Todos los padres saben que los hábitos digitales de sus hijos pueden ayudar y dificultar su desarrollo. Después de todo, los beneficios y los inconvenientes de la tecnología se han documentado en docenas de estudios a lo largo de los años. Pesar mucho como madre, y ahora hay más para agregar a la pila: una nueva investigación ha demostrado que reducir el tiempo de pantalla de sus hijos puede mejorar su rendimiento en la escuela. Aunque esta es una información útil, para muchos padres como yo, limitar el uso de la tecnología de su hijo es mucho más fácil decirlo que hacerlo cuando realmente es padre.
Primero, los datos: un nuevo estudio de observación publicado en The Lancet Child & Adolescent Health la semana pasada ha sugerido un vínculo entre la cognición mejorada y una disminución en el uso de tecnología, según USA Today. En particular, los investigadores canadienses examinaron datos de un estudio más amplio de los Institutos Nacionales de Salud centrados en 4.500 niños de 8 a 11 años de edad, y compararon sus hábitos digitales, patrones de sueño y niveles de actividad física con el Movimiento de 24 horas de la Sociedad Canadiense de Fisiología del Ejercicio. Pautas para niños y jóvenes, como informó USA Today.
Las pautas de CSEP dictan que los niños reciben entre 9 y 11 horas de sueño, tienen menos de dos horas de tiempo frente a la pantalla y pasan al menos una hora haciendo actividad física diariamente.
