Tabla de contenido:
- No puedes hacer ejercicio
- Tienes que comer para dos
- Tienes que volver a casa a tus mascotas
- Deberías dormir tanto como puedas ahora
- Necesita cortar la cafeína
- Sus náuseas matutinas disminuyen después del primer trimestre
- Tus instintos maternales se activarán naturalmente
- Brillarás
Internet está lleno de gemas que pueden o no ser ciertas. Siempre es una buena idea tomar todo lo que lees en este asunto con un grano de sal porque, en mi experiencia, hay mucha basura para clasificar. Cuando estaba embarazada, busqué todos los consejos que pude encontrar. Nunca había crecido un humano en mi cuerpo antes, así que necesitaba desesperadamente una imagen clara que pudiera soñar para superar los días difíciles. No sabía sobre las mentiras que Internet me contaba sobre el embarazo en ese momento, porque en aquel entonces, pensé que Internet lo sabía todo. Sí, estaba equivocado
Durante mi primer embarazo, pensé que tenía que dejar lo que estaba haciendo (como todo ejercicio), comer más de lo habitual y hacer todas las cosas típicas de las nuevas mamás, porque si no lo hacía, me considerarían anormal. Internet ha recorrido un largo camino a lo largo de los años, pero buscando respuestas a preguntas como "¿Puedo tener relaciones sexuales mientras estoy embarazada de nueve meses?" un poco molesto conmigo. ¿Quién es internet para decirme qué es bueno para mí y mi bebé? Además de los memes y los videos de gatos, he aprendido a no poner todas mis existencias de embarazo en la red mundial y, en cambio, consultar a mis médicos y / o mujeres embarazadas que han vivido y aprendido (e incluso entonces, desde cada mujer y cada el embarazo es diferente, mi médico siempre fue mi mejor opción).
En serio, hay toneladas de información sobre el embarazo que no es completamente correcta. O, si es así, no se aplica a todas las madres embarazadas, especialmente a mí. Estaba buscando a alguien que pudiera contarme sobre mis síntomas, mi bebé, mis experiencias, así que tal vez no me sentiría tan solo a pesar de todo. Resulta que la mayor parte de lo que encontré no me pareció cierto. Estas son algunas de esas mentiras viciosas del embarazo que no tiene que creer para sobrevivir.
No puedes hacer ejercicio
GiphyCuando estaba embarazada, pensé que tenía que detener cualquier actividad por completo. Asumí (por supuesto, quiero decir que Internet lo dijo), al estar activo, podría causarle daño a mi bebé nonato.
Mirando hacia atrás, creo que solo quería una excusa para arrojar las pesas. Si bien algunos ejercicios extenuantes deben realizarse con precaución, o después de hablar primero con su médico, necesita hacer ejercicio (yoga, caminar, incluso correr) para mantenerse saludable. Hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos más beneficios que descartar la idea por completo (si su embarazo no es de alto riesgo y su médico lo ha aprobado). Decir esto ahora se siente como un momento "duh", pero en aquel entonces confiaba en internet para contarme estas cosas.
Tienes que comer para dos
GiphyEntonces no sabía que mi cuerpo embarazado solo requería un poco más de calorías (400-800 por día) que mi cuerpo de peso normal. Pensé que estar embarazada era mi momento de comer lo que quisiera. Internet me dijo que disfrutara hasta el último deseo, así que lo hice. De lo que no me advirtió fue de las complicaciones que tendría debido a eso (hipertensión por el peso agregado y dificultad para perder después del embarazo).
Tienes que volver a casa a tus mascotas
GiphySi alguna vez has leído un artículo que te dice que encuentres nuevos hogares para tus queridas mascotas, solo porque estás teniendo un bebé, no lo hagas. Si hay problemas subyacentes, como una raza agresiva o un gato malo que podría colarse en la cuna del bebé por la noche, hay formas de evitar esos posibles problemas.
Me alegro de no renunciar a mis gatos. Después de todo, fueron mis primeros bebés. Si hubiera escuchado ese consejo rancio, lo lamentaría seriamente ahora.
Deberías dormir tanto como puedas ahora
GiphyClaro, esto suena como un buen consejo. Hasta que te sientas tan incómodo con dolores de crecimiento, un bebé pateando y una vejiga que no dejará de enviarte al baño cada 20 minutos. Pasé la mayor parte de mi embarazo exhausto, pero nunca pude recuperar el sueño que Internet decía que necesitaba. De hecho, tomé yoga suave y en un momento, ya no me sentía tan cansado.
Necesita cortar la cafeína
GiphyDejé todo mi café cuando descubrí mi embarazo y todavía me estremezco pensando en esos días. Lo hice porque había leído cosas en línea que decían que eso era lo mejor para el bebé. Ahora, por supuesto, Internet está lleno de artículos no concluyentes que dicen que está bien siempre que sea inferior a 200 mg / día. Devuélveme esas piezas de mi vida (con café, por favor).
Sus náuseas matutinas disminuyen después del primer trimestre
GiphyNo hay tal cosa como las náuseas matutinas, internet. Tenía náuseas a la mañana, a media mañana, al mediodía, por la tarde, por la tarde y por la noche. Fue interminable y no se detuvo después del primer trimestre. Pero gracias por darme algo en lo que creer, aunque sea falso.
Tus instintos maternales se activarán naturalmente
Giphy¿Lo harán? Si bien supongo que algunos de mí se han adaptado para ser los responsables de estas pequeñas vidas, en su mayor parte todavía estoy esperando sentirme como una madre. A veces, todavía siento que quiero a mi propia madre.
Brillarás
GiphyDéjame ser claro: no tenía brillo. Deja de hablar del resplandor. El brillo no existía para mí. El resplandor es un mito; una maldita mentira; Una falacia completa. Lo que la gente quiere decir cuando dice "estás radiante" es "estás sudado".
Si has tenido la suerte de brillar (no sudar), estoy feliz por ti, de verdad. Aún así, mantengo la creencia de que el resplandor no existe y que simplemente transportas tu sudor mejor que el resto de nosotros. Entonces, la próxima vez que leas algo en Internet sobre el brillo del embarazo, hazte un favor y apágalo. Si lo hubiera hecho, tal vez no me habría sentido tan inseguro por sudar tanto.
