Tabla de contenido:
- 1. misionero
- 2. Spooning
- 3. En la bañera
- 4. Con una almohada debajo de tu trasero
- 5. De pie
- 6. Doblado sobre la cama
- 7. en la mañana
El sexo puede ser complicado si sufres dolencias físicas, como rodillas malas. Un estilo perrito en espera simplemente no va a ser suficiente si la idea de estar de rodillas durante un período prolongado de tiempo le produce dolor. En cambio, ¿por qué no hacer algo nuevo y probar algunas de estas posiciones sexuales para probar si tiene una rodilla mala?
No estás solo en este tema. La Asociación Estadounidense de Osteopatía informó que aproximadamente un tercio de los estadounidenses tienen dolor de rodilla. Además de dificultar el caminar, la dolencia puede causar problemas en su vida sexual. Pero eso no significa que tenga que ser aburrido, especialmente porque tener relaciones sexuales puede ser excelente para el dolor. La verdad es que no hay necesidad de dejar que el dolor de rodilla arruine tu vida sexual. De hecho, puedes tener relaciones sexuales perfectamente agradables con tu pareja y, al mismo tiempo, salvar tus pobres rodillas del dolor excesivo.
"Durante el coito, puede ser útil mover la rodilla a través de su rango de movimiento, y la avalancha de endorfinas podría ayudarlo a controlar su dolor", Maiken Jacobs, terapeuta ocupacional certificado para New York-Presbyterian / Columbia, dijo a Prevención.
Si tiene curiosidad acerca de cómo puede continuar teniendo relaciones sexuales sin lastimarse la rodilla mala, aquí hay siete posiciones para probar a fin de maximizar el placer y minimizar el dolor.
1. misionero
GiphyEncontrar la posición correcta es esencial cuando tienes un dolor de rodilla grave, que es donde entra en juego el misionero. El Dr. Jeffrey A. Geller, Jefe de la División de Reconstrucción de Cadera y Rodilla del Centro Médico de la Universidad de Nueva York-Presbiteriano / Columbia, dijo a Prevención que el misionero es una posición excelente para las personas con dolor de rodilla porque le permite a la persona permanecer en una posición con la pierna extendida y no tiene presión externa sobre las rodillas.
2. Spooning
GiphyOtra gran posición para cualquiera que experimente dolor de rodilla es acurrucarse a un lado. Esta posición también le permite mantener las rodillas rectas y (lo más importante) evitar cualquier posición que incluya agacharse, ponerse en cuclillas o arrodillarse de manera prolongada, según Jacobs .
3. En la bañera
GiphyUna de las mejores cosas que puede hacer para eliminar el dolor de rodilla durante el sexo es bañarse. Jacobs le dijo a Prevención que las personas que sufren de dolor en la rodilla deben tomar un baño de sal Epsom antes del sexo para aliviar algo del dolor.
4. Con una almohada debajo de tu trasero
GiphyJacobs también sugirió que probaras misionero con una almohada debajo de tu a tope Esto no solo alivia el estrés en tus pobres rodillas, sino que también permite que tu pareja te penetre más profundamente para la estimulación del punto G. Sigue trabajando las almohadas hasta que te encuentres en una posición lo suficientemente cómoda y seguro que la pases muy bien.
5. De pie
GiphyOtra gran posición para el sexo con una rodilla mala, según el artículo de Prevención mencionado anteriormente, es el sexo de pie. Si te pones de pie con las rodillas estiradas y los codos apoyados contra la pared, tu compañero puede ponerse en cuclillas y entrar cómodamente por la espalda.
6. Doblado sobre la cama
GiphySi ambos tienen rodillas malas, pueden acostarse en el borde de la cama o inclinarse sobre la cama con su compañero de pie (sin rodillas dobladas) para entrar.
7. en la mañana
GiphyPor lo general, su dolor de rodilla aumenta durante el día y empeora hacia la noche, según Prevención. Para disminuir su dolor durante las relaciones sexuales, intente tener relaciones sexuales más temprano en el día.
