9 formas científicas para garantizar un orgasmo

Desde la investigación de Kinsey hace medio siglo, la ciencia no ha dedicado mucha atención al estudio de los entresijos del sexo. Pero hay estudios más pequeños que examinan la neurobiología del sexo, lo cual es algo bueno, porque me interesa aprender formas científicas para garantizar un orgasmo. Mientras más personas puedan comprender que el sexo tiene todo que ver con la función cerebral y las manifestaciones fisiológicas del deseo, más fácil será para el sexo perder su estigma puritano y anticuado.

Con el riesgo de sonar como una canción de George Michael, el sexo es natural. Es químico, habitual y lógico. Aún así, según Alternet, muchos neurobiólogos temen ser tildados de pervertidos por estudiar sexo. Los intrépidos, sin embargo, han salido a descomponer la neurobiología de lo que sucede durante el sexo, y su resultado más agradable, er, el orgasmo humano. Anjan Chatterjee publicó The Aesthetic Brain usando neurociencia para investigar el deseo. En este libro, Chatterjee investiga el sexo desde una perspectiva psicológica evolutiva, y concluye que el sexo inunda el cerebro con recompensas, como su orgasmo.

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En otras palabras, porque el sexo se siente bien, la gente quiere hacerlo. Pero porque el orgasmo femenino es esquivo; un tercio de las mujeres tienen problemas para llegar al clímax, de acuerdo con el Día de la Mujer, podría ser útil examinar la ciencia detrás de su orgasmo. Al conocer las siguientes funciones cerebrales, puedo garantizar que saldrás una y otra vez.

1. Estimular la amígdala

La investigación ha encontrado que la amígdala activa la excitación sexual. Y según la Biblioteca de Medicina de los Estados Unidos, la amígdala es responsable de la motivación y el comportamiento emocional. En otras palabras, es el primer paso para ponerte de humor y acelerar para pasar un buen rato. ¿Que te motiva? Es diferente para todos, pero generalmente se centra en los cinco sentidos. Activa tu sentido feliz, STAT.

2. Involucre al hipotálamo

Ahora que está excitado, es hora de involucrar a su hipotálamo. Según Alternet, la actividad neuronal en el hipotálamo aumenta mucho cuando estás encendido, así que intenta concentrarte en alimentar tus deseos. Para las mujeres, esto se traduce en muchos juegos previos.

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3. Inunda el cerebro con dopamina

Bien, ahora que estás anticipando el sexo, tu cerebro liberará algo de dopamina. ¿No es genial? Tu cerebro quiere que tengas un orgasmo. Pero, la dopamina sola no te llevará al clímax. Como se señaló en Psychology Today, la dopamina te ayuda a tomar medidas para recibir recompensas. Ahora es el momento de poner pornografía positiva para el sexo, o que tu pareja te haga cosquillas en los dedos de los pies (o cualquier otra parte) que te ponga en marcha.

4. Activar el sistema nervioso autónomo

Puede recordar la función del sistema nervioso autónomo de Biology 101. Si no, aquí hay un repaso: regula la frecuencia cardíaca, la presión arterial y las respuestas de sudor, de acuerdo con Medicine Net. Estos signos fisiológicos son importantes porque le permiten saber que se dirige a O-Town. Y cuando crees que vas a llegar al clímax, según Cosmopolitan, es más probable que lo hagas. Leer las señales de tu cuerpo ayuda.

5. Desactivar la corteza prefrontal

Cuando te acercas al orgasmo, tu corteza prefrontal, la parte de tu cerebro que se obsesiona con los miedos, el entorno externo, los planes futuros y las funciones ejecutivas, según The Oxford Medical Journal, se cierra. Puedes ayudar a tu cerebro intentando realmente, realmente, no pensar en nada. Namaste

6. Adorar el clítoris

Estás muy cerca Al igual que allí. Así que aprovecha las más de 8, 000 terminaciones nerviosas en tu clítoris y estimula el área con presión, o lo que desees.

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7. Encuentra el punto G y busca oro

Si te sientes ambiciosa, localiza (o haz que tu pareja localice) el área esponjosa sobre la pared vaginal frontal que conduce al orgasmo del punto G, señaló Refinery29, para un orgasmo exagerado.

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8. Inunda el cuerpo con prolactina y oxitocina

Aún no has terminado. Desea asegurarse de estar totalmente satisfecho sexualmente. Y para hacer eso, permítete un momento para relajarte y disfrutar de la liberación de prolactina y oxitocina, beta-endorfinas, según Alternet, que podrían ayudarte a tener un segundo o tercer orgasmo.

9. Liberar endorfinas y tomar el sol en Afterglow

Ahora, su hipotálamo y glándula pituitaria liberarán algunas endorfinas, que según CNN están involucradas en los circuitos de recompensa en el cerebro. Disfrute de la sensación de euforia que crean estos neurotransmisores. ¿Por qué? Si le enseñas a tu cuerpo que los orgasmos te hacen sentir increíble, tu cuerpo los perseguirá como si no hubiera un mañana, garantizando más orgasmos en tu futuro.

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