7 maneras de sentirse empoderado en todos los tamaños e inspirar a quienes lo rodean

Como blogger de talla grande y defensor positivo del cuerpo, me piden consejos con bastante frecuencia sobre cómo comenzar a sentirme seguro y cómo sentirme empoderado en cada tamaño. Cuando comencé mi viaje inesperadamente hace tres años, se coló en un lugar desprevenido; mi pared. Estaba felizmente desplazándome y clavando el contenido de mi corazón cuando me encontré con un artículo (bueno, una foto vinculada a un artículo) por el fabulosamente descarado y abierto Jes Baker. Terminó siendo un artículo que sacudiría mi mundo y volvería a cablear mi cerebro de una sola vez.

Me caí en una madriguera de positividad corporal que cubría todo, desde temas accesibles como la moda hasta temas un poco más tabú, como tener relaciones sexuales y sentirse seguro con su pareja. Durante esta caída, desarrollé mi propia necesidad de sentirme segura, sexy y poderosa en todos los tamaños. Y me refiero a todos! El tamaño que tengas, el tamaño que tenías, el tamaño que serás algún día, incluso si eres talla grande o talla recta, y cómo puedes inspirar a los que te rodean para que también empiecen a sentirse mejor consigo mismos.

Para comenzar en un viaje similar, aquí hay ocho consejos para ayudarlo a sentirse seguro y empoderado, sin importar el tamaño que tenga.

1. Cambia tus medios

Una vez que comienzas a rodearte de una variedad de formas y tamaños corporales, es más fácil ver la belleza de cada uno de ellos, incluido tú mismo. Una forma de hacer que todo esto sea buscar en Internet blogs y comunidades que te hablen, específicamente tumblr e instagram. Echa un vistazo a los hashtags positivos del cuerpo, como #honormycurves, #effyourbeautystandards y #alternativecurves. También puede comenzar a seguir blogs positivos para el cuerpo, como Curves Become Her, The Militant Baker o Fat Girl Flow. Aunque estas mujeres son todas de talla grande, son defensoras de todos los cuerpos.

2. Comience a tratarse como su mejor amigo

Deja de golpearte. Si alguna vez hablaste con tus amigos sobre cómo hablas sobre ti, probablemente no te quedarían muchos amigos. Piensa en cuáles son tus cosas favoritas de tus amigos, apuesto a que no tiene nada que ver con cómo se ven. Comienza a pensar en ti mismo como un amigo y lleva un registro de lo que te hace increíble en lugar de lo que no te gusta.

Lo mismo ocurre con tus amigos, si comienzan a separarse, edifícalos con todas las formas en que los amas. Hay muchas maneras de brindar positividad y confianza al cuerpo para usted y sus amigos.

3. Toma riesgos de la moda

Lo sé, este puede dar miedo. Pero vivo en el campamento "fingir hasta que lo consigas" y nada te ayuda a fingirlo mejor que usar algo que amas, pero me siento un poco nervioso. Para mí, eran blusas, pero hay muchas reglas de moda que necesitan ser arrojado por la ventana cuando se trata de ti, tu moda y encontrar tu propia confianza.

Se podría pensar que la gente está mirando, y tal vez lo están. Pero en lugar de asumir que lo que piensan es negativo, piense que tal vez lo estén admirando.

4. Dar cumplidos libremente

Ver a alguien enfrentarse después de un cumplido inesperado es una de las alegrías de la vida. Nunca se sabe por qué luchas están pasando las personas, por lo que traer algo de luz a su día puede significar multitudes.

Sea así de liviano y felicite a los demás diariamente. Puede tratarse de cuán lindo es su atuendo, o cuán fantástica es su sonrisa, o incluso de cómo siempre están tan perfectamente organizados. Difundir la amabilidad es un acto de beneficio mutuo, no solo estás haciendo que alguien sienta un calor que es difícil de igualar cuando compartes positividad con los demás.

5. Aceptar cumplidos

Es muy fácil ignorar una palabra agradable y descender en espiral hacia la autodesprecio. Pero te desafío a que comiences a decir algo simple, "Gracias". Es posible que no creas lo que dice tu cumplidor, pero no descartes sus palabras y los desalientes de tratar de difundir amor y alegría al negar lo que es una verdad para ellos.

Por supuesto, si se trata de una llamada general, no dude en lanzarles el dedo medio.

6. Mírate en el espejo

Haga esto a menudo, hágalo solo e incluso a veces desnudo. Ponte cómodo con lo que ves. En lugar de mirarte en el espejo y elegir las cosas que odias, comienza a enumerar las cosas que te gustan o que van por ti. Y acepte las cosas que no le gustan y tal vez eventualmente comenzará a encontrar belleza en sus defectos y verá que, para empezar, nunca fueron realmente defectos.

7. Participa

Comparta su atuendo del día y selfies en Instagram y felicite a las personas que sigue. Traiga a sus amigos actuales y participe en los desafíos de amor propio de Instagram, como el desafío #rebelliousselflove, para obtener apoyo moral.

Sí, al principio parecerá extraño, como si estuvieras presumiendo o lleno de ti mismo. Pero eso es solo un sentimiento fugaz, y una fea mentira que la sociedad nos ha dicho. No hay nada de malo en verte a ti mismo como una persona amable y hermosa, digna de un pequeño elogio.

Porque tú eres.