8 Los primeros signos de inteligencia emocional en niños pequeños, según los expertos

Cualquier madre puede decirle que los niños son como esponjas, copiando constantemente lo que ven y escuchan a medida que crecen y aprenden cómo interactuar con el mundo que los rodea. Si bien a menudo pensamos en su desarrollo en términos de alcanzar hitos, aprender sus colores o contar hasta 10, los investigadores han descubierto que la inteligencia emocional podría ser tan importante, si no más, para su éxito futuro. Entonces, ¿cómo sabes cómo está tu hijo? Afortunadamente, hay signos de que su hijo es emocionalmente inteligente, y formas en que cualquier padre puede comenzar a fomentar la inteligencia emocional. Solo tienes que saber lo que estás buscando,

Entonces, ¿qué es la inteligencia emocional, de todos modos? El Instituto Gottman define la inteligencia emocional como la capacidad de identificar, comprender, expresar y gestionar sus emociones. Teniendo en cuenta el hecho de que esto puede ser difícil para algunos adultos, es posible que se sorprenda al saber que tan pronto como pueden comunicarse, los niños son capaces de desarrollar inteligencia emocional, según Lisa Firestone, Ph.D., psicóloga clínica y autora. de Conquer Your Critical Interner Voice y Psychology Today contribuyente. Lo que significa que tener un niño llorando o un niño en edad preescolar desafiante podría ser algo bueno. Lo mismo ocurre con los niños que lloran cuando escuchan que otro niño se enoja, una señal de empatía. La habilidad de nombrar sus emociones y expresarlas claramente es clave, ¡por Aha! Crianza de los hijos. Al igual que aprender estrategias de afrontamiento, como respirar o contar para calmarse.

Si su hijo no muestra signos de inteligencia emocional, no se preocupe. El Instituto Gottman señala que si los alienta a poseer y expresar emociones, resolver problemas, comunicarse y conectarse con otros, puede fomentar su inteligencia emocional y prepararlos para una vida de éxito y felicidad.

Ellos lloran

La capacidad de expresar emociones es una de las primeras cosas que aprendemos cuando somos bebés. Sin embargo, a medida que nuestros hijos crecen, la capacidad de expresar sus sentimientos puede verse sofocada por una sociedad que les dice que dejen de llorar o solo los alienta a expresar lo que consideramos emociones positivas. El Instituto Gottman sugiere que dejemos de hacer esto … como, ahora mismo. En cambio, debemos alentar el espectro completo de la expresión emocional en nuestros hijos. No solo es importante para ellos sentirse seguros y escuchados, sino que en realidad es un signo de inteligencia emocional.

Muestran empatía

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La capacidad de reconocer el estado emocional de otra persona y expresar comprensión o compasión no es una habilidad fácil de dominar para la mayoría de los adultos, y mucho menos para los niños. Firestone señala que mostrar empatía por otras personas, abrazarlo cuando está triste o querer ayudar a otro niño en el patio de recreo, es una parte clave de la inteligencia emocional (EQ). Agrega que la investigación ha vinculado la ecualización temprana con el éxito futuro, la salud y la felicidad.

Pueden etiquetar sus emociones

¡Ajá! La paternidad anima a los padres a ayudar a sus hijos a etiquetar las emociones. El acto de identificar el sentimiento o evento específico que los ha llevado a sentirse tristes, enojados o asustados puede ayudar en gran medida a evitar que esas cosas sucedan en el futuro y resolver el problema actual. Aprender estas habilidades es un paso importante en el desarrollo de la inteligencia emocional, y definitivamente debes alentar a tus hijos cuando son dueños de sus sentimientos.

Te hablan

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Según Firestone, expresar emociones y usarlas para establecer conexiones con otras personas es el siguiente paso para ser más emocionalmente inteligente. De esto se deduce que nosotros, como padres, debemos alentar a nuestros hijos a que nos digan cuándo se sienten mal, y conectarnos con ellos a nivel emocional para ayudarlos a resolver problemas y hacer frente a las transiciones.

Son curiosos

Como Naomi Nessim escribe para Solv. El cuidado de la salud, ser de mente abierta y querer aprender sobre el mundo y otras personas es un signo de inteligencia emocional. Si su hijo pregunta constantemente "por qué" o se siente atraído por historias de diferentes personas que superan desafíos, debe alentarlo por completo a seguir así, ya que es una forma clara de desarrollar empatía, que es un componente clave de EQ.

Ellos escuchan

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Nessim señala que los niños con alta inteligencia emocional a menudo se convierten en oyentes de sus grupos de amigos. La gente confía en ellos para escuchar y ayudarlos a resolver problemas. Una manera segura de ayudar a sus hijos a aprender a escuchar es mostrándoles, por ejemplo, cómo se ve y se siente ser escuchado, comenzando tan pronto como tengan la edad suficiente para hablar.

Pueden cambiar de marcha

Ya sea que lo admitan o no, la mayoría de los adultos todavía tienen problemas para manejar el cambio y cambiar de marcha cuando las cosas no salen como planearon. Si su hijo es tranquilo con respecto a los cambios en su rutina, o puede manejar noticias decepcionantes o inesperadas, es posible que ya haya aprendido un componente clave de la inteligencia emocional, según Aha. Crianza de los hijos. Como padres, agregan, podemos ayudarlos a recuperar el control modelando la calma en tiempos de caos y crisis, y no dejando que nuestras emociones se apoderen de nosotros.

Pueden calmarse

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Según el Instituto Gottman, algunos días parece que los niños pequeños están llenos de emociones crudas y no reguladas. La capacidad de manejar las emociones y hacer frente cuando las cosas no salen bien no es una habilidad que la mayoría de los niños aprenden a una edad temprana. Como padres, debemos aplaudir a nuestros hijos cuando desarrollan la capacidad de respirar, contar o jugar en una mentalidad más tranquila, la piedra angular de la inteligencia emocional.