Tabla de contenido:
- 1. Puede tener períodos tardíos o irregulares
- 2. Tus huesos se harán más grandes
- 3. Es posible que se obstruyan los conductos e incluso la mastitis
- 4. La humedad volverá. . . Ahí abajo
- 5. Tus senos se verán diferentes
- 6. Su leche podría no desaparecer por mucho tiempo
- 7. Perderás menos pipí
- 8. Puede ganar o perder peso
- 9. Puedes sentirte triste, feliz o todo
El destete es una opción muy individual que es dirigida por la madre o el niño. Se puede hacer a cualquier edad y por cualquier motivo. Sin embargo, y siempre que elija hacerlo, depende de usted y de su nivel de comodidad. Una vez que haya determinado su propia preparación y la preparación de su hijo para el destete, querrá tener en cuenta algunas cosas importantes; El proceso puede tomar más o menos tiempo de lo que esperaba y puede ser más difícil o más fácil de lo que imaginaba. También hay algunas cosas que hará tu cuerpo de destete que pueden asustarte un poco.
Destete debido a mi disgusto general por la lactancia materna. No estaba produciendo un buen suministro debido a una cirugía de seno anterior, y estaba constantemente molesta por mi incapacidad para alimentarla adecuadamente con leche materna. La enfermería fue frustrante para mí, así que cuando llegó el momento de destetarme, estaba eufórica. Aunque estaba feliz, eso no significa que algunos de los cambios que le ocurrieron a mi cuerpo no me hayan devuelto un poco (no solo los cambios obvios en mis senos).
Ya sea que esté emocionado por dejar de amamantar o nervioso por eso, simplemente sepa que todo lo que siente es válido. También es muy normal sentir temor por los cambios corporales que experimentará. Afortunadamente, muchos de ellos son extraños e impresionantes al mismo tiempo. Aquí hay nueve cambios para estar atento y posiblemente incluso aceptar.
1. Puede tener períodos tardíos o irregulares
GIPHYLos períodos perdidos o tardíos tienden a asustar a muchas mujeres por razones diversas y obvias. Si está destetando, es posible que desee abastecerse de pruebas de embarazo porque su período puede ser impredecible durante algún tiempo.
"Después del destete, dependiendo de la duración, una madre puede esperar que su período regrese más regularmente", le dice a Romper Aubrey Richardson, Consultor Internacional de Lactancia Certificado por la Junta (IBCLC). "Una vez destetado, puede tomar varios meses para que regrese un período regular".
Este también es un buen momento para recordarle que puede quedar embarazada mientras desteta, por lo que si no desea tener otro bebé, deberá utilizar un método anticonceptivo.
2. Tus huesos se harán más grandes
GIPHYLos padres notaron que los huesos de una mujer pierden calcio durante la lactancia, ya que entra en la leche. Pero todo vuelve. ¿Qué tan genial es eso?
"Dentro de los seis meses posteriores al destete, el calcio regresa a los huesos de la madre que se agotaron durante la lactancia y se le dieron al bebé a través de la leche", dice Richardson. "Los estudios muestran que una mujer que amamanta tendrá el mismo calcio o más en sus huesos una vez que la lactancia materna haya finalizado y los huesos vuelvan a calcificarse".
3. Es posible que se obstruyan los conductos e incluso la mastitis
GIPHYCuando destetas, tus senos aún intentarán producir la misma cantidad de leche. Esto puede provocar congestión mamaria, conductos bloqueados e incluso mastitis, como se explica en Belly Belly. Todo lo anterior son razones para enloquecer porque son dolorosas. Afortunadamente, hay una manera de minimizar el riesgo.
"El destete nunca debe hacerse rápidamente, ya que esta es una de las principales causas de mastitis", dice Richardson. "Una forma de destetar con éxito es acortando los alimentos en uno o dos minutos por día".
4. La humedad volverá… Ahí abajo
GIPHYCuando has estado tan seco como el Sahara allí durante posiblemente meses, una oleada de humedad en tu vagina puede asustarte un poco. (O podría ayudarla a excitarse). Bromas aparte, su nueva lubricación encontrada se atribuye a algunos cambios hormonales graves que ocurren en su cuerpo cuando deja de amamantar.
"Con la caída de la prolactina, la hormona responsable de la producción de leche, aumenta el estrógeno y la progesterona", le dice a Romper el Dr. Jaime Knopman, experto en fertilidad y ginecólogo. "El aumento de estrógeno y progesterona pondrá fin a la sequedad vaginal y los sofocos".
5. Tus senos se verán diferentes
GIPHYCuando amamantaba, mis pechos eran tan duros y grandes como las sandías. Cuando destete, lentamente se desinflaron cada vez más cerca de mi tamaño anterior al embarazo. Según Baby Center, es normal que los senos de una mujer sean menos firmes y se ablanden después del destete. El cambio de tamaño dependerá de cuánto peso haya ganado la madre durante el embarazo y de si ha perdido parte del peso o no. La forma que toman sus senos después de amamantar es única y varía de mujer a mujer.
6. Su leche podría no desaparecer por mucho tiempo
GIPHYUn año después de que dejé de amamantar, todavía tenía fugas. Cuando presenté mis preocupaciones a OB-GYN, ella me dijo que era muy normal y que no tenía nada de qué preocuparse. Según Kelly Mom, la galactorrea o la producción inesperada de leche e incluso la secreción del pezón es normal en las semanas, meses e incluso años después de la lactancia. Mientras no esté produciendo la misma cantidad de leche que cuando estaba amamantando activamente, debería estar bien. Como también se explica en el sitio, cualquier estimulación de las relaciones sexuales, la fricción de un sostén, etc. puede causar la lactancia.
7. Perderás menos pipí
GIPHY"Con el regreso del estrógeno cíclico y la progesterona, la laxitud de los ligamentos (también conocida como súper flexible) y la incontinencia urinaria también deberían volver a la normalidad", dice Knopman. Esta es una razón para organizar una fiesta (y tal vez hacer un salto de celebración sin fugas o dos).
8. Puede ganar o perder peso
GIPHYAlgunas mujeres informan haber experimentado aumento de peso después del destete, mientras que otras informan pérdida de peso. Hay mucha discusión sobre este tema en hilos en línea, pero no hay respuestas científicas dados los recursos disponibles. De todos modos, es importante escuchar a tu cuerpo. Me moría de hambre todo el tiempo cuando amamantaba, así que comí. No comía comida chatarra todo el tiempo, ya que estaba tratando de comer lo más saludable posible para mantener mi energía.
Si debe contar las calorías, los estudios muestran que la mayoría de las mujeres sanas que amamantan mantienen un buen suministro de leche mientras consumen 1800 a 2200 (o más) calorías por día, según Kelly Mom. Se podría suponer que durante el destete necesitaría cada vez menos calorías y, por lo tanto, debería hacer ajustes en la dieta según sus propios objetivos de peso.
9. Puedes sentirte triste, feliz o todo
GIPHYSu estado de ánimo y emociones estarán en una montaña rusa y podría asustarlo un poco. Se supone que los cambios en las hormonas son los culpables de los altibajos extremos que puede experimentar durante el destete, como se explica en Kelly Mom. Más allá de la respuesta natural del cuerpo, puede estar conscientemente aliviada de que la lactancia esté llegando a su fin, o algo molesta por ello. Todo esto es normal, pero si se encuentra realmente deprimido durante el destete o incluso deprimido, puede ser el momento de buscar ayuda de un profesional médico.
Independientemente de los cambios que enfrente, tenga la seguridad de que todos son muy normales. La experiencia de destete finalmente variará de madre a madre. Afortunadamente, hacer lo mejor para usted y su bebé siempre es el camino correcto a seguir.
