9 señales de que estás en una relación de apoyo

Solía ​​pensar que un compañero o amigo solidario era alguien que constantemente me decía que era increíble y defendía todas mis ideas. Pero después de 11 años de matrimonio, he llegado a ver que hay muchas iteraciones de apoyo, todas igualmente valiosas en una relación. Algunos son más abiertos y otros tienen una forma de acercarse sigilosamente a usted, lo que significa que podría perderse algunas de las señales de que está en una relación de apoyo. No importa en qué dirección se encuentre, sentirse apoyado es una parte crucial de cualquier pareja exitosa.

Hay pocas cosas más satisfactorias que conocer a las personas que le importan es lo que más le interesa. Muestran que te aman y te respetan cuando extienden su apoyo. Aunque no siempre sea lo que desea escuchar, el apoyo real significa decir la verdad con las mejores intenciones. Cuando recibe este tipo de refuerzo, lo estimula a extender el mismo tipo de apoyo a las personas en su vida. En el escenario ideal, usted y su pareja se apoyan mutuamente por igual.

Estas nueve señales de que estás en una relación de apoyo muestran cómo hacer una pausa y levantar a la persona que te importa marca la diferencia.

1. Tienes tiempo de calidad regular

Para mantenerse comprometido con su pareja acerca de sus objetivos y luchas diarias, debe reservar un tiempo de check-in. Según Psychology Today, las parejas que se toman el tiempo para hablar sobre lo que piensan y discutir planes para el futuro tienden a tener relaciones más de apoyo.

2. Muestras empatía

Cuando necesita ayuda, está buscando a alguien que pueda conectarse con cómo se siente. Según Psych Central, cuando su pareja intenta empatizar con cómo se siente, es más probable que sienta que tiene su apoyo.

3. Fomentar el crecimiento

Apoyarse unos a otros requiere práctica y discernimiento. Como señaló Mind Body Green, "el verdadero apoyo se trata de alentar el crecimiento de alguien como ser humano. El apoyo no significa que alentamos a las personas a hacer lo que quieran, solo porque lo desean".

4. Prestas atención al detalle

Cada vez que me embarco en un nuevo esfuerzo, mi esposo muestra su apoyo dándome algo que me ayudará a alcanzar mi meta. Por ejemplo, cuando comencé una nueva rutina de ejercicios, me compró zapatos para correr. Estas acciones muestran que él está escuchando y quiere ayudarme a tener éxito.

5. Ofrece ayuda

Cuando te estás ahogando en el trabajo, a veces necesitas una mano amiga. Al ayudar con las responsabilidades, tanto grandes como pequeñas, puede apoyar a su pareja aligerando su carga, según la revista Men's Health.

6. No juzgas

A veces es fácil juzgar a los demás, pero definitivamente duele cuando estás en el extremo receptor. Como señaló la revista Family Circle, parte de ser solidario es retener su juicio. Cuando te sientes visto, escuchado y no juzgado, es una buena señal de que estás en una relación de apoyo.

7. Se animan mutuamente

Una de las formas más obvias de saber que estás en una relación de apoyo es cuando ves y escuchas a tu pareja animándote. Saber que la persona que amas está a tu lado te da la motivación que necesitas para lograr lo que deseas.

8. Siempre eres honesto

A veces la verdad duele, pero si se da de una manera amorosa y reflexiva, puede marcar la diferencia. Como señaló Pysch Alive, para ser honesto de manera solidaria, debe ser claro acerca de sus intenciones y simplemente dejar escapar sus primeros pensamientos y sentimientos.

9. Te sientes seguro

Cuando sienta que no tendrá el apoyo de alguien, es fácil evitar decirle sus pensamientos y sentimientos. Sentirse seguro significa que espera que lo que comparte se encuentre con apoyo. Y ese es un gran sentimiento en cualquier relación.