Hogar Comida 15 refrigerios fáciles después de la escuela para mantener a tu hijo lleno hasta la cena
15 refrigerios fáciles después de la escuela para mantener a tu hijo lleno hasta la cena

15 refrigerios fáciles después de la escuela para mantener a tu hijo lleno hasta la cena

Tabla de contenido:

Anonim

Durante mi infancia, disfruté corriendo a casa desde la escuela, arrojando mi mochila a un lado y sumergiéndome en algunos bocadillos después de la escuela. Durante mis días de escuela primaria, mi madre siempre nos dejaba bocadillos a mí y a mi hermana en la encimera para que nos detuvieran hasta la hora de la cena. Aunque era lo más fácil de hacer, siempre me encantó cuando me untó mantequilla de maní con galletas saladas. Pero el juego de los bocadillos ha cambiado desde mi día, y algunos padres pueden tener dificultades para mantenerse en la cocina. Es por eso que tener algunos refrigerios fáciles después de clases en su repertorio es crucial para el próximo año escolar.

A medida que mi sobrina crece, mi hermana siempre está buscando nuevos bocadillos para ella que no estén tan procesados. Con casi tres años, a mi sobrina le encantan las gomitas, pero como mi hermana no es demasiado grande para darle muchos dulces. Prefiere algunos refrigerios caseros sabrosos que incluyen frutas, peros y otros ingredientes nutritivos. Incluso la empaca en su mochila cuando la envía a la guardería.

Ya sea que esté tratando de reducir la cantidad de alimentos procesados, esté buscando una forma más barata de hacer felices a sus hijos, o simplemente les encanta probar cosas nuevas, estas 15 recetas para refrigerios después de la escuela definitivamente harán que sus hijos estén ansiosos por corriendo a casa más que antes.

1. Bocaditos de mantequilla de maní y confeti

Cortesía de A Pretty Life In The Suburbs

Cuando era niño, mi madre siempre me dejaba galletas de mantequilla de maní en el mostrador para un refrigerio por la tarde para recuperar mi energía después de un duro día corriendo salvaje en el patio de recreo. Estas picaduras de bocadillos de mantequilla de maní y confeti de A Pretty Life in the Suburbs podrán hacer lo mismo y proporcionar una nueva merienda favorita para los niños.

2. Mezcla de palomitas de maíz S'mores

Cortesía de Deliciously Yum.

Las palomitas de maíz siempre son un excelente refrigerio por la tarde, pero mezclarlas con los ingredientes de s'mores lo hacen aún mejor. Deliciosamente, la receta de Yum para las palomitas de maíz s'mores será perfecta para un refrigerio después de la escuela, una noche de cine, o simplemente para un bocado rápido mientras descansa el fin de semana.

3. Buffalo Snack Mix

Cortesía del menú de Ari.

Esta mezcla de bocadillos de búfalo del menú de Ari es ideal para que tu pequeño se muerda después de la escuela o después de su práctica deportiva.

4. Deslizadores de jamón y queso

Cortesía de Averie Cooks.

Aunque estos deslizadores de jamón y queso de Averie Cooks podrían funcionar como una comida, son absolutamente perfectos si los niños solo quieren algo rápido para sostenerlos hasta que preparen la cena.

5. Cheerios fritos

Cortesía de Big Girls, Small Kitchen.

La receta de cheerios fritos de Big Girls Small Kitchen funciona muy bien para una merienda después de la escuela porque es súper rápida y agrega un pequeño cambio a algo clásico.

6. Ensalada de tomate fresco con vinagreta balsámica de albahaca

Cortesía de A Pretty Life in the Suburbs

Si quieres darles a los niños algo saludable y sabroso para tomar después de la escuela, esta ensalada fresca de tomate con vinagreta balsámica de albahaca de A Pretty Life in the Suburbs es una excelente elección.

7. Barras de granola de mantequilla de maní bañadas

Cortesía de Deliciously Yum.

La deliciosa receta de Yum para estas barras de granola de maní bañadas hará que los niños adoren la mantequilla de maní más que antes.

8. Bocaditos de masa de galletas de chispas de chocolate y anacardos de coco

Cortesía del menú de Ari.

Si está buscando algo realmente fácil y agradable para el paladar, estas mordidas de masa de galletas con chispas de chocolate y anacardos de coco del menú de Ari es lo que debe hacer.

9. Mezcla de bocadillos de mantequilla de maní y chocolate

Cortesía de Averie Cooks.

Otra merienda rápida, fácil y deliciosa para que usted y los niños disfruten después de un día difícil sería esta mezcla de merienda de chocolate y mantequilla de maní de Averie Cooks.

10. Batido de bayas, mango y col rizada

Cortesía de Good Life Eats.

Siempre fui un fanático de los batidos de frutas después de un día caluroso en la escuela, y estos batidos de col rizada con mango y bayas de Good Life Eats harán que sus hijos se sientan de la misma manera.

11. 3 ingredientes Dip de fresa y pelusa de fresa

Cortesía de A Pretty Life in the Suburbs

Durante mi infancia, las uvas verdes fueron mi bocadillo favorito por la tarde, pero desearía tener esta deliciosa salsa de frutas de tres ingredientes de pelusa de fresa de A Pretty Life in the Suburbs para agregarla.

12. Galletas de chocolate únicas

Cortesía de Deliciously Yum.

No hay forma de equivocarse con las galletas con chispas de chocolate, y esta receta de galletas de chocolate únicas de Deliciously Yum lo demuestra.

13. Dark Chocolate Cranberry Snack Mix

Cortesía del menú de Ari.

Esta receta de merienda de arándanos con chocolate negro del menú de Ari seguramente se convertirá en la favorita de todos en el hogar una vez que la prueben.

14. Mezcla de bocadillos de chocolate blanco y mantequilla

Cortesía de Averie Cooks.

Si a sus pequeños les encantan los gofres, esta deliciosa mezcla de gofres de chocolate blanco con mantequilla de Averie Cooks es la mejor para que coman.

15. Canela Azúcar Nutella Quesadilla

Cortesía de Half Baked Harvest

A tus hijos les encantará la quesadilla de nutella con azúcar y canela de Half Baked Harvest y te los pedirán todos los días una vez que los prueben por primera vez.

15 refrigerios fáciles después de la escuela para mantener a tu hijo lleno hasta la cena

Selección del editor