Una de mis cosas favoritas sobre 2018 es el hecho de que muchas mujeres han comenzado a hablar sobre sus experiencias con la depresión posparto. Después de décadas de nuevas madres que sufren en silencio, preocupadas de que pueda haber algo fundamentalmente malo en ellas como seres humanos, finalmente hemos salido de la edad oscura y decidimos ayudarnos mutuamente. ¿Mi otra cosa favorita de 2018? Chrissy Teigen. Y no solo por sus deliciosas recetas. Amo su honestidad. Y me encanta el hecho de que recientemente, Teigen admitió que su depresión posparto tardó "meses" en descubrirse. Realmente creo que ayudará a otras mamás que podrían estar presionándose a sí mismas a recuperarse rápidamente, cuando el rebote podría no estar todavía en las cartas.
The Cravings: Hungry For More, la autora del libro de cocina, es madre de dos adorables niños, Luna, hija de 2 años, y Miles, hijo de 6 meses, con su esposo John Legend. Ella ha hecho algo así como una carrera simplemente por ser ella misma, y aunque la persona extremadamente agradable que presenta al público en las redes sociales tiende a ser positiva y feliz, como informó Cosmopolitan, quiere que la gente sepa que no siempre es una representación justa. Especialmente después de dar a luz a su hija Luna en 2016.
Teigen habló sobre su experiencia con la depresión posparto en una entrevista reciente con Glamour, donde fue nombrada Mujer del Año. En la entrevista, admitió que su tristeza la invadió de la nada tres meses después de dar a luz:
Creo que lo más sorprendente para mí fue que sucedió tres meses después. Pensé que el posparto era, tienes el bebé y estás triste. Fue como si no. Se acerca sigilosamente a mucha gente. Por eso pensé que era importante para mí hablar.
Como señala el Instituto Nacional de Salud Mental, puede ser difícil para una nueva madre darse cuenta de que sufre de depresión posparto por algunas razones. En primer lugar, ha cambiado tanto de su vida que puede ser fácil ignorar sentirse diferente mientras trata de cuidar a su bebé. Pero también existe la realidad de que la depresión posparto tiene un espectro tan amplio de síntomas que puede ser difícil de diagnosticar.
En el caso de Teigen, una de las primeras cosas que notó que cambió fue su falta de interés en la comida después del nacimiento de Luna. Lo cual es bastante significativo teniendo en cuenta que ha disfrutado de una historia de amor bien documentada con la comida. Como le dijo a People en septiembre:
Empecé a mirar la comida y dije 'No estoy de humor'. Es como ir al supermercado cuando estás lleno. Simplemente no quieres las mismas cosas. La comida no fue tan emocionante para mí. Esa fue una de las primeras veces que supe que algo andaba mal.
Teigen buscó tratamiento una vez que se dio cuenta de que tenía depresión posparto, lo que significa que fue una de las afortunadas. Y ahora está contando su historia para ayudar a otras nuevas mamás que podrían sentir que algo no está bien, incluso meses después de dar a luz. No hay vergüenza en buscar ayuda para ti. No hay vergüenza en el autocuidado.
Solo pregúntale a Chrissy Teigen.
