Dicen que la maternidad puede ser aislante, y creo que eso es cierto. De hecho, esos sentimientos de soledad pueden comenzar mucho antes de llevar a su bebé a casa, como en el momento en que la prueba de embarazo se vuelve positiva y se da cuenta de que su vida va a cambiar. Convertirse en madre es emocionante, sí, pero también es aterrador, abrumador y confuso. Después de todo, no tienes idea de qué esperar y no hay forma de saber cómo reaccionará tu cuerpo (o tu mente) ante un cambio tan drástico. Entonces, para ser honesto, nunca me he sentido más sola que cuando estaba embarazada, y esos sentimientos de aislamiento fueron un síntoma de embarazo para el que no estaba preparada.
Fui la primera de mi grupo de amigas en quedar embarazada, y mi "embarazo emblemático" no fue intencional. Mi pareja era una persona que todavía estaba conociendo, por lo que la paternidad ni siquiera estaba en nuestro radar. A mis amigos les gustaba este nuevo novio, y a mí también, pero no estaba convencido de que lo que teníamos era amor. Entonces, cuando comencé a revelar mi embarazo a aquellos en quienes confiaba y cuyas opiniones valoraba, las reacciones que recibí fueron bastante variadas. Tenía una amiga que estaba eufórica por mí, incluso cuando no estaba segura de si quería continuar el embarazo. Tenía una amiga que estaba increíblemente sorprendida, pero solidaria porque, bueno, amaban a los niños. Y luego tuve una amiga que se enojó increíblemente conmigo y me preguntó qué demonios podría estar pensando, como si de alguna manera me hubiera transformado en otra persona que ya no reconocía. Eventualmente, mi amiga vino e hizo todo lo posible para ser solidaria, pero el daño ya estaba hecho.
Noté que mis amigos se alejaban lentamente de mí a medida que pasaba el tiempo, y mi embarazo continuó. Realmente no podía seguir bebiendo, ni quedarme hasta tarde, o reunirme con ellos para un brunch de mimosas sin fondo. Me invitaron a salir ocasionalmente, claro, pero rara vez podía unirme a ellos, así que, eventualmente, las invitaciones dejaron de llegar lentamente. También estaba terriblemente preocupado con mi nuevo estado como Feto en crecimiento humano y Citas con mujeres que ayudaron a crear el feto y, ¿Dios mío? ¿Es este el tipo adecuado para mí? Ah, y no puedo olvidar mi rol ya que ¿estoy seguro de que esto es lo correcto? El ejecutivo y el empleado deben ocultar el embarazo y fallar copresidenta miserablemente. ¿Qué puedo decir? La vida se volvió estresante, y no siempre fui la primera persona en enviarles mensajes a mis amigos para preguntarles cómo les iba o cómo estaban controlando su vida cotidiana. Tampoco recibí tantos mensajes "solo porque", y el espacio entre mi sistema de apoyo y yo solo parecía crecer.
Todo lo que podían decir era que necesitaba descansar, pero todo lo que quería era sentirme menos solo.
Mi familia estaba cerca, por supuesto, pero no sentía que realmente entendieran lo que estaba pasando. Mis padres estaban encantados de volver a ser abuelos, por lo que no podían comprender el hecho de que podría tener sentimientos encontrados sobre mi embarazo y mi decisión de convertirme en un padre. Si traté de mencionar mi ansiedad, e incluso mi depresión, durante mi embarazo, pero simplemente se encogieron de hombros. Todo lo que podían decir era que necesitaba descansar, pero todo lo que quería era sentirme menos solo.
Mi entonces novio (ahora esposo) también estaba cada vez más ocupado con el trabajo, y nuestro cortejo inicial comenzó a asentarse. Para agregar insulto a la lesión, casi al mismo tiempo perdí mi trabajo. En un minuto podía confiar en ver a mis compañeros de trabajo, e incluso a mi compañero, ya que trabajábamos en la misma oficina, y al minuto siguiente estaba en casa y solo con mis pensamientos a menudo implacables. El gato de mi compañero me hizo compañía, claro, pero si sabes algo sobre gatos, entonces sabes que no son los mejores para consolar a sus humanos.
Había pasado de trabajar en la recepción en un espacio de trabajo conjunto, planeando eventos donde aparecían docenas y a veces incluso cientos de personas y siendo la mariposa social de la oficina, a ser la niña embarazada más solitaria del planeta. De acuerdo, tal vez no el planeta, pero ciertamente se sintió así. Antes de mi embarazo, estaba constantemente haciendo planes con amigos, saliendo dos, tres, incluso cinco noches a la semana. Me encantaba viajar, conocer gente nueva y hablar con cualquiera que se sintiera tan amigable como yo. Estaba constantemente rodeado de personas, ya fuera en el trabajo o en mi vida personal. Así que encontrarme repentinamente nauseabundo y solo en un pequeño apartamento con casi nadie con quien hablar fue un despertar grosero, por decir lo menos.
Los pensamientos se vuelven tan abrumadores, tan aislantes, que no puedes evitar sentir que el mundo se está volviendo loco fuera de órbita.
Pasé las mañanas preparando el desayuno de mi pareja, preparándole un almuerzo y luego viendo televisión y haciendo yoga prenatal solo en nuestro departamento durante ocho horas y hasta que finalmente regresó a casa. Siento que mi grupo principal de amigos se había olvidado de mí. Vivía en una parte bastante remota de la ciudad, así que no tuve muchas oportunidades de conocer gente nueva. Estaba solo.
Pero las personas embarazadas no deberían estar solas, porque cuando estás embarazada, a menudo estás atrapada en tu propia cabeza. Estás constantemente pensando en tu vida, tu cuerpo, tu futuro bebé, todo tu embarazo, tu trabajo de parto y parto inminente, y sobre el futuro y cómo podría ser. Demonios, estás pensando en cuánto estás pensando. Y si luchas con problemas de salud mental, también estás pensando en cómo te están afectando potencialmente a ti y a tu feto que aún se está formando. Los pensamientos se vuelven tan abrumadores, tan aislantes, que no puedes evitar sentir que el mundo se está volviendo loco fuera de órbita.
Las personas embarazadas no necesitan tiempo constante solo. Necesitan sentirse apoyados. Necesitan comunidad y compasión de las personas que los rodean. Necesitan validación y comprensión y, a veces, asesoramiento. Como mujeres embarazadas estamos abrumadas, sí, pero no estamos demasiado ocupadas para las personas no embarazadas en nuestras vidas. No tenemos "mejores cosas que hacer" que hablar con amigos o conectarnos con nuestros socios o trabajar para poder estar cerca de otros adultos orientados a la carrera. No queremos que las personas en las que confiamos nos saquen de sus vidas. Queremos que todos nuestros amigos estén cerca, y necesitamos que estén cerca de nosotros. Necesitamos personas que nos controlen, ya sea que luchemos con problemas de salud mental o no. Todos necesitan sentirse amados y conectados, y esa necesidad no desaparece cuando hay un feto en el útero de alguien.
Como mujeres embarazadas y nuevas madres, tenemos que empujarnos de regreso a nuestras comunidades. Tenemos que hacer el trabajo duro para volver a conectarnos con las personas o encontrar formas de conectarnos con otras nuevas.
La soledad del embarazo disminuye porque, bueno, todos los embarazos finalmente terminan. Pero también puede desangrarse en la vida de la nueva madre, haciendo que el período posparto sea igual de aislado. ¿Por qué? Porque la soledad, desafortunadamente, nunca desaparece por sí sola. Como mujeres embarazadas y nuevas madres, tenemos que empujarnos de regreso a nuestras comunidades. Tenemos que hacer el trabajo duro para volver a conectarnos con las personas o encontrar formas de conectarnos con otras nuevas. Tenemos que superar el miedo a enviarle un correo electrónico a un viejo amigo o llamar a un pariente en el que solía confiar. Tenemos que ser vulnerables, y en un momento ya abrumadoramente vulnerable en nuestras vidas.
Si soy sincero, tengo que admitir que no he superado por completo mi soledad. De hecho, no sé si alguna vez lo estaré. Pero todos los días, hago un esfuerzo. Hablo con los maestros de preescolar de mi hijo. Hablo con mi pareja Envío a los amigos que he logrado mantenerme conectado a pequeñas notas diciendo que estoy pensando en ellos, y a menudo recibo respuestas. Hago una pequeña charla con los cajeros de la tienda de comestibles o con la señora del banco que siempre me reconoce.
Extiendo la mano y empujo más allá del muro, la soledad puede erigirse porque sé que merezco el acompañamiento y la comunidad. Sé que ser madre no me despojó repentinamente de mis necesidades, especialmente la necesidad de estar conectada y apoyada, validada y amada. Al igual que mis embarazos no duraron para siempre, sé que la soledad tampoco tiene que hacerlo.
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