Tabla de contenido:
- 1. Utiliza el escudo de pecho de tamaño incorrecto
- 2. No estás utilizando el soporte
- 3. Usted bombea en un entorno que es demasiado alto
- 4. Usted inicia la succión de la bomba demasiado baja
- 5. No cambias de lado con frecuencia
- 6. Miras fijamente la bomba
- 7. No limpia el equipo después de cada uso
Al igual que aprender a amamantar, usar un extractor de leche es algo que requiere paciencia y tiempo para caer en un entorno o rutina que funcione mejor. Aunque muchos consultores de lactancia sugieren seguir una rutina para que la leche fluya constantemente, cada madre encuentra que las cosas diferentes funcionan mejor para ellos cuando se trata de extraer leche. Si está luchando para que la leche fluya o se encuentre temiendo el tiempo de la bomba, puede estar cayendo presa de una de las formas en que usa la bomba de leche de forma incorrecta. Pero no entres en pánico todavía. Como cualquier cosa, el bombeo pronto será más fácil y eventualmente de segunda mano.
Algunos de los problemas más comunes con los que se encuentran las mamás cuando comienzan a extraer leche son la dificultad con la bajada, sentirse incómodas, preguntarse si están usando el equipo de manera eficiente y preocuparse por la cantidad de leche que deberían producir en una sola sesión de extracción. Sin embargo, con cada sesión de bombeo, encontrará que la mayoría de estas inquietudes y preguntas comienzan a aclararse a medida que ingresa a un ritmo eficiente y cómodo.
Dicho esto, todavía hay muchos aspectos de bombeo que incluso la madre experta en bombeo puede no darse cuenta de que están haciendo incorrectamente. Si se está preguntando si algunos de los extractores de leche no deben evitarse, o simplemente necesita algunos consejos para que la producción de leche fluya mejor, consulte estos nueve consejos a continuación.
1. Utiliza el escudo de pecho de tamaño incorrecto
Según los mejores pañales de tela, si sus pezones son blancos o se sienten frotados, puede estar usando un pequeño reborde de seno, que varía en tamaño de 21 mm a 36 mm. Para asegurarse de que está usando el tamaño correcto, su pezón debe moverse libremente con succión. Sin embargo, la piel que rodea su pezón no debe ser absorbida a menos que su reborde sea demasiado grande.
2. No estás utilizando el soporte
Cuando está bombeando, es importante asegurarse de sostener sus senos y los protectores de senos. Un brasier es una excelente manera de sostenerse mientras bombea y permanecer con las manos libres, o si lo prefiere, Medela sugirió sostener el protector del seno entre el pulgar y el índice mientras usa el resto de la mano para sostenerlo.
3. Usted bombea en un entorno que es demasiado alto
Si está bombeando en un entorno que se siente incómodo o doloroso, puede intentar bajar la succión. Medela compartió que bombear al máximo confort al vacío es la mejor velocidad para mantenerse. Subir la bomba demasiado alto puede causar dolor e incluso entumecimiento en los pezones.
4. Usted inicia la succión de la bomba demasiado baja
Aunque no desea bombear en un entorno que sea tan alto que cause dolor o problemas en los pezones, sigue siendo una buena idea comenzar a bombear en un ajuste un poco más alto y más bajo después de la bajada, según My Natural Baby Birth. La idea detrás de esto es que la velocidad más alta al principio es similar a la que hace su bebé cuando amamanta antes de que salga la leche y se desacelera.
5. No cambias de lado con frecuencia
Según The Pump Station y Nurtury, bombear ambos lados al mismo tiempo aumenta la prolactina, una hormona productora de leche, y aumenta el suministro. Sin embargo, si solo puede bombear un lado a la vez, debe cambiar de lado cada vez que la leche deje de fluir bien en un seno. La Leche League International (LLLI) señaló que bombear cada seno en sesiones más cortas es más eficiente que las más largas.
6. Miras fijamente la bomba
Al igual que ver pasar el tiempo mientras espera el final de una reunión o evento, mirar la bomba puede causar una especie de barrera psicológica o frustración que hace que parezca tomar más tiempo del que debería o dificulta el flujo. La consultora certificada en lactancia Corky Harvey sugirió hacer algo para distraerse mientras bombea, como escuchar música, mirar televisión o llamar a un amigo.
7. No limpia el equipo después de cada uso
Según la FDA, las piezas del extractor de leche, como protectores, recipientes de almacenamiento y válvulas, deben limpiarse después de cada uso. Para mantener limpias las piezas de la bomba, enjuague cada pieza en agua fría después de su uso, luego aplique jabón para lavar platos y agua tibia. Por último, ejecute cada pieza bajo agua caliente durante 10 a 15 segundos. Algunas madres, dependiendo de la bomba, pueden hervir las partes de la bomba en agua caliente o tirarlas en la rejilla superior del lavavajillas.
