Tabla de contenido:
- 1. Amamantar a pedido si el bebé está contigo
- 2. Haga espacio para su bebé
- 3. Conoce tus derechos
- 4. Verifique las leyes locales en los países que visita
- 5. Traiga suministros si planea usar los servicios de cuidado infantil a bordo
- 6. La leche materna almacenada puede necesitar ser examinada por funcionarios de seguridad
- 7. Bombee si el bebé no está con usted
- 8. Pregunte sobre el almacenamiento antes de su viaje
- 9. Se le permite traer un refrigerador personal
El hecho de que viaje no significa que deba dejar de amamantar. En la mayoría de los casos, simplemente requiere un poco de trabajo de preparación por adelantado, pero nada demasiado desafiante o desalentador. Dado que el verano está (casi) aquí y muchas familias optan por navegar en alta mar, aprender sobre las cosas que debe saber sobre la lactancia materna en un crucero antes de ir debe estar en la parte superior de su lista de tareas pendientes.
Como nueva mamá, la preparación es el nombre del juego. No será necesario hacer arreglos especiales para su viaje por mar, pero un poco de previsión puede ser muy útil. Especialmente para cruceros, se recomienda un poco de preparación para una navegación extra suave. Las áreas en las que quizás desee centrarse específicamente son los procedimientos de seguridad previos al embarque y el almacenamiento adecuado de la leche materna. Si tiene ambas áreas cubiertas, todo lo demás será simple. Más allá de eso, familiarizarse con las pautas y políticas de la línea de cruceros también es una buena idea.
Además, dependiendo de si su bebé está con usted para el crucero o no, puede haber algunas cosas muy específicas que considerar y abordar antes de abordar. Aquí hay siete cosas en las que querrás pensar antes de subirte a un crucero como madre que amamanta.
1. Amamantar a pedido si el bebé está contigo
Al igual que volar, estar en un crucero puede ser muy estimulante y a veces abrumador para un bebé. Para ayudar con eso, la autora y consultora internacional certificada en lactancia de Tiny Tummy Lactation Services, Tori Sproat, le dice a Romper que las madres deben amamantar a pedido.
"Puede descubrir que su bebé amamanta con más frecuencia en sus vacaciones y que el razonamiento es doble", dice ella. "Hay muchas experiencias nuevas y el bebé se consuela con la lactancia y muchos cruceros se realizan en climas más húmedos y cálidos, por lo que la leche humana es hidratante para ellos".
2. Haga espacio para su bebé
Si bien los bebés son pequeños, las cosas que requieren para viajar no lo son.
"Asegúrese de elegir una cabina que sea lo suficientemente grande como para acomodar a su bebé y su equipo", le dice a Romper Gina Cicatelli Ciagne, consultora certificada en lactancia. También sugiere que "piense con anticipación sobre esas comidas nocturnas e intente colocar el área de dormir del bebé cerca de usted".
3. Conoce tus derechos
En los últimos años, ha habido historias en las noticias sobre mujeres en cruceros que les dijeron que no podían amamantar. Pero eso es toro total. Muchas líneas de cruceros tienen cláusulas de lactancia incorporadas en sus políticas, como esta de Carnival Cruise que establece:
"Las madres lactantes tienen derecho a amamantar en áreas públicas o privadas y no están obligadas a cubrirse mientras lo hacen. Esta política es consistente con la ley estatal en 49 estados en los Estados Unidos".
4. Verifique las leyes locales en los países que visita
La ley te protege para amamantar donde quieras en los Estados Unidos, pero afuera es cuestionable dependiendo de a dónde vayas.
"Consulte las leyes locales relacionadas con la lactancia materna en los países donde atracará y visitará", sugiere Ciagne. "Un chal de enfermería o un encubrimiento también puede ser conveniente en estas situaciones".
5. Traiga suministros si planea usar los servicios de cuidado infantil a bordo
Muchas líneas de cruceros tienen a bordo servicios de cuidado de niños. Si desea usarlos en cualquier momento durante su viaje, solo tendrá que hacer un pequeño trabajo de preparación.
"Si aprovecha los servicios de cuidado infantil a bordo, necesitará una bomba manual y una o dos botellas para llevar con usted la separación", dice Sproat. "Afortunadamente, la mayoría de las líneas de cruceros tendrán instalaciones para ayudarlo a limpiar estos suministros. No debería necesitar un juego completo de bombas si el bebé está con usted".
6. La leche materna almacenada puede necesitar ser examinada por funcionarios de seguridad
Si lleva leche materna o fórmula a bordo de un crucero, es posible que deba verificarla los miembros de la Administración de Seguridad del Transporte (TSA), según las pautas de la organización en el sitio web. Si no desea que se abra la leche materna o la fórmula, puede optar por que se haga un examen de rayos X si está disponible. Lo mejor que puede hacer es alertar a un agente de que tiene estos elementos antes de que comience el proceso de selección.
7. Bombee si el bebé no está con usted
"Si el bebé no está contigo, necesitarás bombear en preparación para la partida", dice Sproat. "La forma más fácil de hacer esto es bombear después de comer por la mañana y antes de acostarse en las semanas previas a la partida".
También recomienda que las madres que amamantan traigan sus bombas en el crucero y dice: "Necesitará extraer leche cada tres horas para mantener el suministro", dice. "La expresión de la mano durante tus excursiones te ayudará a salir del bote".
8. Pregunte sobre el almacenamiento antes de su viaje
Sporat sugiere llamar a su crucero con anticipación para ver si tiene un congelador para almacenar la leche. Otra cosa a tener en cuenta es que, aunque muchas líneas de cruceros tienen mini refrigeradores en la habitación, a menudo no son lo suficientemente fríos como para almacenar leche de manera segura, como se señala en el sitio web Travelling Mom. Se sugiere que hable con su delegado de cabina para obtener una nevera más grande con fines médicos o almacenar su leche en una nevera central.
9. Se le permite traer un refrigerador personal
Si desea mantener la leche fresca para las excursiones fuera del barco, es posible que desee un refrigerador personal con usted. Según el sitio web de la TSA, "los paquetes de hielo, paquetes de congelador, paquetes de gel congelado y otros accesorios para enfriar la fórmula, la leche materna y el jugo están permitidos en el equipaje de mano". Los refrigeradores permitidos en cruceros deben ser de tamaño personal (no grandes o de gran tamaño). Cada línea de cruceros tiene sus propias especificaciones de dimensión, por lo que es mejor verificar con anticipación.
Viajar como madre que amamanta no es imposible, solo requiere una planificación un poco más avanzada. Crear recuerdos en un viaje en crucero es sin duda una experiencia hermosa, ya sea que esté con su bebé o no. Siempre que tenga conocimiento de algunas de estas cosas antes de partir, debería ser una navegación tranquila.
