9 maneras de ayudar a que su hija se sienta más cómoda con su propia piel

Criar chicas jóvenes no es un trabajo fácil. Los padres se enfrentan constantemente al desafío de asegurarse de que sus hijas se sientan cómodas en una época en la que Internet las inunda con imágenes de mujeres altas, delgadas y generalmente blancas. Y si su hija no se ajusta al estándar de belleza de la sociedad, es fácil para ella sentirse menos que bella. Si tiene una niña, debe conocer las formas de ayudar a que su hija se sienta más cómoda con su propia piel.

Es importante que las madres modelen una imagen corporal positiva para sus hijas, ya que a menudo es la madre quien sienta las bases de la autoestima de una niña. Según Parents, el 63 por ciento de las niñas dicen que su madre es su modelo a seguir.

Puedes ayudar a tu hija permitiéndole verte felicitarte, elogiándola por atributos que no tienen nada que ver con su aspecto y evitando hablar negativamente sobre otras mujeres. Todas estas cosas establecerán una base de autoestima positiva que permanecerá con su hija a medida que crezca.

La presión para mantener el estándar ideal de belleza es real, pero nunca es demasiado temprano para comenzar a alentar a su hija a confiar en sí misma. Comienza a desarrollar una autoestima saludable ahora y ayudarás a tu hija por el resto de su vida.

1. Ir a nadar

No importa lo incómodo que se sienta por dentro, no evite la piscina. De acuerdo con Real Simple, debes permitir que tu hija te vea balanceando un traje de baño con confianza. Esto le enseñará a tener más confianza en su cuerpo.

2. Felicítate

Otra excelente manera de modelar la confianza corporal es elogiarse frente a su hija. En lugar de hablar sobre la celulitis y las arrugas, concéntrate en las cosas que te gustan de ti. Como sugiere Real Simple, debe permitir que su hijo lo escuche decir cosas positivas sobre usted.

3. Quite el foco de su cuerpo

¿Tu hija es divertida, buena en matemáticas o un gran jugador de fútbol? No te olvides de hacérselo saber. Como señala el Child Mind Institute, los padres deben felicitar a sus hijas por cosas que no se basan en la apariencia, como su inteligencia o habilidad atlética.

4. Fomentar hábitos alimenticios saludables

Puede ayudar a su hija a establecer una relación saludable con la comida enseñándole sobre una dieta equilibrada. Según Parenting, en lugar de concentrarse en los números de la escala, puede ayudar a su hija a sentirse bien consigo misma alentándola a comer sano.

5. No menosprecies a otras mujeres

Desafortunadamente, las mujeres pueden ser las mayores críticas entre ellas. Como señala el Child Mind Institute, los padres deben tener cuidado de no hablar mal de las mujeres frente a su hija.

6. Levántate y vete

Como sugiere Parenting, puede ayudar a desarrollar la confianza en el cuerpo alentando a su hija a mantenerse activa desde una edad temprana. Encuentre una actividad que usted y su hija disfruten y úsela como una oportunidad para conectarse entre sí y mantenerse saludable al mismo tiempo.

7. Deja que se equivoque

Puede ser tentador proteger a su hija de la desilusión, pero al dar un paso atrás y permitirle aprender de sus propios errores, puede ayudarla a mejorar su autoestima. Como lo señalaron los padres, dejar que su hija cometa errores es una de las mejores maneras de aumentar su confianza.

8. Recuérdale cuánto la amas

Probablemente le diga a su hija lo hermosa que es todo el tiempo, pero no le permita pensar que su amor se basa en cómo se ve. Hágale saber a su hija que su amor por ella es incondicional y no tiene nada que ver con su apariencia, como sugirió el Child Mind Institute.

9. Déjala desarrollar su propio estilo

No aliente a su hija a vestirse de la misma manera que usted. En cambio, Family Share sugirió que le permitiera desarrollar su propio estilo que mejor se adaptara a su personalidad. Puede que no le gusten sus elecciones, pero es una parte importante del desarrollo de su identidad.