Tabla de contenido:
- "Esto realmente pasará"
- "No soy una madre horrible"
- "Respirar"
- "Puedo intentarlo de nuevo"
- "Mis hijos me aman sin importar qué"
- "Soy humano"
- "Me perdono"
La maternidad viene con algunos días realmente geniales y, por supuesto, algunos días terriblemente desafiantes. A veces, los días difíciles se mezclan entre sí, lo que hace que sea muy difícil ver el bosque a través de los árboles. Es bastante normal que los padres reflexionen en silencio sobre cómo habría sido la vida sin hijos (u ocultarse en el baño) cuando todo se vuelve demasiado. He estado allí y sé que la crianza de los hijos puede ser abrumadora, pero hay cosas que puedes decirte a ti mismo cuando ya no quieres ser padre que podrían ayudar a que los momentos pasen un poco más fácilmente.
A pesar de querer (y tratar constantemente) de ser la mejor madre para mis hijos que pueda ser, ha habido momentos en que sé que les he fallado. Ya sea durante mis batallas con ansiedad y depresión, o después de partos cuando la tristeza posparto gobernó mi vida, pienso en los errores que he cometido que me hacen sentir que, en primer lugar, nunca debería haber decidido ser madre. Incluso escribir esa oración me deja con una punzada de vergüenza, porque fracasar es difícil y la derrota es difícil y pensar que has decepcionado a las personas que más te importan es, bueno, difícil. Sin embargo, también es inevitable. No puedes criar niños y no arruinarlos. Cuanto más tiempo estoy en este juego de crianza, más sé que esto es un hecho real de criar a otros seres humanos.
Los sentimientos frustrados que te abruman por completo son normales, y los días en que literalmente no puedo escuchar otra discusión o recoger otro juguete son inevitables. Cuando me enfrento a esas situaciones, trato de recordar todas las cosas que voy a contarte; cosas que cada padre debe decirse a sí mismo cuando la crianza de los hijos es literalmente lo último que tiene ganas de hacer. Además, abrazos masivos.
"Esto realmente pasará"
GIPHYNo parece que sea así en el momento, pero, no importa cuán duro se sienta, trate de recordar todos los tiempos eventualmente. En cinco minutos, ¿este estrés masivo seguirá siendo tan agotador? ¿Una hora? ¿Qué tal un día? Incluso cuando siento que estoy en mi punto más bajo, unos días después miro hacia atrás y me doy cuenta de que en realidad no fue tan malo. Incluso si lo fuera, lo superé e incluso podría ser una mejor madre para ello.
"No soy una madre horrible"
GIPHYPuede sentirlo y puede susurrarlo por lo bajo y puede repetirse una y otra vez. Demonios, tus hijos incluso podrían jurar que eres el peor. Sin embargo, te prometo que no eres una "mala madre". Si mantiene a sus hijos seguros y no los está dañando intencionalmente y los está alimentando y vistiendo y dándoles amor incondicional, no es un padre fallido.
La única forma de superar este sentimiento de fracaso total es mirarse al espejo y decir lo contrario. Necesitas sobrescribir lo negativo. Estoy segura de que la mayoría de las madres se sienten así en algún momento, porque la crianza de los hijos es difícil, agotadora y emocionalmente agotadora, pero eso no significa que en realidad seas terrible. Solo significa que eres un ser humano.
"Respirar"
GIPHYCuando estoy estresado al máximo, me olvido de respirar. Tan fácil como parece, mi cuerpo se rebela y puedo entrar en modo de pánico completo. Mi pareja a veces me aparta para ayudarme con los ejercicios de respiración que también practico por mi cuenta. Respirar es difícil. Es aún más difícil cuando la paternidad te patea el trasero.
"Puedo intentarlo de nuevo"
GIPHYNo importa cuál sea el problema: si ha gritado demasiado a sus hijos, arruinado la cena u olvidado hacer algo con lo que contaban, tome esas respiraciones antes mencionadas y luego sea amable con usted mismo. Puede calmar su voz y disculparse con sus hijos por sus gritos. Puedes conseguir comida para llevar. Puede hacer lo que olvidó hacer otro día (o incluso a otra hora del mismo día).
La mayoría de las cosas en la vida se pueden arreglar, así que no seas tan duro contigo mismo. Probablemente lo estés haciendo mejor de lo que piensas.
"Mis hijos me aman sin importar qué"
GIPHYEl amor de un niño es verdaderamente incondicional. Ha habido momentos en que no me lo he merecido y, sin embargo, ahí están, con los brazos abiertos. Son tolerantes, indulgentes y resistentes. Si bien puede sentir que lo que sea que esté haciendo es lo peor, probablemente todavía piensen que es una estrella de rock.
"Soy humano"
GIPHYRecordatorio: eres humano y los humanos están predeterminados para cometer errores. Muchos de ellos Así es como estamos conectados. Si no cometemos errores, no podemos aprender, crecer y evolucionar.
Si bien es posible que sienta que no está preparado para esta cosa de mamá en este momento, recuerde que muchos de nosotros también hemos estado allí. Todos somos un trabajo en progreso y sus hijos lo entenderán intuitivamente.
"Me perdono"
GIPHYLo más importante que puedes decirte a ti mismo cuando sientes que no puedes aguantar más, es que te perdonas. Además de cometer esos errores muy humanos, viene una reflexión interna sobre cómo superar las dificultades y ser mejor y más fuerte que antes. Ciertamente he estado de rodillas llorando, deseando que las cosas se sientan un poco más fáciles. Es después de esos momentos, cuando el polvo se asienta, que obtengo claridad sobre todo lo que he hecho mal, y todo lo que estoy decidido a hacer bien desde entonces.
La paternidad es difícil. No hay una hoja de trucos o instrucciones. Tienes que aprender a superar los bajos tan bien como manejas los altos. Por encima de todo, corta un poco de holgura. Todos cometen errores y se sienten así en algún momento, lo admitan o no. Así que respire, decida pelear y abrace a esos bebés antes de que crezcan. Lo más probable es que no vean la oscuridad; generalmente se aferran a la luz.
