Tabla de contenido:
- 1. 'El Cuarto Trimestre: Y creías que el parto era duro …' por Amy Einhorn
- 2. 'Lo que sucede después: el cuarto trimestre: guía del cabello para los pies para el posparto' por The Institute for Postparto Care
- 3. 'El Proyecto de Cuerpos del 4to Trimestre: Celebrando la belleza sin censura de la maternidad' por Ashlee Wells Jackson
- 4. '¡No soy gorda, estoy embarazada! Capítulo del cuarto trimestre: ¡Dios mío, está fuera! por Jaquie Brown
- 5. "El cuarto trimestre: comprensión, protección y crianza de un bebé durante los primeros tres meses" por Susan Brink
- 6. 'Nuevas mamás, nuevas familias: regalos invaluables de sabiduría y consejos prácticos de los expertos de mamá para el cuarto trimestre' por Gloria Ng
- 7. 'La Biblia posparto Una guía para la mujer sobre el autocuidado después del parto' por Joel S. Colton y Courtney Colton-Beaupre
- 8. 'La vida nunca será la misma: la guía de supervivencia posparto de la verdadera mamá' de los Dres. Anne L. Dunnewold y Diane G. Sanford
- 9. 'Porn for New Moms: From The Cambridge Women's Pornography Cooperative' de The Cambridge Women's Pornography Cooperative
- 10. 'Respira, mamá, respira: 5 minutos de atención plena para las mamás ocupadas' por Shonda Moralis
- 11. 'Bienvenido al Club: 100 hitos de crianza que nunca vio venir' por Raquel D'Apice
- 12. 'Creando tu "nueva normalidad": una guía centrada en la mamá para navegar tu loca vida salvaje con amor "por Alexis Meads
- 13. 'Mom Life: A Snarky Adult Coloring Book' de Papeterie Bleu Adult Coloring Books
Si pensabas que solo había tres trimestres durante el embarazo, adivina de nuevo. Aunque es más una expresión coloquial, hay un cuarto trimestre que cubre toda la fase del "nuevo padre" a medida que usted y su recién nacido se conocen. Aunque todavía no estoy completamente seguro de mi papel como padre, absorber tanta información como pude durante esos primeros meses fue de gran ayuda. Si aún no ha comenzado una lista, hay muchos libros que todas las madres deberían leer en el cuarto trimestre. Ya sea que esté balanceando una tableta en el reposabrazos de su sofá mientras amamanta o simplemente tomando un tiempo para concentrarse en cuidarla, leer nunca es una mala idea.
De hecho, puse los ojos en blanco la primera vez que escuché a alguien usar el término "cuarto trimestre". Incluso como un padre progresista y liberal autodescrito, implicaba algún tipo de teoría marginal. Pero aprendí a no juzgar un libro por su portada (literalmente). Son simplemente los primeros tres meses de la vida de su bebé fuera de su abdomen. Mi mejor amiga me estaba preparando para la maternidad ya que mi fecha de vencimiento se acercaba rápidamente y me sugirió que leyera todo para saber sobre el cuarto trimestre. Me alegro de haber seguido su consejo porque hay mucho por descubrir sobre la nueva paternidad en los libros.
1. 'El Cuarto Trimestre: Y creías que el parto era duro …' por Amy Einhorn
El Cuarto Trimestre de Amy Einhorn es una lectura alegre destinada a agregar algo de humor a un período de transición estresante.
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2. 'Lo que sucede después: el cuarto trimestre: guía del cabello para los pies para el posparto' por The Institute for Postparto Care
Lo que sucede a continuación: el 4º trimestre del Instituto de Atención Postparto ofrece una visión educativa sobre la nueva paternidad y no se pierden en los detalles.
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3. 'El Proyecto de Cuerpos del 4to Trimestre: Celebrando la belleza sin censura de la maternidad' por Ashlee Wells Jackson
Si te sientes un poco deprimida acerca de tu cuerpo posparto, no busques más que The 4th Trimester Bodies Project por Ashlee Wells Jackson. Este proyecto fotográfico captura muy bien cómo la maternidad puede verse en una amplia variedad de mujeres.
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4. '¡No soy gorda, estoy embarazada! Capítulo del cuarto trimestre: ¡Dios mío, está fuera! por Jaquie Brown
¡No estoy gorda, estoy embarazada! El Capítulo del Cuarto Trimestre de Jaquie Brown se lee como una conversación entre mejores amigos. Los momentos divertidos, desordenados y vergonzosamente crudos no se quedan fuera de este.
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5. "El cuarto trimestre: comprensión, protección y crianza de un bebé durante los primeros tres meses" por Susan Brink
El Cuarto Trimestre de Susan Brink es el libro de instrucciones que desearías que viniera con un nuevo bebé.
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6. 'Nuevas mamás, nuevas familias: regalos invaluables de sabiduría y consejos prácticos de los expertos de mamá para el cuarto trimestre' por Gloria Ng
Nuevas mamás, nuevas familias de Gloria Ng ofrece formas más holísticas para procesar la experiencia de convertirse en padres.
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7. 'La Biblia posparto Una guía para la mujer sobre el autocuidado después del parto' por Joel S. Colton y Courtney Colton-Beaupre
La Biblia posparto del Dr. Joel S. Cotton y Courtney Colton-Beaupre les recuerda a las mujeres lo importante que es cuidarse a sí mismas también.
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8. 'La vida nunca será la misma: la guía de supervivencia posparto de la verdadera mamá' de los Dres. Anne L. Dunnewold y Diane G. Sanford
La vida nunca será la misma por los Dres. Anne L. Dunnewold y Diane G. Sanford proporcionan el tipo de honestidad que no muchos están dispuestos a dar sobre la realidad del cuarto trimestre.
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9. 'Porn for New Moms: From The Cambridge Women's Pornography Cooperative' de The Cambridge Women's Pornography Cooperative
Porn For New Moms de la Cooperativa de Pornografía de Mujeres de Cambridge está más o menos dirigido a la multitud hetero-normativa, pero algunas de las imágenes hacen reír.
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10. 'Respira, mamá, respira: 5 minutos de atención plena para las mamás ocupadas' por Shonda Moralis
Breathe, Mama, Breathe de la terapeuta Shonda Moralis es una lectura relajante tanto para el cuarto trimestre como después.
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11. 'Bienvenido al Club: 100 hitos de crianza que nunca vio venir' por Raquel D'Apice
Welcome To The Club de Raquel D'Apice cubre todo, desde accidentes embarazosos hasta pañales repugnantes.
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12. 'Creando tu "nueva normalidad": una guía centrada en la mamá para navegar tu loca vida salvaje con amor "por Alexis Meads
En lugar de tratar de encajar un bloque cuadrado en un agujero redondo, Crear su 'nueva normalidad' de Alexis Meads se enfoca en encontrar cuál es el adecuado para usted y su nueva familia.
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13. 'Mom Life: A Snarky Adult Coloring Book' de Papeterie Bleu Adult Coloring Books
Mom Life: A Snarky Adult Coloring Book de Papeterie Bleu Adult Coloring Books no es exactamente algo que necesites leer, pero te recomiendo que lo tengas a mano para los momentos en que necesitas relajarte.
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