10 maneras en que un hombre adulto puede ayudar a su pareja cuando tiene hiperemesis gravídica

Sabía que estaba embarazada por primera vez no porque oriné en un palo, sino porque no podía soportar el olor de un bagel. Ahogué mis náuseas hasta las náuseas matutinas estereotípicas, pero una vez que las náuseas secuestraron toda mi vida, me di cuenta de que tenía algo mucho más grave. Tenía hiperemesis gravídica (HG), también conocida como el infierno en la tierra. Afortunadamente, tengo un compañero increíble que dio un paso al frente y me cuidó. Aunque ver a alguien sufrir por HG puede hacer que una pareja se sienta impotente, hay formas en que los hombres adultos pueden ayudar a su pareja que tiene hiperemesis gravídica.

A menos que haya luchado contra la hiperemesis gravídica usted mismo, o sea un médico, probablemente nunca haya oído hablar de ella. Bueno, Kate Middleton fue hospitalizada con él, por lo que arrojó algo de luz sobre el tema. Estaba embarazada al mismo tiempo que la duquesa de Cambridge, y cuando se supo que había sido hospitalizada, comencé a cuestionar mi propia condición. No estaba segura de cuánto vomitar era demasiado durante el embarazo, y asumí que tenía un mal caso de náuseas matutinas que desaparecerían una vez que saliera de mi primer trimestre. Sin embargo, las náuseas y los vómitos nunca cesaron, y antes de llegar a mi segundo trimestre, me diagnosticaron hiperemesis gravídica.

Desafortunadamente (y como muchas mujeres) tuve que seguir trabajando durante mi embarazo y HG y el vómito y las náuseas interminables, y me costó mucho mi actitud, energía y salud y, bueno, todo. Mi compañero notó el cambio en mi comportamiento, pero en lugar de mirar al margen mientras mi disposición alegre se desinflaba, dio un paso adelante porque eso es lo que hace un hombre adulto. El hecho de que no puedas experimentar físicamente algo tan debilitante como HG no significa que no puedas ayudar. Entonces, si estás en el mismo barco nauseabundo que yo y tu pareja no sabe cómo apoyarte, intenta mostrarles la siguiente lista:

No actúa como si estuviera asqueado cuando su pareja se enferma

Entiendo que ver a alguien perder su almuerzo no es ideal, pero es mucho más fácil ser la persona que retiene el cabello de alguien que ser la persona con la cabeza en el inodoro. Mi esposo es lo que me gusta llamar un "vómito simpático", pero cuando estaba constantemente enferma durante mi embarazo, hizo todo lo posible para contener su propio reflejo nauseoso. Confía en mí, decirle a alguien que sufre de HG que crees que vas a estar enfermo mientras vomita hará que quieran dirigir tu vómito hacia tu cara.

Él cocina la cena

Todavía no estoy seguro de cómo logré trabajar en un trabajo de tiempo completo cuando tuve HG, porque sentía que vomitar era mi trabajo de tiempo completo. Lo logré, pero cuando llegué a casa del trabajo, era inútil. Me tomó toda la fuerza que tenía para acostarme, así que cocinar la cena no era una opción. Estaba de acuerdo con pedir comida para llevar (no es como si pudiera comer nada de todos modos), pero mi esposo insistió en cocinar en un intento de hacerme comida que no me hiciera vomitar. A veces, cuando realmente mantenía algunos bocados, estaba tan agradecido de que se tomara el tiempo para preparar una comida completamente en base a mi paladar muy limitado.

Él se encarga de las tareas domésticas

Como dije, vivir con hiperemesis gravídica es un trabajo a tiempo completo, por lo que cualquier trabajo fuera de vomitar todo el día está prácticamente fuera de la mesa. Era demasiado miserable como para siquiera preocuparme si nuestra ropa estaba lavada o si se lavaban los platos o si se cortaba el patio, mucho menos considerar hacer alguna de esas cosas. Mi pareja y yo dividimos las tareas domésticas, pero cuando estaba enfermo, él se hizo cargo de todo.

Él hace mandados

Tenía un cubo de púas en mi auto para ir y venir del trabajo. Viajar en un automóvil por cualquier motivo, aparte de cobrar mi cheque de pago, estaba fuera de discusión, por lo que todas nuestras diligencias dependían de mi pareja. Ir de compras al supermercado, para no tener que hacerlo, puede que no suene como un gran problema, pero cuando no podía cruzar una habitación sin sentir que estaba mareado, algo tan simple como ir al supermercado era heroico..

Mantiene la casa llena de cosas que no provocarán vómitos

Para mí, Sprite, galletas de Gold Fish y plátanos eran lo único que podía soportar. No es exactamente una dieta saludable, lo sé, pero mi esposo se aseguró de que nuestra casa estuviera llena de ambos, para que no me muriera de hambre. Incluso tenía estaciones de bocadillos en toda la casa, para que no tuviera que levantarme para encontrarlas. Tenía un tazón en la sala de estar, el baño y en mi mesita de noche llena de Gold Fish. Parecía que un niño vivía en nuestra casa, pero ni siquiera me importaba.

Él ayuda a que su pareja se sienta cómoda

Necesitaba, como, ocho almohadas a mi alrededor para sentirme cómodo en la cama, y ​​ciertos olores empeoraron mi enfermedad. Mi esposo tuvo la amabilidad de renunciar a algunas de sus almohadas para mantenerme cómodo, y se aseguró de que la casa siempre oliera a playa, para que algún olor desagradable no me desatara. A pesar de que estaba terriblemente enferma, me sentía como si viviera en un spa durante unos meses, porque estaba constantemente rodeada de almohadas mullidas y velas elegantes. Es casi imposible sentirse cómodo cuando tiene hiperemesis gravídica, pero estoy bastante seguro de que estaba lo más cerca posible de sentirme a gusto.

Deja que su compañero descanse mucho

Vomitar todo el día, cada día puede sacar mucho de una persona. Se siente como la peor resaca de tu vida, solo que no desaparece durante meses. Es agotador, para decirlo a la ligera. Cuando tienes HG, las siestas de medio día no solo son aceptables, son increíblemente necesarias. Dormir es el único momento en que alguien que sufre de HG siente algún tipo de alivio, por lo que descansar es obligatorio.

Él vigila a su pareja para asegurarse de que ella no necesite atención médica

Aunque la hiperemesis gravídica generalmente no pone en peligro la vida, puede ser peligrosa para una mujer embarazada si no se trata. Podría provocar deshidratación, bajo nivel de líquido amniótico, presión arterial baja, ictericia e incluso trabajo de parto prematuro, entre otras cosas. En casos severos, podría merecer una estadía en el hospital para poder administrar líquidos por vía intravenosa. En otras palabras, es importante vigilar a alguien que sufre de HG. Si una mujer parece ser letárgica, muy pálida o algo insensible, necesita buscar atención médica.

Deja que su compañero se queje sin juzgarla

Los primeros seis meses de mi primer embarazo estuvieron entre los más miserables de mi vida. Mi vómito fue tratado con medicamentos para poder mantener un poco de comida, pero no recuerdo un solo segundo que no haya estado acompañado de náuseas. Decir que me quejé de mi condición sería una gran subestimación. Si en realidad no estaba vomitando, definitivamente me estaba quejando, pero mi compañero lo tomó como un campeón y nunca me hizo sentir mal por quejarme constantemente.

Se asegura de que se satisfagan las necesidades de su pareja

Cuando tuve HG, realmente no sabía lo que necesitaba o quería, o qué me haría sentir remotamente mejor. Estoy seguro de que mi pareja se sintió impotente, pero hizo todo lo posible para tratar de hacerme sentir mejor, lo cual fue reconfortante. Las pequeñas cosas que hizo (como dejar las estaciones de bocadillos y darme almohadas adicionales y asegurarse de que la casa oliera bien) me hicieron sentir amado y cuidado, lo que me hizo sentir tan bien como posiblemente podría haberlo hecho. Seis meses de enfermedad se sintieron más como seis años, pero estoy agradecido de haber tenido el apoyo de mi esposo durante todo ese tiempo. Realmente hizo que un tiempo miserable se sintiera más tolerable.