Tabla de contenido:
- Ayúdelos a empacar su bolsa de hospital
- Darles un masaje
- Mira sus programas favoritos con ellos
- Sacarlos de la casa
- Cocinar y congelar algunas comidas
- Limpiar su casa
- Escuche sus preocupaciones
Felicidades! ¡Alguien que amas se está acercando a su cita de amigo y está mirando el parto a la cara! Han pasado semanas lidiando con náuseas, acidez estomacal, dolor de espalda y una serie de otras molestias. Y, con suerte, ha pasado estas casi 40 semanas, más o menos, ayudándoles a soportar las pruebas y tribulaciones del embarazo. Sin embargo, tu trabajo aún no ha terminado. De hecho, hay muchas maneras en que puede ayudar durante la última semana de embarazo. Te lo garantizo, la persona embarazada en tu vida lo apreciará
En retrospectiva, desearía haber hecho una lista de las cosas que mis seres queridos podrían haber hecho para ayudarme cuando estaba embarazada de mi hijo. Esos últimos días de embarazo estuvieron llenos de anticipación e inquietud, por lo que un poco de tranquilidad a través de algunos gestos agradables hubiera sido más que beneficioso. Además, tenía problemas para desplazarme en ese momento y aún más problemas para recordar todas las cosas que tenía que lograr antes de que llegara mi bebé. Demonios, no creo que mi compañero y yo hayamos reunido todos los muebles de la habitación una semana antes de mi fecha de vencimiento. Sé que definitivamente no teníamos suficientes pañales (aparentemente, no hay demasiados pañales).
Desafortunadamente, no tuve tanta ayuda como me hubiera gustado o apreciado, por lo que muchas cosas se habían quedado sin hacer cuando comencé a trabajar. Confía en mí cuando digo que no quieres que eso suceda. Entonces, ¿cómo ayudas a alguien en su última semana de embarazo? Bueno, aquí hay un comienzo:
Ayúdelos a empacar su bolsa de hospital
GiphySé que algunas futuras mamás están por delante del juego y tienen esa bolsa de hospital llena semanas, si no meses, de antemano. Pero para el resto de nosotros, procrastinadores, preparar la mochila es algo con lo que cualquiera puede ayudar. Deje que la persona embarazada cree una lista de todo lo que quiere y / o necesita, y luego auge: ¡tiene su tarea! Simplemente coloque esos artículos dentro de una bolsa, preferiblemente en orden de importancia para que la nueva mamá no tenga que cavar profundamente para buscar su cepillo de dientes. Misión cumplida.
Darles un masaje
GiphySi eres el compañero, definitivamente siempre puedes ofrecer un masaje. Un simple masaje en los pies, un masaje en la espalda o incluso apretar las manos rápidamente durante cinco minutos puede ser increíble, especialmente cuando estás muy embarazada.
Si no eres la pareja o un terapeuta de masaje calificado, no dudes en obtener la tarjeta de regalo de mamá-a-ser para usar en el spa más cercano, lo antes posible.
Mira sus programas favoritos con ellos
GiphyNo es como si pudieras patinar sobre hielo o hacer senderismo cuando tienes 39 semanas de embarazo (al menos, la mayoría de nosotros no podemos). Así que siéntete libre de venir con algunos DVD (o más probablemente, tu contraseña de Netflix) y disfruta. Solo asegúrese de dejar que la persona embarazada elija los espectáculos.
Sacarlos de la casa
GiphySi el futuro padre siente un poco de fiebre en la cabina, y está dispuesto a abandonar la casa (y médicamente autorizado para salir de la casa, ya que no están en reposo), sáquelos de la maldita casa.. La cena en un restaurante pequeño y tranquilo podría ser agradable, o tal vez solo un paseo por la playa o por las montañas para que puedan experimentar la naturaleza. Cualquier cosa para recordarles que se relajen y disfruten estos últimos momentos de la vida libre de niños.
Cocinar y congelar algunas comidas
GiphyLas comidas congeladas son una bendición para los nuevos padres. Si sabe lo que le gusta comer a la familia, definitivamente cocine algunas de sus cenas y envíelas empacadas, congeladas y listas para usar siempre que cocinar la cena parezca imposible. O, si eres realmente horrible en la cocina, prepara un tren de comidas o deja algunas tarjetas de regalo.
Limpiar su casa
GiphyAlgunas personas son particulares sobre quién limpia su hogar (y cómo se limpia), pero ¿otros? Bueno, no tanto. Si la futura mamá es genial cuando entras y te limpias, ¡hazlo! Ya sea sacando basura, cargando y descargando platos (casi imposible con una gran barriga embarazada) o haciendo algunas de las cosas más duras y profundas (como el baño), todo será increíblemente útil.
Escuche sus preocupaciones
GiphyAl final del día (y al final del viaje del embarazo), todo lo que una persona embarazada quiere es hablar sobre el parto y cómo será cuidar a su bebé. Pueden tener preocupaciones, inquietudes, temores legítimos, o simplemente pueden estar emocionados. De cualquier manera, si puede venir o llamar o incluso enviar un mensaje de texto y hacerles saber que está cerca para escuchar, sin duda apreciarán el esfuerzo.
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