Tabla de contenido:
- Aries (21 de marzo a 19 de abril)
- Tauro (del 20 de abril al 20 de mayo)
- Géminis (del 21 de mayo al 20 de junio)
- Cáncer (21 de junio a 22 de julio)
- Leo (del 23 de julio al 22 de agosto)
- Virgo (del 23 de agosto al 22 de septiembre)
- Libra (del 23 de septiembre al 22 de octubre)
- Escorpio (del 23 de octubre al 21 de noviembre)
- Sagitario (del 22 de noviembre al 21 de diciembre)
- Capricornio (22 de diciembre al 19 de enero)
- Acuario (del 20 de enero al 18 de febrero)
- Piscis (del 19 de febrero al 20 de marzo)
Tratar la ansiedad durante la mayor parte de mi vida adulta ha sido algo lejos de ser agradable. Aunque mi ansiedad se puede desencadenar por muchas razones diferentes, nunca pensé en equipararla con algo relacionado con mi signo astrológico. Sin embargo, a medida que ha pasado el tiempo y he investigado más, he notado que los signos astrológicos en realidad tienen mucho que ver con cómo funciona en su vida. Dado que la ansiedad es una gran parte de mi vida, descubrir las mejores formas de calmar la ansiedad en función de su signo astrológico ha sido de gran ayuda para mí y también ha sido bastante preciso.
Para ser sincero, nunca he creído en relacionar los signos astrológicos con la vida. Claro, leo mi horóscopo de vez en cuando, pero creer en cómo funciona la astrología en la vida diaria nunca ha sido lo mío. Aunque no estoy completamente relacionado con la astrología con todo en mi vida, estoy empezando a ver cuán acertadas son algunas cosas cuando se trata de eso. Para mi signo, los factores desencadenantes y las técnicas para mi ansiedad son una de las cosas que son precisas.
¿No está seguro de si su afirmación astrológica de ansiedad y su técnica relajante son ciertas? Echa un vistazo a estas 12 resoluciones a continuación para resolverlo.
Aries (21 de marzo a 19 de abril)
GIPHYSegún las Perspectivas Superiores, los Aries tienden a ponerse ansiosos cuando pierden energía. Algunas formas de aumentar su energía si esto le sucede sería hacer más ejercicio, beber más agua y comer con más frecuencia, señaló WebMD.
Tauro (del 20 de abril al 20 de mayo)
GIPHYWomanitely notó que la raíz de la ansiedad para un Tauro es su preocupación por lo que otros piensan y dicen sobre ellos. Según el empresario, conocer sus propios valores y dejar de juzgarse es una forma de eliminar este sentimiento.
Géminis (del 21 de mayo al 20 de junio)
GIPHY¿Quieres saber qué es lo que más estresa a un Géminis? Según Sun-Gazing, tratar con personas tontas o tercas es la causa. Como la paciencia de un Géminis es baja, Forbes sugirió que escuchar y hacer preguntas con una actitud positiva puede ser una forma de practicar la paciencia.
Cáncer (21 de junio a 22 de julio)
GIPHYPara un cáncer, la ansiedad ocurre cuando no se sienten seguros, de acuerdo con las Perspectivas superiores. Si está buscando una manera de mejorar su inseguridad, Psych Central señaló que debe evitar a las personas con las que se siente inseguro y rodearse de personas de apoyo.
Leo (del 23 de julio al 22 de agosto)
GIPHYWomanitely notó que los Leo sienten la mayor ansiedad cuando piensan en sus fallas en la vida. Si tus fallas te estresan, Bustle sugirió recordarte que la carrera de nadie es un viaje directo a la cima y que nunca sabes realmente cómo son las vidas de otras personas.
Virgo (del 23 de agosto al 22 de septiembre)
GIPHYLos Virgos aprovechan al máximo su ansiedad de situaciones de pensamiento excesivo, señaló Sun-Gazing. Según Lifehacker, si puede hacer algo sobre la situación que está pensando demasiado, hágalo de inmediato para detener su ansiedad. Sin embargo, si no puede, dirigir su atención a otra parte puede ayudarlo a reducir su ansiedad.
Libra (del 23 de septiembre al 22 de octubre)
GIPHYComo Libra, ser tratado injustamente es un factor clave para su ansiedad, anotaron Perspectivas más altas. Aunque lidiar con la injusticia puede ser difícil, detenerse de reaccionar negativamente y tomarse unos minutos para respirar antes de hacer nada es una forma de lidiar con su ansiedad, según Psychology Today.
Escorpio (del 23 de octubre al 21 de noviembre)
GIPHYNo obtener suficiente amor y atención es una razón por la cual la ansiedad de un Escorpio se disparará, señaló Womanietly. Para arreglar este sentimiento, Paired Life sugirió llevar un diario para ayudarlo a expresar sus sentimientos.
Sagitario (del 22 de noviembre al 21 de diciembre)
GIPHY¿No estás seguro de qué aumenta la ansiedad en un Sagitario? Sun-Gazing señaló que la incapacidad de ser libres es lo que hace por ellos. Para eliminar los sentimientos de estar atrapado, Lifehack sugirió que debes darte cuenta de que la vida te responde, así que sé honesto y aprende a decir que no, y sigue tus pasiones.
Capricornio (22 de diciembre al 19 de enero)
GIPHYEl estrés y la ansiedad llegan a un Capricornio porque son demasiado exigentes con ellos mismos, anotaron Perspectivas Superiores. Para evitar que esto suceda, los Capricornio deben rodearse de personas que quieran verlos triunfar y recordar que no hay una manera correcta de hacer nada, según el Inc.
Acuario (del 20 de enero al 18 de febrero)
GIPHYLa causa principal de la ansiedad para un Acuario está tratando de lograr demasiadas cosas a la vez, anotó Womanietly. Aunque la multitarea puede ser mala en algunos casos, de acuerdo con Lifehack, para hacerlo con éxito, debe hacer horarios, no listas de tareas.
Piscis (del 19 de febrero al 20 de marzo)
GIPHYSegún Sun-Gazing, la sensación de invadir su espacio es lo que puede ser un problema importante en la vida de un Piscis. Psychology Today señaló que identificar y aceptar sus límites y necesidades personales y ser cortés, pero firme, son dos formas de proteger su espacio personal.
