12 cosas que toda mujer embarazada en su primer trimestre quiere que su pareja sepa

La vida apesta cuando estás en tu primer trimestre. No en sentido figurado, literalmente y gracias a un sentido del olfato elevado que te indica cuántos olores desagradables normalmente te rodean. Además de las náuseas y la fatiga constantes, apenas podía soportar la mayoría de las estaciones de tren o pasar por restaurantes de comida rápida sin náuseas cuando estaba embarazada. Afortunadamente, mi pareja ya había ayudado a otra persona durante un embarazo, por lo que sabía las cosas que toda mujer embarazada en su primer trimestre quiere que su pareja sepa.

El primer trimestre es posiblemente la parte más difícil del embarazo. Siente que está muy lejos del final, sus preocupaciones sobre la pérdida del embarazo probablemente están en su apogeo y siente todo tipo de síntomas desorientadores y posiblemente debilitantes (particularmente para las madres con hiperemesis gravídica). Pero debido a que aún no pareces embarazada, no obtienes la misma consideración en público como lo hacen las personas más visiblemente embarazadas. Es muy dificil.

Si eres la orgullosa pareja de una madre en su primer trimestre de embarazo, debes saber que no importa lo difícil que sea, todavía necesita un poco de consideración adicional en este momento (y durante todo este período de embarazo y posparto, porque hacer y dar a luz nuevos la gente es realmente loca). Ella definitivamente puede decirle sus necesidades específicas, preocupaciones y cualquier otra cosa, pero aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta en general para que pueda adaptarse sin molestarla con un millón de preguntas. ¡Yay por tachar un argumento impulsado por las hormonas de tu lista!

Solo porque no parece embarazada, no significa que no se sienta embarazada

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Si alguna vez dudaste del poder de una cosa realmente pequeña para hacer una gran diferencia, pregúntale a una mujer recién embarazada cuánto le ha cambiado la vida el ser microscópico en el útero. Persigo a un niño pequeño casi todo el día, y todavía tengo que estar tan cansado como en mi primer trimestre de embarazo. Las náuseas, la fatiga, los cambios en los senos, la sensibilidad al olfato y más no son realmente una broma.

Sí, ella está realmente cansada

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Rutinariamente sentía que me iba a quedar dormido de pie. La fatiga del primer trimestre es el siguiente nivel. Simplemente lo peor. Ella no lo está inventando. Ayúdala a descansar lo que necesita y agradece que no seas tú quien lo esté pasando.

Todo huele Todo…

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Cuando su sentido del olfato es tan sensible como el de una mujer embarazada, casi todo el mundo huele.

… Así que manténgase al tanto de su higiene personal y del hogar …

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Probablemente este no sea el momento de detenerse en un abrazo si acaba de regresar del gimnasio, o comenzar cualquier experimento personal que implique saltarse las duchas o cepillarse menos los dientes. Sacar la basura todos los días, mantener las sábanas y las toallas frescas, y mantener el lavavajillas regularmente vaciado también es una práctica.

… Y no te lo tomes personalmente si todavía te ofrece chicle

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Incluso si te estás cepillando los dientes, usando hilo dental y todas las demás cosas buenas de higiene, ella puede querer que mastiques chicle. No es personal Cuando estaba embarazada, básicamente podía detectar cuánto tiempo tarda en expirar la última sesión de cepillado de dientes de una persona (2.5-3 horas 'hasta que se detecte la ranciedad).

Cuidado con las cosas muy perfumadas también

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Las cosas súper pesadas siempre me han molestado (y pueden ser un desencadenante de asma o migraña para mucha gente, ¡así que relájese en las colonias, aerosoles corporales, etc. en general, personas!). Pero fueron brutales cuando estaba recién embarazada. Relájate con algo súper fuerte cuando tu pareja está en su primer trimestre y lucha contra las náuseas y los mareos.

Cuidado con cocinar alimentos que huelen fuerte

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Otra vez. Huele Además, si una madre recién embarazada tiene cierta aversión a la comida, olerla cocinar puede ser un tren exprés para vomitar en la ciudad. Por favor manténgase alejado.

Los antojos son una cuestión de vida o muerte

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No seas esa persona que come lo único que queda en el refrigerador que puede comer sin náuseas ni arcadas. Has sido advertido.

Probablemente no va a ser el momento más sexy de tu vida

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El sexo generalmente es seguro durante todo el embarazo, pero cuando estás cansada y con náuseas y todo eso, es difícil sentirte sexy. No imposible, pero difícil.

Probablemente esté preocupada todo el tiempo …

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Preocupado por ser madre o tener otro bebé, preocupado por la posibilidad de perder el embarazo, preocupado por el dinero, preocupado por el cuidado de los niños, preocupado por su carrera, preocupado por el estado general del mundo en el que está trayendo a su hijo. Solo preocupado en todos los ámbitos.

… Y es posible que no tenga disponibles sus mecanismos normales de afrontamiento

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Tal vez tu dama era una copa de rojo para quitarle un poco el galón. O usó cierto medicamento que no es seguro para el embarazo. O le gusta un tipo de ejercicio que no es seguro durante el embarazo, o no tiene la energía para hacer ejercicio. Encontrar nuevas formas de hacer frente a los nuevos desafíos es realmente difícil.

Básicamente, solo sé súper amable y servicial todo el tiempo

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Ella necesita que seas muy amable y comprensivo en este momento, y que te ayude a resolver algunas de las cosas que no puede hacer por el momento. Esto puede ser difícil a veces, sin duda, pero ella es la que está haciendo la parte difícil, así que si necesita desahogarse, hágalo con alguien que no sea ella. Afortunadamente, si ella eligió tener un hijo contigo, probablemente estés totalmente preparado para esta tarea, así que este es tu momento para brillar. Tienes esto