Cuando se trata de dilemas de crianza, el sueño ocupa un lugar destacado en la lista. Los bebés tienen el poder único de dormir de alguna manera todo el día y toda la noche, y aún así no dormir en absoluto. Con esto en mente, es probable que tenga preguntas sobre los hábitos de sueño seguro para su pequeño. Por ejemplo, ¿cuántos años tiene un bebé antes de que pueda dormir solo? Como con casi cualquier otro tema de crianza, la respuesta es: depende.
En general, el lugar más seguro para que duerman los bebés muy pequeños es en la habitación de los padres. Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), dejar que su bebé duerma en su habitación, pero en una superficie de sueño separada, puede ser una forma fantástica de reducir el riesgo de SMSL. Como lo señaló la AAP, mantener este arreglo durante los primeros seis meses de vida de su bebé es ideal, y es aún mejor si puede continuar con este método de dormir juntos hasta que su hijo tenga 1 año.
Esas son las pautas del mejor de los casos, pero, por supuesto, la vida real siempre puede dificultar las cosas. Para algunos padres, tener un bebé inquieto en la habitación puede hacer que el sueño sea más o menos imposible. Como se señaló en Zero to Three, hay muchas variaciones en la edad en que los bebés duermen solos, y algunos comienzan en su propia habitación desde la primera noche en casa. A veces tiene que tomar decisiones sobre el sueño desde la perspectiva de lo que funciona mejor para toda su familia.
Dicho esto, hay algunas cosas a tener en cuenta antes de acostar a su bebé por la noche en una habitación separada. Por ejemplo, WebMd señaló que los bebés que nacen prematuramente pueden tener un mayor riesgo de SMSL, por lo que en estos casos es posible que desee practicar dormir juntos el mayor tiempo posible. En general, si su bebé tiene alguna inquietud médica en particular, es posible que desee hablar sobre los hábitos de sueño seguro con su pediatra de antemano.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, decidir que su bebé duerma solo depende de las necesidades de su familia, así como de la línea de tiempo particular de su bebé para dormir de forma independiente. Para cada familia, llega el día en que es mejor dejar de dormir juntos. Sabrás cuándo es el momento adecuado.
