Dile a alguien que estás tratando de concebir y, de repente, todos quieren compartir sus consejos bien intencionados, pero tan abrumadores. Levanta las piernas después del sexo. No olvides una vitamina prenatal . Prueba la acupuntura. Rastrea tu ovulación. Come muchas grasas saludables. ¿Pero qué pasa con algunas de las teorías menos conocidas? ¿Y qué hay de las últimas tendencias y cómo podrían afectar el intento de concebir, como el carbón activado? Por supuesto, es un excelente blanqueador de dientes e incluso una mascarilla facial, pero ¿el carbón activado tiene algún beneficio cuando TTC?
"Tomar carbón activado puede ayudar a preparar el mejor ambiente posible para la concepción al ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo que pueden contribuir al desequilibrio hormonal y hacer que la fertilidad sea una lucha", dice el Dr. Will Cole, un profesional de medicina funcional y nutricionista clínico, en un Entrevista por correo electrónico con Romper. "Cuando se toman, los químicos y las toxinas se unen al carbón y se liberan con él en lugar de ser absorbidos por el torrente sanguíneo".
Eso significa que el carbón activado puede funcionar junto con otras medidas, como una dieta saludable, para ayudar a crear un hogar feliz para su bebé. Cole dice que los alimentos como el cilantro, los arándanos, el perejil y el aceite de coco actúan de manera similar al carbón activado, ya que naturalmente ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas.
Cole dice que también es importante incluir alimentos con folato y vitaminas B, como carne de res alimentada con pasto y vegetales de hoja verde. Al igual que el carbón activado, dice que estas vitaminas también pueden ayudar a su cuerpo con la metilación, una palabra elegante para un proceso bioquímico "que ocurre más de mil millones de veces por segundo en su cuerpo para mantenerlo vivo y saludable. La supercarretera bioquímica del cuerpo", dice., y cuando la metilación no funciona, su salud puede sufrir una paliza. Pero un suplemento como el carbón activado puede ayudar a abrir las vías de desintoxicación.
Eso me hizo preguntarme: ¿Qué otros suplementos podrían ser útiles si estás tratando de concebir? Katie Wells, la creadora del popular blog de salud natural Wellness Mama, señaló en su sitio web que también recomienda varias hierbas y suplementos para ayudar a aumentar la fertilidad, incluido el aceite de hígado de bacalao, la hoja de frambuesa roja, el diente de león y la vitamina D.
Recuerde que es importante que consulte con su médico antes de viajar en el tren de carbón activado, o realizar cualquier otro cambio en su dieta y régimen de suplementos.
¿En cuanto a intentar otro truco para quedar embarazada? Oye, dicen que los cacahuetes pueden ayudar.
