Tabla de contenido:
- Está bien darle un descanso a tus pezones
- La lactancia materna no hace que compartir la cama sea seguro
- Sus asuntos de salud mental
Durante el embarazo leí dos veces el libro El arte femenino de la lactancia materna. Quería hacer todo lo posible para amamantar con éxito a mi bebé y, según mis amigos, ese libro era la Santa Biblia de los consejos sobre la lactancia materna. Pero como nueva mamá, aprendí, por las malas, que la lactancia materna rara vez es la experiencia de "libro de texto" que la gente suele describir. También aprendí que las mejores pautas de lactancia materna no provienen de los libros.
Sin embargo, antes de darme cuenta de esto, me había convencido de que había fallado en todo el tema de la lactancia materna. Los libros me dijeron que la lactancia materna era un esfuerzo natural, fácil y directo. Tome el enganche, por ejemplo: se supone que es un proceso "simple" de alinear la boca de su bebé con su pezón, ahuecar su seno, esperar que se abra de par en par e insertar su pezón y areola. En realidad, el enganche no fue simple y no fue algo natural para mí o mi bebé. Lo mismo ocurre con muchas otras partes de la lactancia materna, y los consejos que recibí de amigos y libros me parecieron abrumadores, condescendientes, sexistas e incluso invalidantes.
Ahora que he amamantado a tres bebés en diversos grados, sé que amamantar no es una opción de crianza "única para todos". También sé que no debes confiar en los libros cuando te golpeas en el camino o necesitas consejos específicos para ti y tu bebé. También es importante alimentar a su bebé de cualquier manera que funcione para usted y priorizar su salud y su salud mental sobre la lactancia si es necesario. Lo que es más importante, aprendí que hay más de una "forma correcta" de alimentar a un bebé y, de todos modos, probablemente no aprenderá el mejor consejo de enfermería de un libro.
Está bien darle un descanso a tus pezones
Gracias a los libros de lactancia materna que leí, pensé que usar un biberón o un chupete arruinaría mis posibilidades de amamantar. Resulta que la confusión del pezón no es realmente una cosa, al menos no según una revisión de la investigación realizada por el pediatra Chad Hayes, MD. El Dr. Hayes descubrió que el uso de un chupón o biberón probablemente no afectará la lactancia materna para la mayoría de los bebés.
La lactancia materna no hace que compartir la cama sea seguro
Como nueva mamá, comencé a compartir cama por pura desesperación. Estaba exhausta y pensé que la lactancia materna hacía que compartir la cama fuera seguro, al menos en parte por lo que leía en los libros de lactancia materna. Ahora sé que, si bien la lactancia materna es increíble y puede ayudar a proteger a su bebé contra el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), no cancela mágicamente los peligros de compartir la cama.
Según una revisión de cinco estudios publicados en la revista británica Paediatrics, compartir la cama aumenta sustancialmente el riesgo de muerte de los bebés de 3 meses o menos, incluso si está amamantando, no fuma ni consume alcohol.
Sus asuntos de salud mental
Como nueva mamá, mi salud, y especialmente mi salud mental, era lo último en lo que pensaba. Me estaba ahogando. No fue hasta que obtuve ayuda para mi depresión posparto y un maldito descanso que pude llegar a un punto en que la lactancia materna era posible e incluso agradable. Como la enfermera y consultora de lactancia de la UCIN, Jody Segrave-Daly, RN IBCLC le dijo a Romper por correo electrónico, no estoy solo. "La salud mental materna a menudo es lo último que se reconoce después de que una madre tiene su bebé", dice ella. "La privación extrema del sueño puede hacer que una madre se convierta en una ansiedad y depresión agudas".
Como enfermera de la UCIN, trabajando con madres seriamente privadas de sueño, Segrave-Daly no se sorprendió al saber que dormir más puede significar más leche. "Desarrollamos un protocolo de bombeo que incluía un bloque de cinco horas de sueño ininterrumpido", dice ella. "Funcionó de maravilla y las madres aumentaron su producción de leche, porque su hormona prolactina aumentó durante el sueño".
No es sorprendente que también se sintieran mejor. Esperamos demasiado de nuestras madres. Cuando hago una consulta de lactancia materna, lo primero que recomiendo es un bloqueo inmediato del sueño, ya que las madres a menudo están absolutamente en un estado de descomposición ", dice Segrave-Daly." Si una madre no está sana, ¿cómo puede cuidarla? para su bebé?
