El entrenamiento del sueño puede ser un tema divisivo en las comunidades de padres. Por un lado, desea hacer lo que sea mejor para su hijo. Pero por otro lado, darías cualquier cosa por una noche de descanso decente. Los bebés muy pequeños, en particular, operan con un horario de sueño que no le importa si es mañana, mediodía o noche. Con esto en mente, ¿puedes dormir entrenar a un niño de 3 meses o simplemente tienes que soportar las noches de insomnio hasta que tu hijo esté en la escuela secundaria?
La respuesta es, depende. Los defensores del entrenamiento del sueño pueden recomendarle que comience a acostumbrar a su pequeño a una rutina a esta edad. Según Parents, puede ser más amable comenzar el entrenamiento del sueño con un niño de 3 meses, porque el bebé no tendrá que reajustar su horario unos meses más adelante. Solo será parte de su rutina habitual.
Sin embargo, no todos los expertos están de acuerdo en que esos bebés pequeños pueden adaptarse al entrenamiento del sueño. Como se explica en el Sitio para dormir del bebé, un niño de 3 meses es demasiado joven para comenzar un entrenamiento serio del sueño, que puede esperar hasta que el niño esté más cerca de los 4 meses. Puede seguir un horario en este momento, para estar seguro, pero tal vez no espere que su bebé responda seriamente al método de llorar todavía. Y Baby Center reitera este consejo: puede esperar hasta que su bebé tenga alrededor de 4 a 6 meses de edad antes de pasar a un programa de entrenamiento para dormir.
Así que ¿qué hace un padre? Debido a que no existe evidencia sólida en ninguna dirección, puede tomar la decisión que funcione mejor para usted y su familia. Dependiendo del desarrollo de su bebé y las necesidades de sueño, es posible que pueda comenzar a trabajar hacia el entrenamiento del sueño. Por otra parte, puede resignarse a unas pocas semanas o meses más de fatiga y responder a cada llanto en el monitor del bebé. La decisión es tuya. Dicho esto, siempre es inteligente consultar con su pediatra u otros expertos en cuidado infantil para obtener asesoramiento individualizado. Y sea lo que sea que decidas, con suerte tanto tú como tu pequeño tendrán más noches de descanso pronto.
