Tabla de contenido:
- Mito # 1: PPA es lo mismo que 'Baby Blues'
- Mito # 2: PPA desaparecerá por sí solo
- Mito # 3: si tienes PPA, también obtendrás PPD
- Mito # 4: si no obtienes PPA de inmediato, estás en claro
- Mito # 5: No puedes tomar medicamentos para tratar el PPA mientras estás amamantando
- Mito # 6: PPA no requiere un diagnóstico
- Mito # 7: las mamás con PPA dañarán a sus hijos
Dar a luz y traer a su bebé a casa se supone que es un momento mágico en su vida. Sin embargo, hay momentos en que sus emociones no coinciden con cómo sabe intelectualmente que debería sentirse. Algunas mamás nuevas luchan con episodios prolongados de tristeza y ansiedad relacionados con el parto que pueden atribuirse a trastornos del estado de ánimo, como la depresión posparto (PPD) y su contraparte menos conocida, la ansiedad posparto (PPA). Desafortunadamente, todavía hay muchos mitos sobre la ansiedad posparto que pueden ser confusos para las nuevas mamás.
Se puede esperar cierta ansiedad cuando experimentas un gran cambio en tu vida. Pero con PPA, la ansiedad es abrumadora y abrumadora. Baby Center señaló que las nuevas mamás con PPA tienen sentimientos recurrentes y a largo plazo de intensa preocupación o pánico. Pero debido a que se espera cierta ansiedad, puede etiquetarse mal y no diagnosticarse. De hecho, un estudio en Pediatría de más de 1100 nuevas madres encontró que el 17 por ciento de las madres mostraban síntomas de ansiedad posparto. Sin embargo, a menudo, las madres intentan superar sus emociones solas porque temen que los médicos actúen como si estuvieran exagerando.
Aquí hay algunos mitos que quizás haya escuchado sobre la ansiedad posparto que definitivamente no son ciertos.
Mito # 1: PPA es lo mismo que 'Baby Blues'
Baby blues es un episodio leve y breve de depresión en contraste con PPA, que es un trastorno del estado de ánimo más grave y duradero, según Baby Center. El Departamento de Salud Pública de Illinois informó que alrededor del 50 por ciento de las mujeres contraerán la melancolía del bebé, mientras que solo del 10 al 20 por ciento de las nuevas mamás experimentarán PPA.
Mito # 2: PPA desaparecerá por sí solo
Según los padres, si no se trata, la ansiedad posparto puede interferir con su capacidad para vincularse con su bebé. Además, el estudio en Pediatría relacionó el PPA no tratado con la reducción de la duración de la lactancia materna. Un psicólogo especializado en terapia cognitiva conductual (TCC) puede ayudarlo a desarrollar las habilidades que necesita para cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que conducen a la ansiedad.
Mito # 3: si tienes PPA, también obtendrás PPD
Según el Centro de Trastornos del estado de ánimo de la mujer de la UNC Chapel Hill Medical School, la ansiedad posparto y la depresión posparto son dos diagnósticos diferentes. Aunque no es raro que una coincida con la otra, no todas las mujeres con una afección tendrán la otra.
Mito # 4: si no obtienes PPA de inmediato, estás en claro
Aunque muchas madres nuevas tienen síntomas de PPA que comienzan inmediatamente después del nacimiento, no es raro que estos sentimientos comiencen más tarde y aumenten gradualmente durante el primer año de vida de su bebé, según Psychology Today.
Mito # 5: No puedes tomar medicamentos para tratar el PPA mientras estás amamantando
Según Postparto Progress, los medicamentos ISRS (como Zoloft) y las benzodiacepinas (como Klonopin) suelen ser muy útiles para tratar el PPA y se sabe que son seguros para las madres que amamantan.
Mito # 6: PPA no requiere un diagnóstico
Aunque es cierto que la mayoría de las madres experimentan algún tipo de ansiedad, las madres con PPA sufren episodios de pánico severos e irracionales que no solo desaparecen al final del día. Según los padres, los cambios hormonales relacionados con el parto, coronados con falta de sueño, pueden desencadenar PPA en mujeres que ya son susceptibles.
Mito # 7: las mamás con PPA dañarán a sus hijos
Otra razón por la cual las nuevas mamás tienen miedo de buscar tratamiento para su PPA es por el estigma de que las mamás con trastornos del estado de ánimo posparto no se alteran y dañarán a sus hijos o a ellas mismas. La Pacific Post Partum Support Society señaló que estos eventos se han atribuido falsamente a la depresión y la ansiedad posparto, y que es más probable que las madres sufran de psicosis posparto.
