Recuperarse del parto nunca es fácil. Habiendo tenido una cesárea de emergencia y luego un parto vaginal después de una cesárea (VBAC), realmente entiendo cuán difíciles pueden ser ambos métodos de parto en el cuerpo de una mujer. Ambos dolieron como el infierno, y las recuperaciones fueron incómodas a su manera. La recuperación de una cesárea fue definitivamente más difícil para mí que la recuperación después de un parto vaginal, principalmente porque no estaba preparada para una cesárea. Pero diré que amamantar después de mi cesárea hizo que mi recuperación fuera mucho más fácil.
Mi experiencia parece ser bastante común entre las madres que amamantan después de una cesárea. Según un estudio reciente, los investigadores de España determinaron que la lactancia materna durante más de dos meses después de una cesárea en realidad ayudó a aliviar el dolor de las nuevas mamás. De hecho, las madres que amamantaron durante más de dos meses informaron haber experimentado menos dolor que las madres que dejaron de amamantar antes de los dos meses. Afortunadamente, pude amamantar a mi hija durante varios meses, a pesar de que hubo momentos en que todo lo que quería hacer era rendirme y alimentarme con fórmula. Y honestamente puedo decir que mejoró mi recuperación.
Comenzar a amamantar fue especialmente difícil después de mi cesárea, porque encontrar una posición de alimentación cómoda para mí y mi hija tomó varios intentos. Fue doloroso sostenerla sobre mi estómago, porque solo tratar de sentarme después de una cesárea dolía como el infierno. Pero cuando ambos nos instalamos en la bodega de fútbol, que se recomienda a las madres que acaban de tener cesáreas, amamantarla en realidad se sintió increíblemente relajante. OK, tomó unos cuantos pestillos malos y luego los pezones doloridos y crudos que nos siguieron para llegar a ese punto, pero en su mayor parte, amamantar a mi hija fue un poco agradable. Una vez que superé la ansiedad de preguntarme si se había agarrado bien o no, o si estaba recibiendo suficiente leche, fue muy relajante tener a mi hija cerca de mí.
Amamantar después de mi cesárea me obligó a escuchar mi cuerpo y tomarme el tiempo para simplemente sentarme y amamantar a mi bebé.
Dicho esto, las contracciones que me golpearon cada vez que amamantaba durante esos primeros días fueron dolorosas de FA. La única forma de hacerme sentir mejor era recordar que cada contracción estaba ayudando a que mi útero volviera a su tamaño habitual, y con suerte estaba haciendo que mi bebé ahora vacante volviera a un estado casi capaz de contraerse. en el estómago del tamaño de mis jeans ajustados.
La lactancia materna y caminar después de mi cesárea fueron muy importantes para facilitar mi recuperación. Pasé una cantidad significativa de tiempo amamantando a mi hija en la cama y en el sofá esas primeras semanas. Por supuesto, hubo días en que lo último que quería hacer era sentarme durante 40 minutos y amamantar cuando había que lavar la ropa y realmente podía ducharme, pero ese tiempo que pasé con mi hija también significaba que podía tomar un descanso de correr por la casa tratando de hacer las tareas antes de que ella comenzara a quejarse. Ese tiempo tan necesario esencialmente le dio un descanso a mi cuerpo. Estaba alimentando a mi bebé, pero no me esforzaba demasiado al levantar cosas pesadas como un asiento de seguridad o tratar de dar una caminata de poder muy larga.
Llevar a un bebé a casa por primera vez fue estimulante y totalmente aterrador. La lactancia materna no solo me ayudó a sentirme más cerca de mi recién nacido, sino que también me permitió tomarme el tiempo para relajarme y concentrarme solo en ella, en lugar de los otros 500 recados que tuve que correr. Realmente no tenía otra opción, después de todo, mi hija tenía hambre y necesitaba comer, pero creo que amamantar alivió mi dolor y me ayudó a recuperarme de mi cesárea, porque me obligó a escuchar mi cuerpo y Tómese el tiempo para simplemente sentarse y amamantar a mi bebé.
