Chrissy Teigen puede ser una supermodelo, pero es confiable para ser relatada en Twitter. La nueva madre es abierta sobre las delicias y las dificultades de cuidar a un bebé, y sus cuentas en las redes sociales dejan en claro que ningún nuevo padre está solo en sus desafíos. El tweet de Chrissy Teigen sobre dormir a un bebé es muy exacto.
Los bebés necesitan dormir mucho; hasta que alcanzan los seis meses, necesitan hasta 20 horas de sueño por día, informó What to Expect. Por supuesto, el hecho de que los bebés duerman la mayor parte del día no significa que ningún padre duerma toda la noche: los bebés generalmente se despiertan "cada dos o tres horas". Cuando un bebé llega a la marca de los cuatro meses, generalmente se quedan sin aliento por hasta 12 horas por la noche, pero aún necesitan comer aproximadamente dos veces durante ese tiempo. Entonces, sí, los bebés duermen un poco, pero duermen en sus propios términos. Es por eso que cualquier nueva mamá puede relacionarse con el tweet del viernes de Teigen:
La hija de Teigen con John Legend ni siquiera tiene 4 meses. Según ET, Teigen dio a luz a Luna Simone Stephens el jueves 14 de abril. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de dormir a un bebé? Hay muchas teorías, pero Baby Center tiene algunos buenos consejos. Es crítico comenzar a enseñarle a un bebé la diferencia entre la noche y el día temprano; eso significa asegurarse de que la casa esté iluminada por la mañana y por la tarde, cayendo en la oscuridad al atardecer. Mantenga la emoción al mínimo por la noche: incluso algo tan pequeño como hacer contacto visual puede mantener alerta al bebé. También es importante capitalizar los ritmos naturales de sueño de un bebé: cuando parezca que se están quedando dormidos, intente acostarlos. A medida que el bebé crece, el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido recomienda establecer una rutina para acostarse. Los rituales cortos como bañarse y leer un cuento antes de acostarse pueden indicar que es hora de irse a dormir. Una rutina para acostarse es más efectiva cuando se introduce entre los cuatro y seis meses de edad, según March of Dimes.
Por supuesto, todo es más fácil decirlo que hacerlo. Entre desplazarse por los sitios web para padres y leer libros para bebés, tomarse unos minutos para leer el feed de Twitter de Teigen es un buen recordatorio de que incluso una celebridad sabe lo que es ser una madre con falta de sueño.
