombeo y la fórmula y cualquier otra vía para alimentar a un bebé en ausencia de una madre, simplemente no valió la pena (para mí).
A menos que estemos hablando de un evento importante de la vida (una boda, una graduación, entradas para el espectáculo Backstreet Boys en Las Vegas), vea si puede retrasarse unos meses.
… o asegúrese de que sepa que su bebé es bienvenido
Siempre hay esta opción, también. No necesariamente funciona para, por ejemplo, horas felices y fiestas de despedida de soltera, pero hay muchas situaciones que podría haber (y lo hice) traer a mi bebé.
Hay puntos de bonificación que se pueden obtener si menciona que ella trae a su bebé primero, por lo que ni siquiera tiene que preguntar.
Sea flexible cuando programe con ella
GIPHYPuede que esté tratando de exprimirlo entre comidas, o tratando de elegir un momento del día en que sea más fácil salir de la casa con el bebé y el equipo. Cualquier flexibilidad adicional y libertad de acción que pueda proporcionar será muy apreciada.
Ofrécele un vaso de agua
De hecho, una jarra de agua servirá. En realidad, rasca eso, si tienes barriles, solo ofrécele un barril entero de agua. Probablemente tenga la costumbre de mantener una botella de agua muy cerca en todo momento, pero en caso de que la haya olvidado, se haya quedado sin ella o haya tenido que usarla para enjuagarse el pelo, es bueno estar preparada.
Ofrecerle todo el café
GIPHYSi bien puede ser cautelosa con la cafeína, también puede estar despertando varias veces por noche para alimentarse. No estoy seguro de todos los demás, pero estaba haciendo muchos cálculos complicados para calcular cuánto café podría tomar y qué partes del día podría tomarlo, para mantenerme despierto y alimentar a mi bebé de manera segura. O, ella simplemente puede pedir descafeinado. De cualquier manera, nunca me enojo cuando alguien me ofrece café, solo diciendo.
Si está compartiendo comida, solo planee comer menos de la mitad
Un agradecimiento a mi antiguo supervisor, con quien una vez compartí una orden de pan de queso. Por "compartido", por supuesto, quiero decir que ella comió como una pieza y media y yo me comí el resto. Ella incluso dijo: “Lo tienes. Estás amamantando ", y yo respondí:" No, no, no necesito tanto ". Adivina quién tenía razón.
Si está trayendo comida, traiga más de lo habitual
GIPHYEn una nota similar, si la estás visitando, solo finge que estás visitando a dos personas. Quiero decir, lo eres, suponiendo que el bebé estará con ella, pero me refiero a dos personas completamente adultas con apetitos de futbolista.
No asumas lo peor si está bebiendo
Al igual que el consumo de cafeína, hay formas de beber alcohol de manera segura durante la lactancia. Por supuesto, si tiene la impresión de que no está a salvo, entonces, por supuesto, haga lo mejor para ella y el bebé. Sin embargo, si está mirando claramente el reloj y no se entrega demasiado, probablemente haya hecho su tarea.
Complementa sus esfuerzos
GIPHYElla esta trabajando duro. Me gusta, super duro. Escuché que muchas mamás nuevas afirman que la lactancia materna fue la parte más difícil de convertirse en madre, y en esas primeras semanas, lo mismo fue definitivamente cierto para mí. No lo hice por los elogios, pero significó algo para mí cuando alguien cercano a mí reconoció el arduo trabajo que estaba haciendo.
Sugerir material de lectura o espectáculos para transmitir
Durante mi primer embarazo, tuve las mejores intenciones. No en serio. Realmente lo hice. Juré que no iba a usar mi teléfono cuando estaba amamantando, y que usaría el tiempo para mirar a mi hijo con amor y leerle en voz alta. Si no.
Una vez que me di cuenta de que amamantar (o intentar amamantar mientras realmente luchaba y lloraba) me estaba tomando como ocho horas al día, tuve que llamar a los refuerzos en forma de mi teléfono. Necesitaba la distracción, el entretenimiento y la conexión con el mundo exterior. Un agradecimiento a uno de mis mejores amigos, que había estado allí antes e incluyó una tarjeta de regalo de iTunes con mi regalo de baby shower.
Pregúntale cómo va
GIPHYPuede que se muera por hablar de eso, especialmente si pasa la mayor parte de sus días sola con su hijo. O bien, puede estar cansada de hablar de eso. De cualquier manera, creo que vale la pena registrarse y darle la opción.
No importa sus necesidades de bombeo
Cuando estaba usando el refrigerador compartido de la oficina para almacenar la leche materna, me aseguré de que estuviera discretamente guardada dentro de múltiples capas de biberones y bolsas. Sé que algunos de mis colegas estaban un poco, um, curiosos sobre todo el asunto, lo cual entendí, pero definitivamente me alegré de que nunca hicieron un gran problema.
No seas raro si ella amamanta frente a ti
GIPHYEsto será totalmente fácil para ti, porque eres una persona adulta que entiende que en realidad no hay nada extraño en la lactancia, ¿verdad? Y que es totalmente normal y seguro, aunque no estés acostumbrado a que alguien lo haga en tu presencia, que no es gran cosa, ¿verdad? Correcto. Buena plática.
