Cuando se trata de comer durante el embarazo, la mayoría de los padres sienten curiosidad acerca de cómo sus platos favoritos (mm, alitas calientes) pueden afectar su líquido amniótico y que su bebé tome ese líquido todo el día. ¿Pero qué hay de ti? ¿El embarazo cambia sus preferencias alimentarias? Hay investigaciones que muestran una correlación entre lo que come con las preferencias alimentarias de su hijo más adelante en la vida, pero después de nueve meses de ansia de perros con chile y tazones de Honey Nut Cheerios, ¿está destinado a nunca volver a disfrutar de un vegetal verde real? ¿Ese odio al cilantro y los jalapeños se trasladará al período posparto, arruinando tus martes de tacos para siempre? ¿Tus antojos existen realmente?
Cuando estaba embarazada, me daba miedo la cantidad de leche que bebía. Mi favorito era la leche helada, directamente del galón mientras estaba parado frente a la nevera a las 3 de la mañana, pero también era extremadamente deficiente en vitamina D. Se habla mucho sobre cómo el embarazo cambia sus preferencias alimentarias al hacer que ansíe los nutrientes y las vitaminas que le faltan, pero ¿hay algo de cierto en ello?
Según Psychology Today, aunque hay muchas teorías sobre qué causa que una mujer embarazada anhele algo o desarrolle una preferencia alimentaria, los investigadores aún no están seguros de qué podría ser. Se sugiere que algunos antojos pueden ser la causa de los cambios hormonales, algunos simplemente pueden ser un antojo que tenía antes de quedar embarazada, algunos son culturales y otros podrían estar relacionados con el intento de cancelar una aversión alimentaria. Por ejemplo, si la carne le revuelve el estómago, puede comer cosas dulces para no tener ningún tipo de aroma salado o sabor a carne.
El Dr. Seth Plancher, OB-GYN en Garden City OB-GYN en Garden City, Nueva York, le dice a Romper que no cree que los antojos o las aversiones estén relacionados con lo que su cuerpo necesita en términos de nutrientes. "Los antojos y las aversiones a los alimentos son una parte común del embarazo y a menudo encuentro que cambian incluso por trimestre. No creo que estén relacionados con la falta de nutrientes, pero probablemente debido a los cambios hormonales", dice. "Definitivamente son psicológicos, pero definitivamente reales".
¿Pero el embarazo cambia sus preferencias alimentarias a largo plazo? No exactamente. Un estudio anterior de 1992 en el Journal of American Dietetic Association descubrió que el 86 por ciento de las futuras mamás en su tercer trimestre desarrollaron antojos (los dulces eran el elemento más deseado) y el 66 por ciento desarrolló aversiones a los alimentos que les habían gustado antes de quedar embarazadas. (más comúnmente carne, huevos y pizza). Pero durante el primer año posparto, se informaron menos antojos y aversiones. Plancher también señala que la mayoría de sus pacientes le dicen que los antojos y las aversiones desaparecen una vez que ya no están embarazadas. ¿Por las hormonas? ¿Porque son puramente psicológicos? Nadie está 100 por ciento seguro.
Entonces, aunque no hay pruebas sólidas de que el embarazo pueda cambiar sus preferencias alimentarias, una cosa es segura: nadie va a pensar dos veces antes de comer un frasco de pepinillos en un día o perseguir un sándwich de jamón con un poco de mantequilla de piña y maní. Tú sí, niña. Vive tu vida. Y come esa comida. A menos que sea sushi o cerveza o masa de galleta cruda o… ya sabes. Solo asegúrese de consultar con su médico.
