¿Cuánto duran las rutinas antes de acostarse, de acuerdo con 15 madres exhaustas?

Que la hora de acostarse y dormir son a menudo luchas tan enormes para los padres parece ridículo e injusto. Después de todo, el sueño es algo que casi todos los animales del planeta tienen que hacer alguna versión, especialmente cuando son pequeños. Entonces, ¿cómo está haciendo que nuestros hijos duerman tan duro? ¿Por qué tarda una eternidad ? Hablé con 15 madres para preguntarles cuánto dura la rutina de dormir de los niños, porque establezcamos algún tipo de línea de base aquí … al menos.

¿Honestamente? No me puedo quejar Mis hijos tienen una rutina constante a la hora de acostarse: cepillarse los dientes, cuentos, abrazarse, acostarse, que dura entre 15 y 20 minutos. Claro, últimamente han estado bajando las escaleras de cinco a 30 minutos después de que los metimos para decirme que no pueden dormir y "necesitan un abrazo", pero después de un rápido abrazo vuelven a subir y no es un gran problema. acuerdo. ¿Mi hijo menor? En realidad, siempre ha sido bastante fácil cuando se trata de hacer que se acurruque por la noche. Mi hijo mayor, por otro lado, aparentemente estaba poseído todas las noches por un demonio del infierno alimentado con cafeína, así que eso fue más de dos años de una "rutina" para dormir. (Utilizo ese término con generosidad, porque seguro, como ya sabes, lo que se sintió mucho más como una hora de batalla de nivel de Juego de Tronos).

Pero la rutina de la hora de acostarse de un niño no es la norma. Entonces, si se está preguntando cómo les va a otros padres en el departamento de "vaya a dormir", y si está en el ámbito de lo que podríamos considerar "normal", aquí hay una instantánea de la hora de acostarse rutinas de otros padres:

Samantha

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"Está bien, no alardear porque mi esposo y yo somos padres mediocres en el mejor de los casos, pero nos pateamos el trasero a la hora de dormir. Tanto mi hijo de 5 años como mi hijo de 2 años tardan 30 minutos en llegar a la cama. Estoy hablando se cepillaron los dientes, se pusieron a ir al baño, leyeron un libro y los ojos se cerraron. Mis dos hijos fueron demonios que se alimentaban en racimos, cada hora y dormían juntos durante el primer año de sus vidas, por lo que el universo me lo debía a mí ".

Cassandra

"Realmente depende de cuánto tiempo queramos que tome. Si mi hija está en su juego A, podemos hacerlo todo en unos 15-20 minutos. Eso incluye baño, pijama, cepillarse los dientes y usar hilo dental y la cama". Pero a veces la dejamos jugar en el baño o le agregamos un cuento (le leemos todo el tiempo, por lo que no siempre es parte de nuestra rutina para dormir) ".

Rachel

"Me siento bendecida. Ambos niños, de 2 y 4 años, actualmente toman 30 minutos cada uno, así que si los dos estamos en casa fácil … a menos que sea una guardería y luego es la escena de The Exorcist cuando la atan.

No siempre fue así. Desde los 2 hasta los 2.5 años, el mayor tardaría fácilmente dos horas. Leeríamos sus historias y le frotaríamos la espalda y ella estaría fuera, pero como nuestra casa fue construida en 1924 y cruje, se despertaba cuando intentábamos irnos. Perdería su mierda, agarraría su manta y almohada, y dormiría en el suelo contra la puerta gritando a través de la grieta en el fondo ".

Christy

"¿Rutina? ¿Qué rutina?"

Toronjil

"Mi hijo de 4 años comienza a las 6:30 y termina a las 7. Debería tomar unos 10 minutos. Se cepilla los dientes y usa el baño, se pone pijama, baila, canta una canción, leemos un libro, nosotros hago un abrazo cronometrado de 30 segundos que necesito contar en voz alta (generalmente hacemos esto dos veces), luego ella quiere hacer un show-and-share, que es como mostrar-y-decir pero una versión de adivinar quién. una tonelada de arrastre de pies en el medio ".

Shasta

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"Actualmente estoy amamantando para dormir, así que es bastante simple. Baño, pañal, loción, pijama, libro, enfermera. Está dormida a las 8:30. No duerme toda la noche, así que amamantamos de nuevo alrededor de la medianoche. Es lo peor para ir a la cama. Quiere que alguien se acueste con ella, le duele el estómago, necesita un trago, cree haber escuchado algo, hay una sombra en la esquina, etc. Es una prueba de dos horas con ella ".

Betsy

"Toda esta 'rutina' antes de acostarse es para siempre. Solo quieren a mamá. Con tres hijos, no hay cuentos antes de acostarse, ni baño todas las noches (mi baño no puede manejar la zona de chapoteo al estilo SeaWorld), y la mayoría de las noches tenemos suerte si dos tercios de ellos se cepillan los dientes. Claramente estamos ganando el premio de los padres del año ".

Marissa

"He tenido suerte. Mis dos hijos son actualmente y siempre han sido bastante fáciles durante la hora de acostarse. Cuando eran niños pequeños, era el baño después de la cena. La hora de acostarse era a las 7:30 pm. Les ayudaría a cepillarse los dientes y usar hilo dental. Mi esposo y dejaba de leerle a cada niño durante 20 minutos más o menos cada noche, hasta que mi hija mayor comenzó a querer leer sus libros de capítulos por su cuenta. Después de eso, la luz se apagó ".

Pris

"Varía, porque soy un padre perezoso y, por lo tanto, la rutina podría incluir hacer estiramientos (raramente), cepillarse los dientes (¿a veces?), Bañarme o simplemente cambiarme a PJ (¿qué tan flojo me siento?) Y leer (un pocos poemas, un par de libros, ¿estoy incluyendo un libro o una lección en español?) Y luego, si está en su cama, es posible que tenga que poner música suave y sentarme allí hasta que se desmaye o esté casi dormido. Pero, una vez más, si estoy siendo honesto (perezoso) y él termina en mi cama, podría jugar en mi teléfono mientras se acurruca a mi lado. Dicho todo esto, puede llevar de 30 minutos a una hora y un medio."

Jane

"Creo que es genética porque todos mis hijos apestan de una forma u otra cuando se trata de dormir. Mi esposo y yo estábamos pensando en ideas para nuestro aniversario de bodas de nueve años y él se emocionó mucho y dijo:" Vamos a tener un habitación de hotel para pasar la noche en la ciudad de Nueva York, pedir comida, ver Netflix toda la noche y dormir en la habitación ".

Jill

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"Creo que fueron más fáciles cuando eran niños pequeños. Ahora se acuestan entre las 7 y las 7:30 y regresan varias veces para contarnos todo lo que olvidaron, cuánto nos aman, qué tan hambrientos están, qué sed tienen, cómo nos hirió sus sentimientos un día, cómo alguien les pateó una pelota un día, qué tan divertido se divierten en Great Wolf Lodge, cuánto dinero cuesta "x", etc.

El baño es cada dos días (excepto si es necesario). PJ's justo después del baño, por lo general necesitan una segunda cena, cepillarse los dientes, quitarse la merienda, cepillarse los dientes, luego pueden acostarse con los padres y ver un programa que les gusta. Acuéstate con cada uno por unos minutos, luego esperan hasta que estés cómodo y salen a comenzar a hablar sobre todo lo mencionado anteriormente. La paciencia se agota cuando comienzan a arrastrarse, desplegarse y esconderse. La paciencia se ha ido cuando te asustan porque no los escuchas al ejército arrastrándose / rodando hacia un escondite. A veces se hacen amenazas y se eliminan los privilegios, algunos días se quedan en la cama y se duermen. Se trata de equilibrio ".

Lindsey

"Actualmente toman 25 minutos desde que se cepillan los dientes hasta cerrar los ojos. Pero, la primera noche en que mi hija mayor durmió toda la noche fue el día en que nació mi hija menor. Y la menor fue … desafiante. Siempre ha sido una ave nocturna, la dejó caer. siesta por la tarde a los 17 meses, y a partir de ese momento si duerme incluso unos minutos en cualquier momento después de las 11 am, estaría despierta hasta la medianoche. Cantando, jugando, riendo, siempre de buen humor, pero completamente despierta. actividades de la tarde, todo lo que hicimos fue planeado estratégicamente para que yo pudiera monitorear y asegurarme de que no se durmiera por la tarde. Esos cuatro años fueron difíciles, pero ahora es un sueño ".

Irlanda

"Oh, ¿te refieres al caos frustrante y ridículo que se produjo de 7 a 10 p. M. Todas las noches durante cinco años? No recuerdo porque nunca dormí durante ese tiempo, pero sobreviví para decirles a todos que incluso si tu niño no lo hace duerme toda la noche hasta que vaya al jardín de infantes, eventualmente lo hará. Ahora nuestra única rutina es la discusión nocturna de quién se acuesta con el perro (y el perro preferiría dormir solo abajo) ".

Brezo

"Mi esposo y yo llamamos en broma a nuestra experiencia 'la evolución del sueño', porque la rutina de la hora de acostarse de nuestro hijo (al igual que él) ha evolucionado sustancialmente con el tiempo. Nuestro hijo tiene apenas 17 meses y comenzó a dormir en su pañales en su cuna a las 4 semanas de edad. Cuando comenzó en su cuna estaba amamantando (a menudo), así que amamantamos y él se desmayó. Esa era nuestra rutina.

Luego pasamos de la lactancia a la fórmula y con esa transición llegó el biberón, así que le ofreceríamos el biberón antes de acostarse y eso lo pondría a dormir. Luego, cuando nos deshacíamos de la botella, lo sacudiríamos para que durmiera, y desde allí hicimos un gesto para dejarlo despierto cuando era hora de irse a la cama. Esto fue seguido por el método Ferber (alrededor de 11 meses) mientras todavía tenía su chupete para su comodidad. Luego, hace unas semanas, pateamos el chupete para siempre.

Dado que ya no podíamos aprovechar estas herramientas (biberón o chupete) para mayor comodidad, sabíamos que necesitábamos llenar el vacío, esencialmente. Así que ahora nos bañamos después de la cena, nos ponemos el pijama y luego le cantamos y bailamos lentamente con él. Por lo general, él pone su cabeza sobre nuestros hombros (cuando lo estamos invitando a dormir), pero últimamente estoy a mitad de un ABC (una canción de cuna excepcional, si lo digo yo mismo) y ya está buscando su cuna para decirle nosotros, 'Sí, soy bueno con los chicos que cantan'. Lo adorable es que tan pronto como se acuesta, agarra a su mejor amigo Nigel (el búho de las nieves) para que lo abrace, lo cual es excepcionalmente lindo. Ciertamente ha sido un proceso, uno que vino con muchas noches de insomnio, y es un proceso que ha pasado de ser muy largo a corto y dulce, y es uno del que estamos muy orgullosos. La clave para nosotros fue seguir con cualquier cambio que hayamos hecho y ofrecer apoyo en el camino ".

Lindsay

"Entonces, comience a terminar - con el baño después de la cena, los dientes, el cepillado del cabello, luego hacemos un tiempo de descanso familiar, después de recoger los juguetes, luego la historia, la canción y las luces apagadas - es alrededor de una hora a hora y 15. Cuando eran niños pequeños, cuando todo era baño, dientes, cuento, canción, etc., eran más como 30 minutos ".

Segunda rachel

"Me niego a hablar sobre cómo eran mis niños de 6 y 4 años cuando eran niños pequeños, pero mi bebé actual, también conocido como ThirdBaby ™, tiene una rutina, si puede llamarlo así, que dura entre tres y cinco minutos Pañal, pijama, botella (de la que siempre toma dos sorbos), chupete, cama y verte por la mañana, niño. Desafortunadamente, el niño de 4 años todavía se acurruca en la cama todas las noches porque tiene pesadillas. y no tengo fuerza de voluntad para decir que no ".