Tabla de contenido:
- Que son típicos
- Que pueden comenzar tan pronto como el segundo trimestre
- Que pueden ser realmente dolorosos
- Que hay disparadores
- Que puedes hacer algo al respecto
- Que son diferentes para un segundo bebé
- Que sirven a un propósito
Cuando piensa en la intensa tensión y la enorme carga de trabajo requerida durante el trabajo de parto y el parto, ¿es sorprendente que su cuerpo necesite prepararse? Tenía sentido para mí que, a medida que me acercaba a mi fecha de vencimiento, mis ligamentos se ablandarían y mi cuello uterino se adelgazaría y dilataría para prepararse para el parto, pero no se me ocurrió que también quisiera practicar. Pero eso es exactamente lo que hace durante el parto falso. Esa es solo una de las cosas que desearía haber sabido sobre las contracciones de Braxton Hicks antes de experimentarlas.
He estado embarazada tres veces. Este es el segundo embarazo que he tenido hasta este punto (28 semanas), pero es la primera vez que he experimentado contracciones de Braxton-Hicks. Cuando los recibo, puedo sentir mi útero apretarse durante unos 30-60 segundos. Si tuviera que describirlos, los compararía con los calambres menstruales. A diferencia del trabajo de parto real, estas contracciones de práctica son irregulares, poco frecuentes y disminuyen por sí solas. Como resultado de su naturaleza errática, nunca sé cuándo vendrán. Podría acostarme en la cama, conducir o sentarme en una cafetería. De hecho, los estoy teniendo ahora mismo.
Si no los está esperando (y ciertamente no lo estaba), sus primeras contracciones de Braxton-Hicks pueden ser desconcertantes, por decir lo menos. Te acostumbrarás a ellos, pero es mejor saber lo siguiente antes de que eso suceda:
Que son típicos
GiphyAunque no todas las mujeres los contraen, las contracciones de Braxton-Hicks son una parte completamente típica y esperada del embarazo. No causan trabajo ni son necesariamente una señal de que el trabajo es inminente. ¿Cuál es motivo de preocupación y merece una llamada a su proveedor? Sangrado vaginal, pérdida de líquidos, disminución del movimiento fetal y síntomas de parto real antes de las 37 semanas.
Estaba bastante asustado la primera vez que me pasó. El dolor abdominal era insoportable, y me quedé despierto toda la noche discutiendo si llamar o no a la enfermera consultora. Cuando compartí mis síntomas con la partera al día siguiente, me sentí aliviado de escucharla decir que no estaba alarmada por lo que había descrito.
Que pueden comenzar tan pronto como el segundo trimestre
GiphyAunque es más común en el tercer trimestre, las contracciones de Braxton-Hicks pueden comenzar en el segundo trimestre. Embarazo El nacimiento y el bebé afirman que pueden comenzar tan pronto como a las siete semanas, aunque no podrá sentirlos. Supongo que siempre asumí que eran una cuestión de finalización del embarazo, pero los he estado sintiendo desde que tenía 21 semanas de embarazo.
Que pueden ser realmente dolorosos
GiphySegún The Bump, muchas mujeres ni siquiera se dan cuenta de que tienen contracciones de Braxton-Hicks. Para otros, la experiencia puede variar desde una leve molestia hasta un dolor absoluto. Las mías no son exactamente sutiles (mi amiga en realidad comentó que podía ver que mi barriga se tensaba en la cena) y, francamente, me dolían como si supieras qué.
Que hay disparadores
GiphyEspere. Esto es mi culpa Bueno, no exactamente, pero puede provocar contracciones de Braxton-Hicks. La deshidratación es un gran culpable, pero también puede contraerla debido a la vejiga llena (o una infección urinaria en toda regla), tener relaciones sexuales, hacer ejercicio extenuante o simplemente exagerar en general. Según la Asociación Americana del Embarazo (APA), alguien que toca el vientre de una madre también puede causarlos. Razón de más para emplear la regla de "no tocar".
Que puedes hacer algo al respecto
GiphySi su trabajo de parto falso es particularmente incómodo, como el mío, no tiene que sufrir en silencio. Puede encontrar alivio al cambiar de posición, sumergirse en un baño tibio, caminar o hacer ejercicios de relajación. En mi experiencia, la respiración consciente, aunque no detendrá las contracciones, te ayuda a superar un mal episodio.
Que son diferentes para un segundo bebé
GiphySegún What To Expect, muchas madres primerizas ni siquiera notan sus contracciones de Braxton-Hicks. Ciertamente no recuerdo haberlos tenido con mi primer hijo. Como una veterana embarazada, puede estar más en sintonía con lo que sucede con su cuerpo. Pero, sinceramente, los expertos en embarazo aún no saben por qué las madres las sienten más intensamente la segunda vez, solo que lo hacen.
Que sirven a un propósito
GiphyResulta que Braxton-Hicks no son solo otro síntoma molesto que las mujeres embarazadas tienen que soportar. Quiero decir, tienes que aguantarlos, pero están haciendo un trabajo importante. Sus contracciones de práctica están tonificando su útero, promoviendo el flujo de sangre a la placenta y suavizando su cuello uterino.
Si hubiera sabido que estos dolores en la parte trasera (o más exactamente, el abdomen) en realidad estaban haciendo algunos de los primeros trabajos de parto para mí, podría haberlos tolerado un poco mejor. Dije que podría.
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