7 cosas que toda mujer que ha tenido más de un aborto espontáneo realmente necesita

Mi pareja y yo celebramos mi embarazo durante más de una semana antes de experimentar mi primer aborto espontáneo. Después de intentar concebir a nuestro segundo hijo durante seis meses, una ecografía no reveló latidos cardíacos y estaba programado para un D&C al día siguiente. La segunda vez que aborté, no sabía que estaba embarazada y, tristemente, comencé a creer que nunca volvería a tener un embarazo a término. Así que créanme cuando digo que sé que hay cosas que toda mujer que ha tenido más de un aborto espontáneo realmente necesita, y la sensibilidad está en lo más alto de la lista.

El recuerdo de mi primera pérdida en su totalidad está encerrado en una parte de mi cerebro que se niega a reconocer o aceptar completamente lo que sucedió. Debido a que todavía puedo recordar la gran alegría que mi pareja y yo sentimos la semana anterior a ese ultrasonido condenatorio, me duele recordar la forma en que mi médico puso su mano sobre mi hombro, con la cabeza baja y emitió la primera de muchas disculpas. Así que no quiero recordar las lágrimas que no se detuvieron durante días y días. No quiero recordar a mi hija, que tenía 2 años en ese momento, sentada en el regazo de mi madre mientras el médico me dijo que había abortado. No quiero pensar en el hecho de que si bien ella no entendió lo que estaba sucediendo, podía sentir que algo estaba mal.

Pasaron más de dos años antes de experimentar otra pérdida de embarazo. Mi pareja y yo nos habíamos vuelto complacientes ya que mes tras mes, durante años, me encontré necesitando una caja de tampones en lugar de una botella de vitaminas prenatales. De hecho, comenzamos a considerar los tratamientos de fertilidad, con la esperanza de que la intervención médica podría ayudarnos a darle un hermano a nuestra hija. Entonces, cuando experimenté mi segundo aborto espontáneo, sentí una extraña mezcla de aceptación y decepción; como perder embarazos era mi nueva normalidad. Me sentí roto y no sabía cómo pasar por la vida como si experimentar un aborto espontáneo fuera normal (aunque, estadísticamente, lo es). Me sentí definido por estas pérdidas, y de muchas maneras necesitaba el apoyo, el aliento y la esperanza de las personas que me rodeaban. No creo que nadie pueda haber quitado el dolor de varios abortos espontáneos, pero sí sé cuán poderoso puede ser el apoyo incondicional.

Ahora que han pasado muchos años desde esas pérdidas, y desde entonces he llevado y dado a luz a mi hijo con éxito, he estado pensando mucho en lo que necesitaba en un momento tan difícil y doloroso de mi vida. La gente tenía buenas intenciones, sin duda, pero cuando se trata de la pérdida del embarazo, no hay una guía a la que puedan recurrir los seres queridos. Y debido a que cada mujer reacciona a los abortos espontáneos de manera diferente, a veces puede ser una situación difícil de navegar. Con eso en mente, esto es lo que realmente necesitan las mujeres que han sufrido múltiples abortos espontáneos:

La máxima compasión y sensibilidad

Giphy

Después de cada una de mis pérdidas, particularmente después de la primera, me sentí abrumado por las palabras de consuelo y buenos deseos de otras personas. Algunas veces esas palabras y deseos ayudaron, pero otras veces se quedaron cortos. Apenas podía procesar mis sentimientos, así que no necesitaba los llamados adivinos que predicen el resultado de futuros embarazos que pueda o no experimentar. No necesitaba escuchar largas historias que detallaban las pérdidas de embarazo de otra persona. Todo lo que quería escuchar era: "Lo siento y estoy aquí por ti".

Espacio para procesar

Giphy

No puedo hablar por todas las mujeres, pero para mí el espacio fue crucial para mi proceso de duelo y curación. Los abortos espontáneos ocurren abruptamente, por lo general, así que realmente no tuve tiempo para procesar lo que estaba sucediendo y por qué. Estaba entumecida, luchando por descubrir qué sucedió y cómo seguir adelante. Si bien necesitaba la calidez y la comodidad de mi pareja, no quería que 20 amigos o familiares se cernieran sobre mí y me preguntaran cómo me sentía cada dos segundos. La pérdida de un embarazo es extremadamente personal, por lo que necesitaba reconocer y aceptar mis límites.

Un oído genuino y atento

Giphy

No necesariamente quería hablar sobre el dolor asociado con experimentar abortos espontáneos múltiples. En cambio, quería ver televisión sin sentido en paz para poder olvidarme de estar triste.

Pero cuando llegó el momento de hablar sobre las pérdidas, necesitaba que la gente escuchara. Solo escucha. Conozco mujeres que han tenido un aborto espontáneo, y aprecio que durante mi dolor quisieran estar allí para mí. Pero no quería hablar sobre mis sentimientos y experiencias si hubiera interrupción o distracción. Necesitaba ser visto y escuchado, respetuosamente.

Historias menos comparativas

Giphy

Cuando alguien está de duelo, es importante validar su dolor. Eso significa evitar el juego de comparación. No es útil decirle a una mujer que abortó a las seis semanas que es "afortunada" que no sucedió cuando tenía seis meses.

Así que guarda esas experiencias para ti mismo. Comparar constantemente las pérdidas puede hacer que la mujer en duelo se sienta como si estuviera en un concurso de "quién lo tuvo peor" o "quién está sufriendo más". Eso no es útil. Eso es hiriente

Expectativas realistas

Giphy

Siempre habrá personas en tu círculo que se encargarán de decirte que mejorará con el tiempo. O dirán algo como "no está destinado a ser ahora". Significan bien, claro, pero cuando escuché cualquier frase relacionada con un futuro incierto, en un momento que no podía ver más allá de la hora actual, solo me puso más ansioso y frustrado. Me hubiera encantado que alguien me dijera que tal vez no tendría un segundo hijo como lo planeé, que podría llorar más de lo que pienso, y que está bien sentirse triste. No quería falsas esperanzas ni anécdotas de "sentirme bien". Quería verdad y honestidad, o nada en absoluto.

Tu opinión para ti mismo

Giphy

Puede parecer que estás ayudando ofreciendo algo de sabiduría sabia basada en tu propia pérdida o en alguien cercano a ti, pero no lo estás. No necesitaba la opinión de otra persona sobre cómo debería manejar otro aborto involuntario.

Hacer algo más que hablar sobre ello

Giphy

Toda mujer que ha tenido más de un aborto espontáneo quiere espacio y empatía, pero llega un momento en que (especialmente si, como yo, es más cínica después de la primera y ha llegado a esperar la pérdida) es hora de hacer otra cosa. Algo no relacionado y divertido. Algo que la hará reír. Algo que le recuerda que, eventualmente, la vida continúa cuando está lista.

Más que nada, necesitaba algo que me ayudara a recordar que soy mucho más que una mujer que perdió.

Mira la nueva serie de videos de Romper , Romper's Doula Diaries :

Mira episodios completos de Romper's Doula Diaries en Facebook Watch.