Tabla de contenido:
- 1. Estás limpiando tu copa vaginal incorrectamente
- 3. No limpias después del sexo
- 4. Tus bragas son demasiado apretadas
- 6. Usted almacena tampones en su baño
- 8. Recicla su aplicador de tampones
Nunca nadie me enseñó lo que se debe y no se debe hacer con el cuidado femenino. La clase de salud en la escuela secundaria acaba de repasar lo básico, como aquí hay un tampón y una almohadilla, elige lo que sea mejor para ti. Me quedé descubriendo el resto desde allí. Después de más de 10 años, resulta que todavía cometo muchos errores de higiene femenina que la mayoría de las mujeres no se dan cuenta de que están cometiendo. Mirando hacia atrás ahora, desearía que alguien me hubiera contado sobre estos errores porque conocer y reconocer algunos de estos errores podría haber evitado más de una complicación no deseada.
Desde saber cuán difícil, o no, limpiarse después de ir al baño, permanecer en su traje de baño durante demasiado tiempo o usar el tipo de jabón incorrecto, hay muchos errores comunes de higiene que las mujeres cometen regularmente solo porque No somos conscientes de las repercusiones, muchas de las cuales pueden dar lugar a la temida infección del tracto urinario. El Centro Nacional de Salud y Estadísticas mostró que las infecciones urinarias representan 8.1 millones de visitas al médico cada año, una estadística que es aún más común para las mujeres embarazadas. Conocer y reconocer algunos de estos errores podría evitar un viaje al médico y esa incómoda y dolorosa picadura asociada con las infecciones urinarias. También podría prevenir la vaginosis bacteriana, las infecciones por hongos, los quistes vaginales y otras complicaciones desagradables por las que ninguna persona quiere pasar.
Aquí hay 11 errores de higiene femenina que la mayoría de las mujeres no se dan cuenta de que están cometiendo, pero deberían hacerlo porque una salud saludable es feliz.
1. Estás limpiando tu copa vaginal incorrectamente
Se ha escrito ampliamente que debe limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que la materia fecal ingrese a su vagina. ¿Pero sabías que podrías estar limpiando demasiado? Según Women's Health, debe limpiarse firmemente pero no presionar ni frotar demasiado. Hacer eso puede causar pequeños cortes en el área anal y vaginal. Ay.
3. No limpias después del sexo
La experta en salud de las mujeres y autora de She-ology, la Dra. Jeremy A. Ross le dijo a Bustle que limpiarse después del sexo puede prevenir infecciones, reducir las posibilidades de contraer infecciones por hongos y evitar la formación de quistes vaginales, que son bestias dolorosas para lanzar y drenar.. Si no puedes meterte en la ducha después del sexo, entonces las toallitas de higiene femenina, un buen alimento básico para guardar en tu bolso, son otra gran opción.
4. Tus bragas son demasiado apretadas
Si la cuerda recoge una materia fecal después, podría aumentar su riesgo de infección. A veces también se desaloja o se mueve después, por lo que podría sentirse incómodo si no lo cambia.
6. Usted almacena tampones en su baño
Lindo como puede ser, un traje de baño mojado es un terreno de cultivo para la levadura, que puede causar infecciones urinarias o vaginitis, informa Medical Daily. Entonces, a menos que sea necesario, puede pensar dos veces antes de descansar en un traje de baño mojado durante períodos prolongados de tiempo.
8. Recicla su aplicador de tampones
Tus manos tienen literalmente miles de bacterias, buenas y malas, sobre ellas. Si bien los gérmenes cotidianos probablemente no dañarán la vagina, algunos gérmenes (como los que se encuentran en la tierra y el suelo) "en teoría podrían conducir a la transferencia de una infección por hongos", Ronald D. Blatt, ginecólogo y director médico del Centro de Ginecología de Manhattan y The Manhattan Center for Vaginal Surgery le dijo a Vice. Así que sea considerado y asegúrese de mantener esas manos limpias para usted y su pareja.
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