9 maneras de mejorar los orgasmos después del parto

Aproximadamente seis semanas después del parto, su médico le dará toda la autorización para reanudar el sexo siempre y cuando todo esté sanando correctamente (y usted quiere, por supuesto). Pero, ¿qué sucede si las cosas no son como las recordaba? Más específicamente, ¿qué pasa si llegar a la gloriosa O simplemente no es tan fácil como lo era antes de tener un bebé? Si esto le suena familiar, la buena noticia es que hay formas de mejorar los orgasmos después del parto para que no se pierda ninguno. Todo lo que tiene que hacer es identificar lo que se interpone en el camino, para que pueda encontrar la solución y ponerse a trabajar. Aunque hay algunos efectos secundarios sexuales comunes para las mujeres después del parto, es posible que experimentes un problema exclusivo para ti y tu cuerpo. Si intenta algunas soluciones de solución de problemas por su cuenta y aún no obtiene los resultados que desea, su OB-GYN debería poder ayudarlo a orientarse en la dirección correcta. Pero la mayoría de las veces, puede recuperar sus orgasmos por su cuenta.

Echa un vistazo a estas nueve formas de mejorar los orgasmos después del parto y prepárate para que te vuelvas loco.

1. Kegels

Su piso pélvico ha pasado por mucho durante su embarazo, por lo que fortalecer esos músculos es el primer paso. Apretar y liberar los músculos pélvicos una y otra vez puede ayudar a intensificar los orgasmos, según Everyday Family.

2. Lubricar

A medida que su cuerpo se recupera de dar a luz, es posible que deba hacer algunos ajustes hasta que todo vuelva a la normalidad. Como señaló la revista Parenting, la sequedad vaginal es común después del parto, especialmente para aquellas madres que están amamantando. Para asegurarse de que su sistema operativo no sufra, use un poco de lubricación para resolver el problema.

3. Anímate

Obtener la luz verde para el sexo ocurre a las seis semanas después del parto para la mayoría de las mujeres, pero hacerlo todos los días solo porque no puede ser la mejor idea. Según la revista Women's 'Health, tener relaciones sexuales más satisfactorias significa que aumenta la intensidad de su orgasmo. En otras palabras, no te metas en el saco si no lo sientes. Espera hasta que realmente estés de humor para ponerte manos a la obra y hacerlo genial.

4. La práctica hace al maestro

A veces, si quieres que las cosas se hagan bien, debes hacerlo tú mismo. Como Danielle Cavallucci, una entrenadora sexual, le dijo a la revista Health, "para entrenar tu cuerpo para que sea orgásmico, debes masturbarte". Las cosas pueden ser diferentes para tu cuerpo, después del bebé, así que disfruta de la experimentación en solitario.

5. Cambia tus medicamentos

Si recibe tratamiento médico para la depresión posparto, es posible que le impida obtener su Os. Los medicamentos como los ISRS pueden agotar las hormonas sexuales, lo que dificulta el orgasmo, según informó la revista Cosmopolitan. Hable con su médico sobre el cambio de medicamentos si esto es un problema para usted.

6. Entra en un ejercicio

Ahora que hay un bebé en la casa, probablemente estés más cansado que nunca. Según Everyday Health, es fácil saltarse un ejercicio cuando prefiere tomar una siesta, pero el ejercicio aumenta la satisfacción sexual. Tome esas zapatillas para correr en lugar de una siesta y aumentará su cociente de orgasmo.

7. Sintonizar para sintonizar

Hazte un favor y usa toda tu voluntad para no pensar en el bebé cuando te lo estás poniendo. Sé que es difícil (he estado allí), pero para concentrarte en tu placer, debes desconectarte de cualquier pensamiento sobre tu pequeño.

8. Sube a la cima

Después de dar a luz, su cuerpo se está recuperando y diferentes posiciones sexuales pueden causarle dolor. Para mantener el control, Psychology Today sugirió variaciones de la mujer en la posición superior para ayudar con el orgasmo femenino. Esta es una gran opción para las mujeres posparto, para proteger cualquier punto de sutura o dolor del parto.

9. Usa la caja de juguetes para adultos

A medida que vuelve a la rutina después de tener un bebé, es posible que necesite algunos refuerzos para agregar un poco de sabor. No hay vergüenza en probar cualquiera de estos mejores juguetes sexuales para el orgasmo femenino. Dé una vuelta y vea lo que le gusta, luego agréguelo a su rotación.