Tabla de contenido:
- 1. Prefieren tu cama
- 2. Necesitan un refrigerio
- 3. Experimentan pesadillas
- 4. Se despiertan varias veces
- 5. Se contraen mientras duermen
- 6. Se estancan para la hora de dormir
- 7. Se despiertan antes del amanecer
- 8. Están súper cableados
- 9. Se asustan
- 10. Ellos Rock & Head Bang
- 11. Sudan como un cerdo
Convencer a su hijo para que duerma bien por la noche requiere mucho esfuerzo y paciencia. A menudo es una batalla donde el niño termina ganando mientras el padre mira hacia la derrota. En momentos como estos, es útil saber acerca de los problemas de sueño de los niños pequeños que no son realmente un gran problema. A veces, el deseo de tu hijo de luchar contra el sueño es simplemente parte del crecimiento.
En gran medida, el sueño es un comportamiento aprendido. Se necesita tiempo y práctica para aprender a calmarse a sí mismo en un sueño, volverse a dormir después de despertarse en la noche, y darse cuenta de que no está siendo atacado por un hombre que empuña una motosierra con una máscara. Diablos, soy una mujer adulta y todavía lucho con los conceptos más básicos del sueño. Sucede.
Sin embargo, dormir lo suficiente es crucial para todas las personas, especialmente los niños pequeños. De hecho, los niños pequeños requieren entre 11 y 14 horas de sueño por día, según la National Sleep Foundation. A pesar de su necesidad de tanto descanso, los niños pequeños pueden pasar mucho tiempo luchando contra el sueño. ¿Quizás luchan con el miedo de perderse cosas divertidas cuando están inconscientes? Cualquiera sea el caso, la mayoría de los niños de esta edad pueden retrasar la hora de acostarse durante horas y luego hacer algunas cosas raras cuando finalmente duermen. Aunque puede ser molesto (y a veces hilarante), muchos problemas de sueño son perfectamente normales para este grupo de edad.
1. Prefieren tu cama
GiphyPara ser justos, casi cualquiera preferiría una cama gigante para adultos a una configuración pequeña para niños pequeños. Por mucho que quieras el espacio para ti, no está de más compartirlo con tu pequeño de vez en cuando. Muchos padres comparten una cama con su hijo hasta los primeros años, según el sitio web para padres, sin efectos negativos aparentes. Depende de usted decidir si la cama familiar será la norma por un poco más de tiempo.
2. Necesitan un refrigerio
GiphyMuchos niños pequeños continúan despertando por la noche esperando comida, según el Seattle Children's Hospital. Esto tiene sentido, teniendo en cuenta que un niño pequeño no está tan alejado de las comidas nocturnas de la infancia.
3. Experimentan pesadillas
GiphyLa imaginación de su hijo está creciendo, a veces con resultados espeluznantes. Muchos niños pequeños experimentan pesadillas y, en gran medida, no se pueden evitar, según Kids Health. Puede que a tu pequeño le tome algún tiempo entender la diferencia entre los sueños y la realidad.
4. Se despiertan varias veces
GiphyA veces, los niños pequeños saltan de la cama tan pronto como los acomodas, luego repite este proceso varias veces. Es un comportamiento bastante común en los niños pequeños, y no existe un método único que haga que su niño permanezca en la cama toda la noche, según ChildrensMD. Incluso algo tan simple como quedarse dormido por la noche es un proceso de aprendizaje.
5. Se contraen mientras duermen
Giphy¿Tu hijo se sacude y se mueve mientras duerme? No están poseídos. Los niños pequeños a menudo tiemblan y se sacuden cuando se duermen, según Babble. Siempre que los movimientos sean menores, esta contracción generalmente no es motivo de preocupación.
6. Se estancan para la hora de dormir
Giphy¿Cuántos vasos de agua adicionales puede necesitar un niño? Los niños pequeños encontrarán alguna excusa en el libro para permanecer despiertos unos minutos más. Claro, te están jugando, pero es algo adorable y bastante normal.
7. Se despiertan antes del amanecer
GiphySi pensabas que llevar al niño a la cama era difícil, intenta hacer que se queden allí toda la mañana. A veces, los niños pequeños se despiertan muy temprano debido a las fases más livianas del sueño, según Baby Sleep Site. Probablemente también estés despertando en las horas previas al amanecer, pero sabes cómo mirar el reloj y desmayarte de nuevo. Sin embargo, su hijo puede tomar un poco de tiempo para aprender esa lección.
8. Están súper cableados
GiphyDices "hora de acostarse" pero tu hijo escucha "prepárate, vete". Muchos niños pequeños corren vueltas por la casa cuando prefieren tenerlos en modo relajado. Es a la vez molesto y adorable, pero anímate: es probable que el choque se produzca pronto.
9. Se asustan
GiphyLa creciente imaginación de su hijo puede evocar todo tipo de cosas aterradoras en la oscuridad. De acuerdo con Baby Sleep Site, muchos niños pequeños experimentan algún tipo de ansiedad y miedo antes de acostarse. Tal vez buscar monstruos debajo de la cama solo sea parte de la rutina de la hora de acostarse por un tiempo.
10. Ellos Rock & Head Bang
GiphySi su hijo tiende a rockear antes de acostarse, probablemente esté bien. Según Baby Center, muchos niños pequeños usan movimientos de mecerse y golpearse la cabeza como una forma de calmarse. Aunque parecen estar atascados, es una forma de relajarse para dormir.
11. Sudan como un cerdo
Giphy¿Tu niño pequeño está ejecutando un gimnasio secreto de CrossFit por la noche? Si no, es difícil explicar la excesiva sudoración. La transpiración nocturna a menudo ocurre en las fases más profundas del sueño, y es perfectamente normal para los niños pequeños, según Baby Center. A veces sucede el sudor.
