Probablemente hay un montón de hábitos que completa cada semana, desde hacer ejercicio hasta preparar alimentos y hacer un presupuesto. Pero hay una actividad que quizás desee comenzar a escribir en su agenda de manera regular. Mientras sucede, incluso puedes calcular cuántas veces a la semana debes tener relaciones sexuales (según la ciencia). ¿Quien sabe?
No se preocupe, la mayoría de los estudios tienen recomendaciones muy razonables. Nadie espera que lo hagas dos veces al día todos los días, o que realices hazañas excepcionalmente acrobáticas en el dormitorio. De hecho, presionarse para tener relaciones sexuales con demasiada frecuencia puede obstaculizar la relación. Como dijo Amy Muise de la Universidad de Toronto Missisauga en Metro UK, "las parejas pueden terminar sintiendo presión para tratar de tener relaciones sexuales con la mayor frecuencia posible". Y si hay algo que no es sexy, es presión. Nada supera la pasión como hacer del sexo una barrera más entre usted y el sueño.
Afortunadamente, la cantidad recomendada es algo que la mayoría de las parejas pueden manejar, incluso aquellos que tienen horarios excepcionalmente agitados. Es una manera fácil de mantener su relación fuerte sin presionarse indebidamente. Entonces, ¿cuál es esta cantidad mágica de sexo para parejas en relaciones establecidas?
Según un estudio reciente de la Sociedad de Personalidad y Psicología Social, las parejas que disfrutan del sexo una vez por semana son las más felices. "Aunque el sexo más frecuente se asocia con una mayor felicidad, este vínculo ya no era significativo con una frecuencia de más de una vez por semana", dijo la investigadora principal Amy Muise. ¿No son estas noticias un alivio? En lugar de presionarse a sí mismos para quemar las sábanas cuando ambos se ven afectados por un día de trabajo duro, este estudio (de más de 25, 000 estadounidenses) muestra que solo hacerlo semanalmente es suficiente para la mayoría de las parejas. Ya sea que comprenda que el sábado por la noche está reservado para su pareja, o simplemente elige un día aleatorio durante la semana que les funcione a ambos, esto demuestra que no tienen que sobrecargarse para mantener una relación feliz. ¿Y esas otras seis noches de la semana en las que prefieres colapsar en la cama y dormir? ¡Ve a por ello!
