Tabla de contenido:
- 1. No estás amamantando lo suficiente como para mantener tu suministro
- 2. Tu bebé tiene un pestillo pobre
- 3. Omitir comidas o sesiones de bombeo
- 4. Toma medicamentos que afectan negativamente su suministro
- 5. Bebe o fuma excesivamente
- 6. Tienes problemas hormonales que dificultan la concepción
- 7. Estás en un anticonceptivo hormonal
- 8. Suplementas con fórmula
- 9. Tiene un horario de enfermería rígido
Si eres una madre que amamanta, no eres la única que se preocupa por si estás produciendo suficiente leche para tu bebé en crecimiento. Aunque lo más probable es que su suministro de leche esté completamente bien, conocer las razones por las que no está produciendo suficiente leche materna, le ayudará a evitar a los culpables del bajo suministro, como la peste.
La mayoría de estos factores son más importantes en los primeros meses de la lactancia, cuando usted y su bebé todavía se están moviendo rápidamente y su suministro de leche todavía está bien establecido. Sin embargo, a medida que pase el tiempo, aprenderá las cuerdas y sabrá cómo evitar actividades, hábitos u otras cosas que puedan afectar negativamente su suministro.
Aunque puede parecer mucho de qué preocuparse (junto con su lista de otras preocupaciones de la maternidad), la Clínica Mayo señaló que tener un bajo suministro de leche es muy raro. La mayoría de las mujeres producen un tercio más de leche que sus bebidas para bebés. Independientemente de las posibilidades, hacer lo que pueda para garantizar un suministro de leche saludable, y evitar uno bajo, es lo mejor para usted y su bebé en crecimiento. Pero antes de saltar a conclusiones, descarte los factores más comunes y avance desde allí.
1. No estás amamantando lo suficiente como para mantener tu suministro
Según la Clínica Mayo, si no está amamantando lo suficiente, especialmente en las primeras semanas, su cuerpo producirá cada vez menos leche. El sitio señaló que debe amamantar al menos ocho a 12 veces al día (o cada dos o cuatro horas) para mantener un suministro máximo.
2. Tu bebé tiene un pestillo pobre
Cuando su bebé tiene un mal cierre, crea un círculo vicioso de baja demanda y bajo suministro, de acuerdo con What to Expect. Si su bebé no está succionando adecuadamente, su cuerpo creerá que no necesita producir tanta leche, lo que disminuye su suministro. Si experimenta algún dolor durante la lactancia, o si su bebé tiene dificultades para prenderse, comuníquese con un asesor de lactancia o lea los consejos para ayudarla a obtener un pestillo más profundo.
3. Omitir comidas o sesiones de bombeo
Similar a no amamantar lo suficiente, omitir las comidas o las sesiones de bombeo le enseñan a su cuerpo a no producir leche durante ese tiempo, lo que conducirá a un suministro menor a largo plazo. Muchas mamás tienen la tentación de abandonar primero las comidas nocturnas, pero según Mamapedia, la noche es cuando sus niveles de prolactina (la hormona productora de leche materna) son más altos.
4. Toma medicamentos que afectan negativamente su suministro
La Clínica Mayo señaló que algunos medicamentos recetados y de venta libre pueden disminuir su suministro de leche. Asegúrese de consultar con su proveedor de atención médica o un experto en lactancia antes de tomar cualquier medicamento.
5. Bebe o fuma excesivamente
Según La Leche League International, el consumo excesivo de alcohol o el tabaquismo frecuente pueden disminuir el suministro de leche y tener otras consecuencias negativas para la salud para usted y su bebé.
6. Tienes problemas hormonales que dificultan la concepción
Una de las razones más comunes para los problemas de suministro de leche son los desequilibrios hormonales o los problemas endocrinos como el síndrome de ovario poliquístico (PCOS), los desequilibrios de la tiroides, la diabetes o la hipertensión. Según Today's Parent, estos problemas, que a menudo dificultan la concepción en primer lugar, pueden afectar el suministro de leche, ya que la producción de leche materna depende de las señales hormonales de los senos y el cerebro.
7. Estás en un anticonceptivo hormonal
El control de la natalidad es otro culpable notorio del bajo suministro de leche, particularmente aquellos que contienen estrógeno, según Parents. Aunque existen otros métodos anticonceptivos no hormonales que no afectarán su suministro de leche.
8. Suplementas con fórmula
Aunque no hay nada de malo en suplementar con fórmula, y muchas madres tienen que hacerlo por razones médicas, en las primeras etapas de establecer su suministro de leche, si no está amamantando con la frecuencia suficiente para mantener su suministro, el suplemento puede agotar su suministro, según El padre de hoy.
9. Tiene un horario de enfermería rígido
Aunque es probable que el corazón detrás de la programación de sus comidas garantice que su bebé coma lo suficiente, en realidad puede afectar negativamente su suministro. Según Today's Parent, poner a su bebé en un horario estricto de lactancia o tratar de espaciar las comidas le dirá a sus senos que no necesitan producir tanta leche durante esos momentos.
