7 maneras en que la lactancia materna le enseña a escuchar a su corazón

Alerta de nerd: yo era un estudiante muy concienzudo, y realmente, realmente, realmente me gustó que mis esfuerzos fueran validados con buenas calificaciones. Cuando comencé a trabajar, podía contar con promociones y aumentos para medir mi éxito. Sin embargo, la crianza de los hijos fue una llamada de atención para mí, porque no había métricas claras que determinaran qué tan bien me estaba yendo como madre. Fue entonces cuando me di cuenta de que no podía confiar solo en mi cerebro. Afortunadamente, la lactancia materna te enseña a escuchar a tu corazón, y aunque me costó un poco acostumbrarme a todo, dejar que mi voz interior, y no mi cerebro académico, me guiara. Estoy tan agradecida de estar abierta a buscar en otros lugares. que libros para la respuesta correcta.

La lactancia materna me enseñó muchas cosas, incluido el poder y el valor del cuerpo contra el que pasé tanto tiempo despotricando mientras trabajaba en problemas de imagen de toda la vida. También me enseñó que sentarse y no hacer nada más que alimentar a mi bebé estaba bien. Y me enseñó que no todo sale según lo planeado. Tuve una oferta insuficiente con mi primer bebé y una oferta excesiva con mi segundo bebé, y eso definitivamente no fue lo que imaginé que conllevaría mi experiencia de enfermería.

Aprecio mucho la práctica de reflexión interna que aprendí al haber amamantado a mis dos hijos durante dos años cada uno. Si no hubiera pasado tiempo con ellos de esa manera, con ellos acurrucados contra mí, confiando en mi cuerpo para que siguieran creciendo, nunca habría tenido la oportunidad de sintonizarme. Los momentos tranquilos que pasé amamantando fueron períodos de autodescubrimiento. Estaba descubriendo quién era yo, como madre.

Con eso en mente, estas son algunas de las formas en que la lactancia materna me enseñó a escuchar a mi corazón:

Sientes lo que es correcto

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Traté de seguir a la enfermera de la sala de recuperación que hablaba rápido en el hospital mientras pasaba por las diferentes posiciones que podía sostener a mi recién nacida para alimentarla. Ninguno de los libros de texto realmente funcionó para mí, así que solo tuve que seguir mi corazón e improvisar. En algún lugar entre la bodega de fútbol y yo en una posición medio reclinada, encontramos nuestro mojo de la lactancia materna.

No es lo que la gente dice …

Leí todos los libros para bebés y escuché atentamente mientras las madres compartían sus experiencias con la alimentación de sus bebés, pero en realidad no me ayudaron palabras específicas. Fue a través de encontrar mi propio camino en las primeras etapas de la maternidad, estudiar a mi bebé y conocer sus señales, que no solo aumenté la confianza en mis habilidades de crianza, sino que me mostraron que confiar en mi instinto es tan valioso para ser un mamá.

… Es lo que hacen

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Ver a otros padres en el patio de recreo me enseñó más que libros para padres o incluso simplemente digerir las historias de guerra de otras madres. Aprendí que solo porque nunca antes había sido madre no significaba que toda mi experiencia de vida no tuviera sentido. La lactancia materna en particular me mostró cómo aplico mi propia lógica, paciencia e intuición, todas las cosas en las que confiaba antes de tener un bebé, en esta nueva etapa de mi vida. Disfrutar de un éxito relativo en la lactancia demostró que podía confiar en el instinto y años de experiencia. Seguir mi intestino y mi corazón, a menudo tenía más sentido que seguir las instrucciones de un libro sobre el cuidado del recién nacido.

Alimentar a su bebé es una prioridad

Me frustraría mucho cuando sonara el teléfono o el timbre de la puerta cuando estaba solo en casa y amamantando a mi bebé. Me enfatizaría que tenía que interrumpir la sesión de alimentación para atender las necesidades de otra persona. Comencé a dejar de lado la sensación de que había otras personas para complacer en los momentos en que necesitaba concentrarme en mi hijo. Dejé de suscribirme a la idea de que la multitarea era algo bueno. Permitir que la lactancia materna dictara cómo manejé mi tiempo fue una bendición, y me enseñó a identificar cuáles eran realmente mis prioridades en un momento dado y no caer presa de ser un complaciente crónico (para las personas que no confiaban en mi leche materna para sobrevivir).

Sostener a su bebé puede ser lo que necesita

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Aunque he sido madre durante una década, todavía no siento que esté haciendo un trabajo bueno, o incluso bueno, constantemente. Ese sentimiento de fracaso es generalizado, porque justo cuando comencé a pensar "Tengo esto", el niño entra en una nueva etapa de desarrollo y estoy comenzando de nuevo, tratando de descubrir cómo criar esta nueva iteración de mi hijo.

Pero luego pienso en cuando mis hijos eran muy pequeños y amamantaban, y cómo sostenerlos era tan terapéutico para mí. Fueron consolados y yo también, sabiendo que se sentían bien. Y ahora sigo encontrando oportunidades para acurrucarme con ellos, sabiendo que muy pronto, cuando entren en la adolescencia, probablemente me alejarán. Sin embargo, seguiré pidiendo abrazos. Quiero que sepan que siempre estoy allí para ellos, y necesito saber que también están ahí para mí.

Si funciona para usted, es la forma correcta de hacerlo

Siempre he sido competitivo, y convertirme en padre no cambió eso (al menos no al principio). Me comparaba constantemente con otras mamás, y luego me convencía de que todos los demás lo estaban haciendo bien y que lo estaba haciendo todo mal … sin importar lo que fuera. Sin embargo, encontrar mi camino a través de la lactancia materna me enseñó a tener más confianza en mi singularidad. Entonces, ¿qué pasaría si el horario de alimentación de mi bebé fuera muy diferente al de otro bebé? Si estaba funcionando para ella y para mí, era la forma correcta de hacerlo.

Usted también merece ser atendido

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La maternidad, para mí, significaba mucho sacrificio personal. Siempre he complacido a la gente, así que ponerme primero nunca fue orgánico. Se sentía egoísta … pero con el tiempo me di cuenta de que ser egoísta puede ser algo bueno. Si me aseguro de que se satisfagan mis necesidades, estoy en una mejor posición para cuidar a los demás. No tiene que ser uno u otro. Todos podemos ser atendidos, eventualmente.

La lactancia materna ofreció una buena lección en eso porque me estresaría apresurándome a responder a los gritos hambrientos de mi bebé, dejando todo para alimentarla. Pero tomar solo los dos minutos para descubrir cómo iba a terminar lo que había comenzado en ese punto (comer, ducharme, dormir) era un buen plan. Pude atender sus necesidades, casi de inmediato, pero también abrí espacio mental para atender mis necesidades.

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