Aunque el maestro solo tiene comentarios entusiastas sobre el comportamiento de su hijo, su hijo se convierte en una fuerza de la naturaleza que arroja berrinches y escala la pared después de la escuela todos los días. Este cambio de temperamento podría dejarte bastante confundido. Entonces, ¿qué es el colapso de la restricción después de la escuela y cómo puede lidiar con él? Este cambio en el comportamiento después de la escuela es muy común, y hay maneras de ayudar a su hijo a expresarlo de manera saludable.
Durante el día escolar, su hijo tiene que mantener el autocontrol y seguir las reglas de la escuela durante varias horas a la vez. Puede ser difícil, y naturalmente los niños quieren desahogarse después. Pero los niños no siempre saben cómo descomprimir de una manera productiva y positiva, y es entonces cuando ocurre el colapso de la restricción después de la escuela. "Los niños hacen lo que necesitan para 'ser buenos' o mantener la paz", dijo Andrea Loewen Nair, consejera y educadora para padres, en Today's Parent. "Después de haber hecho eso todo el día, llegan al punto en el que simplemente no tienen la energía para mantener esta restricción, y se siente como una gran burbuja que necesita estallar". Es comprensible, de verdad. Cualquiera que haya vuelto a casa después de un día difícil y se haya derrumbado en el sofá con un resoplido ha experimentado una sensación similar.
Sin embargo, los niños todavía están aprendiendo a lidiar con estos sentimientos de agotamiento y estrés, y cada niño puede mostrar el colapso de restricción después de la escuela de manera diferente. "Los niños experimentan esto de varias maneras. Algunos niños tienen un colapso total que implica el berrinche de rechazo de las instrucciones de los padres, mientras que otros simplemente se retiran o se quedan callados por un tiempo después de la escuela", dijo Stacy Haynes, directora ejecutiva y psicóloga consejera de Little Hands Family Services, en Maternal. Y aunque esta irritabilidad es comprensible, es un territorio complicado para los padres. Después de todo, todavía tiene muchas horas de tiempo después de la escuela con su hijo cada día, y nadie quiere que ese tiempo esté lleno de pucheros y crisis.
Afortunadamente, hay algunas maneras de ayudar a su hijo a sobrellevar el colapso de restricción después de la escuela. Al principio, podría implicar algún tipo de prueba y error para encontrar lo que funciona mejor con la personalidad de su hijo. Algunos niños realmente necesitan una hora o más de tiempo a solas en su habitación justo después de la escuela, como se señala en The Chaos And The Clutter. Es hora de relajarse y descansar. A otros niños les va bien con alguna actividad física justo después de la escuela, como se señaló en The Hearty Soul. Esto tiene sentido, porque la actividad física puede aliviar el estrés e incluso ayudar a los niños a enfrentar los desafíos emocionales, como se señaló en Kids Health. Ya sea que su hijo participe en un deporte o simplemente corra por el patio trasero por un rato, alguna actividad probablemente ayudará a aliviar esos síntomas de crisis. Por último, no olvides esas necesidades básicas. En lugar de preguntar si su hijo tiene hambre, tenga un montón de refrigerios saludables listos justo después de la escuela, como se señaló en Yummy Mummy Club. Es seguro asumir que su hijo podría usar algunos bocadillos de frutas y verduras después de todo ese aprendizaje. Eventualmente, usted y su hijo encontrarán una manera de relajarse después de la escuela que no implique colapsos. Hasta entonces, abastecerse de aperitivos.
