8 cosas que todo compañero de trabajo debería decirle a una nueva madre que regresó de la licencia de maternidad

Regresar a trabajar después de la licencia de maternidad es un desafío que enfrentan muchas madres nuevas y, en este país, es algo con lo que a menudo tienen que lidiar antes de lo que deberían. Hay muchas emociones que procesar, incluida la atracción de su carrera versus la angustia de separarse de su hijo. Te preocupará cómo va el bebé sin ti y probablemente tenga fugas cada vez que lo pienses, y al mismo tiempo se espera que trabajes. Afortunadamente, los compañeros de trabajo pueden ayudar a una nueva madre a regresar de la licencia de maternidad con la ayuda de algunas frases útiles.

Cuando quedé embarazada de mi hija, acababa de comenzar el año escolar con una nueva cosecha de alumnos de tercer grado. Por suerte, mi fecha de vencimiento era a mediados de mayo, lo que significaba que el año académico terminaría antes de que se agotara mi licencia. Debido a que nos mudamos a un nuevo estado ese verano, solo regresé para limpiar mi salón de clases. Avance rápido tres años después, y estoy embarazada nuevamente, pero tengo dos trabajos a tiempo parcial. Esta vez, planeo regresar después de tomar aproximadamente ocho semanas de licencia sin sueldo. Debido a que trabajo de forma remota, estaré navegando por aguas diferentes a las de una oficina o un aula. De todos modos, tengo la esperanza de poder contar con mis compañeros de trabajo para que mi transición sea lo menos dolorosa posible.

Las madres en la fuerza laboral enfrentan demandas únicas. Un ambiente de trabajo positivo puede marcar una gran diferencia cuando se trata de satisfacción y productividad. Los jefes marcan la pauta, pero la nueva madre que regresa al trabajo necesita saber que sus colegas también están en su esquina. Aquí le mostramos cómo hacerle saber que la recuperó:

"Qué bien tenerte aquí de nuevo"

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Una de las mejores cosas que puede hacer por una nueva madre en el trabajo es hacerle saber que la extrañaron. No tiene que decir que todo se vino abajo en su ausencia, pero hacerle saber que sus contribuciones son valoradas la ayudará a superar ese primer día especialmente difícil.

"Déjame darte la versión de notas de los acantilados"

No es una posición divertida cuando regresas después de varias semanas y todos tus asociados se refieren a un nuevo acrónimo, cliente o proyecto misterioso. Entre las comidas las 24 horas y los cambios de pañales, mamá no ha tenido la oportunidad de revisar su bandeja de entrada. Ayúdala poniéndola al día con la absoluta información de "necesidad de saber".

"¡Qué lindo bebé!"

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Una nueva mamá no quiere hablar con sus compañeros de trabajo acerca de su cuerpo posparto (¡tan inapropiado!), Pero sí quiere hablar sobre su bebé. No caigas en el "¡Dios mío! Debes estar muy triste. ¡Nunca podría hacer eso!" rutina, pero admire la foto enmarcada del querubín vestido de pijama en su escritorio.

"¿Que necesitas?"

No debes asumir que está luchando (tuvo un bebé, no una lobotomía), pero es amable preguntar si hay algo que puedas hacer para ayudarla con la transición. Por ejemplo, si ella te revela que la "habitación de la madre" deja mucho que desear (o es inexistente), puedes abogar por las mejoras o hacerlas tú mismo.

"Hagamos el almuerzo"

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Salir a un restaurante real para una comida real con otros adultos es un placer para una nueva madre que ha estado inhalando una cacerola de una semana durante su "tiempo libre". No la presiones si prefiere quedarse y quedar atrapada, pero haz la oferta. Un almuerzo fuera del lugar de trabajo puede darle el espacio para hablar sobre sus sentimientos, lo que probablemente deba hacer.

"¿Qué piensas?"

La nueva maternidad puede ser aislante y aburrida, si somos sinceros. Entonces, cuando regresa a su lugar de trabajo y se da cuenta de que todos se las arreglaron bien sin usted, es difícil no sentirse un poco inseguro. Pedirle su opinión de inmediato e involucrarla en la toma de decisiones la ayudará a sentirse relevante.

"Puedo cubrir por ti"

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Las mamás que amamantan necesitan tomar descansos de extracción. A veces, sus senos gotean y requieren un cambio de atuendo. En cualquier momento, el médico del niño podría llamar y decir que el bebé está enfermo y necesita ser recogido. Se sentirá mucho mejor por tener que irse o tomar un descanso si sabe que un compañero de trabajo de confianza la está cubriendo y no, ya sabes, tratando de tomar su trabajo.

"Es hora de dejar de fumar"

Una recolección de cuidado diurno tardío es escandalosamente costosa, sin mencionar el hecho de que la mamá estará comprensiblemente ansiosa por reunirse con su pequeño. Los compañeros de trabajo deben ser sensibles a esto no solo disculpándola, sino no programando reuniones fuera del horario laboral en primer lugar. Aliéntela a irse a tiempo y hacerlo usted mismo, y todos ganarán.

Echa un vistazo a la nueva serie de videos de Romper, Bearing The Motherload , donde los padres en desacuerdo de diferentes lados se sientan con un mediador y hablan sobre cómo apoyar (y no juzgar) las perspectivas de crianza de los demás. Nuevos episodios se emiten los lunes en Facebook.