10 maneras de sobrevivir las vacaciones cuando definitivamente no te llevas bien con tus suegros

Una de las ventajas de volar solo durante las vacaciones es, por supuesto, que no tienes que lidiar con los suegros. Lo sé, porque estuve en una sociedad romántica durante muchos años, donde tuve una relación discordante con mis suegros, y agregó tensión masiva al tiempo de vacaciones. Cómo sobrevivir a las vacaciones cuando definitivamente no te llevas bien con tus suegros requiere mucho, y quiero decir, mucha paciencia (y toda la buena voluntad que puedes convocar).

No había nada que pudiera hacer para complacer a mi cuñado. Su tipo de jab favorito era el leve pasivo-agresivo, que generalmente requería un minuto o dos de reflexión antes de darme cuenta de que en realidad me estaba menospreciando. Todo, desde la comida que sirvió hasta los regalos que dio, fueron intentos con temas festivos para convertirme en una mujer más "calificada" para estar con su hijo. Mi autoestima se hundió, y lo que es peor, mi compañero parecía ajeno o imperturbable ante la desagradable actitud de su madre hacia mí. Las cosas se pusieron tan mal que decidí no hacer el viaje un año. Esa decisión fue desastrosa para nuestra relación, ya que la tomó como una afrenta para él y sus raíces. Por lo tanto, estaba atrapado entre una roca y un lugar difícil, porque no importa cuántas sesiones de terapia programara antes de las vacaciones, nada de lo que pudiera hacer mejoraría estas vacaciones. Elegí poner mis necesidades antes que las de la relación. ¿Sabia elección? Quién sabe.

Desde entonces, he aprendido mucho más sobre mí, lo que a su vez me ayudó a manejar las expectativas de los demás. Aunque nunca puedes controlar a los que te rodean, puedes controlar cómo lidias con sus vibraciones negativas. Incluso si estás con suegros con los que definitivamente no te llevas bien, aún puedes tener unas vacaciones felices, felices y (casi) sin estrés.

Gestiona tus expectativas

Escuchas mucho esto, pero ¿qué significa realmente gestionar tus expectativas? Según un artículo publicado en Psychology Today, "la clave de nuestro bienestar no son las bajas expectativas. Es la capacidad de interpretar resultados negativos inesperados de manera positiva". En otras palabras, no pienses lo peor y esperes lo mejor, sino encuentra la agencia en la forma en que manejas el comportamiento de tus suegros, por más aborrecible que sea.

Evita hablar de política

A raíz de los acontecimientos recientes, hablar de política durante las vacaciones está prohibido. Período A menos que todos estén en el mismo equipo, por supuesto, en cuyo caso pueden celebrar o compadecerse juntos.

Discute todo lo que quieras con las personas que apoyan a la oposición, pero no por el jamón festivo. Tiene todo el derecho a su opinión, pero eso no significa que deba expresarla en la mesa. Si la discusión se vuelve política, ciérrela tan pronto como sea posible. Intente decir algo como: "Tenemos puntos de vista opuestos, y mis opiniones políticas están muy cerca de mi corazón. Entonces, pongamos un alfiler en esa discusión y ahorremos para otro momento". (Nota: "otro momento" es un eufemismo para "nunca", pero sus suegros no tienen que saberlo).

Evite tomar cosas personalmente

No todo se trata de ti. Loco, ¿verdad? Si eres como yo, sabes que es realmente difícil no internalizar todo excepto el fregadero de la cocina, especialmente cuando esas cosas se caen de la boca de tus suegros. La clave para no tomar las cosas personalmente es tener un sentido agudo de uno mismo y darse una palmadita en la espalda. En otras palabras, debes preocuparte dando cero f * cks. Cuando logras ese equilibrio, te darás cuenta de que no eres tú, son totalmente ellos. Eso es algo sobre lo que tra-la-la.

Tome uno para el equipo

¿Recuerdas esa vez que me salte un viaje a la casa de los padres de mi pareja para las vacaciones? Sí, eso no fue una buena idea. Aunque fue genial que reconociera mis necesidades, podría haberme comprometido un poco más, como ofrecerme quedarme en un hotel en lugar de la casa de sus padres, al menos durante una parte de la estadía, o podría haberme ido temprano y alentarme. que pase tiempo de calidad a solas con su madre. (¿Te gusta lo que hice allí? Se llama estrategia, gente).

Cuando se trata de relaciones, y especialmente de tratar con tus suegros, a veces tienes que tomar uno para el equipo porque quieres ganar el juego de la relación.

Tomar un descanso

Los tiempos de espera no están reservados para el conjunto de niños pequeños. Cuando te sientas abrumado, discúlpate cortésmente y ten un mantra o afirmación positiva lista. Según las publicaciones de salud de Harvard, la respiración profunda calma el estrés de inmediato. También llamada respiración diafragmática, respiración abdominal, respiración abdominal y respiración acelerada, esta técnica ralentiza los latidos del corazón, oxigena la sangre y te ayuda a encontrar tu centro. Entonces la cabeza de tu suegra no termina en la salsa de arándano.

Invita a tus amigos a eventos familiares

Algunos eventos requieren refuerzos. No existe una ley que prohíba invitar a las personas que te respaldan, también conocidas como tus amigos, a reuniones de vacaciones. ¿Cómo es eso de incentivo para organizar una fiesta navideña?

Evite agravios y rencores pasados

Las reuniones de vacaciones no son el momento de plantear agravios o rencores pasados. Por tentador que pueda ser arrojar luz sobre el comportamiento desagradable pasado de tus suegros, estás abriendo una lata de gusanos. He hecho esto antes, y no solo arruiné el tiempo de todos, también me hice parecer mezquino. Recuerde que cada relación es una calle de doble sentido. Mantenga su lado de la calle limpio.

No culpe a su cónyuge por el comportamiento de sus suegros

No sé por qué los padres tienen el poder de hacer que sus hijos, incluso cuando son adultos, hombres y mujeres actúan como, bueno, niños. Sin embargo, lo hacen. Su cónyuge tiene una relación con sus padres que es independiente de usted, o eso supe cuando reprendí a mi ex por nunca haberme defendido.

Después de que las lágrimas se secaron, me di cuenta de que no tenía el ancho de banda emocional para defenderme; Ni siquiera podía defenderse. Por eso se alejó. Por eso solo los vimos durante las vacaciones. Claro, estoy fuera de esto ahora, así puedo ver la situación más claramente y con más empatía. Sin embargo, si estás en el meollo, presta atención a estas palabras.

Nunca use a sus hijos como peones

Quiero decir, no es que lo harías, ¿verdad?

Tener una estrategia de salida

Si eres como yo, incluso el simple hecho de saber que tienes tu propio auto (derrochar totalmente ese alquiler) puede hacerte sentir menos como un animal enjaulado y más como un invitado.

Según Real Simple, salir de situaciones sociales incómodas requiere cierta previsión. Ayuda tener un punto final y un plan de contingencia para cada situación. En aras de una comunicación abierta con su cónyuge, desea poner un frente unido. Entonces, planifiquen juntos su estrategia de salida (pero tengan la suya propia, por si acaso).