Tabla de contenido:
- 1. Darles opciones
- 2. Validar sus sentimientos
- 3. Elogie, pero manténgalo en perspectiva
- 4. Deja que te ayuden
- 5. Permitirles hacer cosas por su cuenta
- 6. Proporcionar amor incondicional
- 7. Muéstrales tu propia falibilidad
El mundo puede ser un lugar cruel, capaz de romper tu autoestima y tu autoestima en un instante. Esto puede ser especialmente cierto para los niños, que todavía están desarrollando su sentido de identidad. Como padres, nuestro objetivo a menudo es ayudar a nuestros hijos a sentirse bien consigo mismos. Para equiparlos con autoestima y la capacidad de resistir la dura realidad del mundo exterior, el trabajo de construirlos comienza en nuestros hogares. Pero, ¿dónde está la línea entre aumentar la autoestima de los niños y hacerles pensar que son lo mejor desde el pan rebanado?
Construir la confianza de su hijo no tiene que significar llenarlo de elogios vacíos y darle un ego innecesariamente grande. Puede ser tan simple como hacer pequeños gestos y ofrecer comentarios positivos que les permitan sentirse empoderados y dignos. Puede tratarse de ayudarlos a sentirse validados, normales y perfectamente bien tal como están. Y estas son cosas que puede incorporar en la estructura de su crianza, para que se conviertan en una segunda naturaleza y solo sean parte de la crianza de un niño seguro y bien adaptado.
Dado que los componentes básicos de la autoestima saludable comienzan en el hogar, aquí hay algunas maneras en que puede ayudar a su hijo a mejorar su autoestima. Cuando los niños se sienten bien acerca de quiénes son, es menos probable que busquen validación y aprobación de personas y lugares menos saludables.
1. Darles opciones
Permitir que su hijo tome decisiones, incluso las simples, como elegir entre la camisa azul y la camisa verde, puede potenciarlas. Demuestra que confías en ellos y también los ayuda a aprender a confiar en sí mismos.
2. Validar sus sentimientos
En lugar de decir: "Estás bien" cuando tu hijo expresa consternación por algo, incluso si esa cosa parece trivial, intenta decir: "Sé que es difícil sentirse triste". Esto les permite saber que sus sentimientos son válidos y les ayuda. cree que están bien y no están rotos.
3. Elogie, pero manténgalo en perspectiva
Decirle a tu hijo que es el mejor jugador de béisbol que haya vivido es prepararlo para el fracaso y una gran decepción cuando la realidad se establece. Pero decirle que hicieron un gran trabajo haciendo que jugar en la primera base los haga sentir igual de bien., mientras que también es cierto.
4. Deja que te ayuden
Intente pedirle ayuda a su hijo con tareas pequeñas en la casa o con llevar algo liviano al automóvil. Esto les muestra que tienes confianza en sus habilidades, lo que también los hará sentir seguros.
5. Permitirles hacer cosas por su cuenta
No siempre te precipites para hacer cosas por ellos; deja que lo hagan ellos mismos. Ya sea para servir su propia comida o para atar sus propios zapatos, hacer las cosas por su cuenta puede ayudarlos a sentirse capaces.
6. Proporcionar amor incondicional
Hacerle saber a su hijo que los ama, ya sea que ganen o pierdan, derramen una bebida o limpien su plato, obtengan una A o una F puede hacer maravillas para la autoestima de un niño. Les envía el mensaje de que son lo suficientemente buenos tal como son.
7. Muéstrales tu propia falibilidad
Nadie es perfecto, y es una lección que todos tienen que aprender. Los niños pueden sentirse realmente mal cuando se equivocan, pero mostrarles que tú también te equivocas puede ayudarlos a sentirse normales. Puede ayudarlos a ser un poco menos duros consigo mismos cuando se equivocan.
