Tabla de contenido:
- Cuando te quedas despierto durante las ocho horas completas
- Cuando miras el video de nacimiento sin cruzar las piernas
- Cuando mantienes tus manos en el maldito hielo
- Cuando te conviertes en uno con la bola de parto
- Cuando una técnica de relajación realmente te relaja
- Cuando conozca sus opciones de manejo del dolor
- Cuando manejas las pinzas
- Cuando te vas sintiendo bastante seguro
Si somos honestos, la mayoría de nosotros (al menos como madres primerizas) sabemos lo que es dar a luz. Es una brecha en el moderno sistema de parto. Las obstetras y las comadronas ocupadas simplemente no tienen tiempo para contarnos los pormenores de los procedimientos hospitalarios y el manejo del dolor. Es por eso que las clases de parto son una pieza esencial del rompecabezas. Hay instructores de mala calidad y sesiones mal planificadas, claro, pero en general se beneficia de la preparación en persona. Te sentirás especialmente increíble cuando experimentes ciertos momentos de la clase de parto que prueben que eres un rudo.
Mi esposo y yo queríamos obtener la mayor educación posible. Como familia militar, teníamos algunas opciones gratuitas por correo, pero dado que ambos trabajábamos a tiempo completo, simplemente no podíamos cambiarlo. Sin embargo, el hospital donde iba a dar a luz tenía algunas opciones de sábado a precios razonables, así que eso fue lo que hicimos. Asistimos a cuidados de recién nacidos de medio día y cursos de primeros auxilios y RCP para bebés y una clase de parto de día completo. Salimos con un montón de información, desde el mejor tipo de bolas de masaje para empacar en mi bolsa de hospital hasta los pros y los contras de una epidural. Lo más importante, sabía exactamente cómo proceder cuando se me rompió el agua y comenzaron las contracciones.
Fue una gran experiencia, y en lugar de ser aterradora, los siguientes momentos me mostraron que podía manejar absolutamente no solo el trabajo de parto y el parto, sino ser padre:
Cuando te quedas despierto durante las ocho horas completas
GiphyNo todas las clases de parto son una situación única. De hecho, si su horario permite varias sesiones, ese puede ser el camino a seguir. Simplemente no era una opción para mí, así que lo hice todo en un día.
Tengo problemas para prestar atención durante ocho horas en una situación normal, pero a los ocho meses de embarazo, fue una tarea especialmente difícil. Solo pasar todo el día se sintió como un logro, y me recompensé con una cena en la ciudad.
Cuando miras el video de nacimiento sin cruzar las piernas
No soy exactamente una violeta que se encoge, pero recuerdo claramente cómo me sentí cuando vi el video del parto en la clase de salud de secundaria. Digamos que lo manejé mucho mejor como una futura madre. Eso dice algo porque, a diferencia de la escuela secundaria, sabes que seguramente te sucederá en el futuro cercano. Así que los accesorios para no parpadear.
Cuando mantienes tus manos en el maldito hielo
GiphyNo estoy seguro de que esta sea una práctica estándar, pero mi instructor nos hizo simular contracciones metiendo nuestras manos en hielo por un minuto. No es así como se siente una contracción, pero es una forma efectiva de forzarlo a practicar sus técnicas de respiración a través de su incomodidad.
Los socios también tenían que hacerlo. Mi esposo lo logró una vez, pero lo hice algo así como cinco veces, así que sí, me sentí como un jefe.
Cuando te conviertes en uno con la bola de parto
En la mayoría de las clases de parto, tendrás la oportunidad de practicar diferentes posiciones de parto. Si estás en el lado modesto, puede ser un poco incómodo tratar de sentarte apoyado en una habitación llena de extraños.
Sin embargo, creo que descubrirá que en poco tiempo, está usando esa silla, la pelota de parto y su compañero sin vergüenza (después de todo, todos están en el mismo bote). Y cuando puedes hacer eso, sabes que lo tienes en la bolsa el día del juego.
Cuando una técnica de relajación realmente te relaja
GiphySu clase de parto probablemente cubrirá la instrucción en técnicas de respiración, visualización y masaje. No todo va a funcionar para ti, pero cuando encuentras lo que hace, es una sensación bastante buena. Hay algo sobre el parto y el parto sabiendo que tiene un método de relajación efectivo en su bolsillo trasero que le brinda un aumento de confianza.
Cuando conozca sus opciones de manejo del dolor
Esto es grande. Su instructor revisará técnicas alternativas de manejo del dolor (como la respiración Lamaze o un baño tibio), así como intervenciones médicas como epidurales, analgésicos y narcóticos. Su elección no afecta su estado rudo; estar informado lo hace.
Mi clase me ayudó a decidir intentar trabajar sin medicación durante el mayor tiempo posible (para que pudiera tener más libertad de movimiento), pero para mantener la opción epidural sobre la mesa.
Cuando manejas las pinzas
GiphyEl parto no siempre es un proceso sencillo, por lo que aprenderá sobre posibles complicaciones. Pitocina, cesárea y episiotomías también. También hay una sección de mostrar y contar donde pasan los instrumentos para ayudar en los partos vaginales, como la aspiradora y las pinzas. Déjame decirte que cuando uno de esos chicos malos se acerca y sabes exactamente para qué parte de tu cuerpo es, obtienes puntos por no desmayarte.
Cuando te vas sintiendo bastante seguro
No tiene que irse sintiéndose como una diosa que puede manejar cualquier trabajo y entrega que se le presente para calificar como una rudo. Si todo lo que recogió fue dónde registrarse en el hospital, eso cuenta. Pero estoy dispuesto a apostar que aprendiste mucho más y, créeme, que el conocimiento y la preparación darán sus frutos en unas pocas semanas.
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