11 Señales tempranas de que su hijo ya podría estar desarrollando problemas de imagen corporal

Puede parecer lo más lejano de imaginar, mientras observa a su hijo en edad escolar correr por el parque o concentrarse en destruir un nuevo nivel en su videojuego (es decir, una aplicación súper educativa para iPad), pero créalo o no, incluso si todavía son jóvenes, es posible que ya haya muchas señales de que su hijo tiene baja autoestima o ya está desarrollando problemas de imagen corporal. Sí, incluso si todavía los considera demasiado jóvenes para darse cuenta de que el término "imagen corporal" es una cosa (que, para ser justos, podrían serlo), eso no significa que estén exentos de este problema que parece estar arrastrándose con niños cada vez más temprano.

Gracias a la gran, mala y hermosa Internet, cómo los medios afectan la autoestima es un factor aún más importante para ellos que para nosotros como adultos. Los niños ven que el clan Kardashian adopta la cirugía plástica como si estuviera pasando de moda (¿no es así?), Y llegan a presenciar portadas de revistas que les dicen lo repugnantes que son las celebridades que han aumentado de peso y todo lo "totalmente fácil". trucos "para tener un" cuerpo perfecto ". No tienes que ser un adolescente para leer entre líneas y deducir que si un cuerpo perfecto se ve así, y tu cuerpo no se ve así, entonces tu cuerpo está mal y mal. Es un mensaje simple (pero, como sabemos, dolorosamente efectivo). Básicamente, los niños lo padecen en todos los ángulos desde una edad muy temprana y, como resultado, es posible que su hijo ya esté desarrollando problemas de imagen corporal.

Pero los problemas con los problemas de imagen corporal en los medios van más allá de algunos programas de televisión y portadas de revistas para niños. Como sabemos, los niños son esponjas discretas. Absorben (y guardan) todo lo que ven y oyen. Y gracias a que son niños, lo bueno, lo malo y la pura estupidez * se mezclan a su lado en un gran desastre de información errónea e ideas poco saludables. Esto puede resultar fácilmente en que los niños desarrollen imágenes corporales desde el principio, comenzando en lo que podrían ser caminos peligrosos de autodesprecio, problemas reales de autoestima e incluso cosas horribles como la alimentación desordenada y la autolesión.

La buena noticia es que cuanto antes detecte estos problemas, más fáciles serán de solucionar. Si puede identificar los signos usted mismo, tal vez pueda cortar este dilema de raíz para su hijo y / o llevarlos afuera, ayuda y orientación profesional. Por lo menos, vale la pena vigilar al menos.

1. Solo se enfocan en sus imperfecciones físicas

Atrás quedaron los días de preocuparse por las calificaciones o si tienen o no suficientes amigos. En cambio, su hijo está preocupado por esas manijas de amor prácticamente inexistentes y esa pequeña burbuja de espinilla que recientemente apareció en la barbilla.

2. Son rápidos para notar el exceso / falta de peso en otros

Si su hijo ya está desarrollando problemas corporales, es mejor que crea que está mirando a todos a su alrededor para comparar su propio cuerpo. No hay nada de malo en apreciar un poco los increíbles cuerpos de otras personas, pero cuando la atención de su hijo deja de sorprenderse por lo que ven que hacen varios cuerpos y se convierte en una casi obsesión por cómo se ven los cuerpos (especialmente si dicen cosas sobre desear haberlo hecho). -y- así piernas o brazos), entonces es posible que algo mucho más serio alimente esos pensamientos.

3. Comienzan a rechazar los bocadillos favoritos

De acuerdo, no voy a decir que necesites llenar a tu hijo con paquetes de bocadillos de fruta o cuencos de bolas de queso, pero lo que pasa con la infancia es que nosotros, los padres, debemos preocuparnos por lo físico efectos de la comida que entra en la boca de nuestros hijos. Se supone que solo quieren lo que sabe bien. Si nota que su hijo comienza a reconsiderar, por ejemplo, las calorías en un refrigerio que solía amar, podría ser hora de tener una conversación.

4. Los atrapas escudriñándose en el espejo con más frecuencia

Parte de tener problemas de imagen corporal, para algunas personas, implica pasar horas picoteándose frente al espejo. Si pilla a su hijo pegándose al espejo mucho más de lo que solía hacerlo, criticándose a sí mismo en lugar de admirar cualquier cosa sobre su reflejo, entonces definitivamente es una señal para impulsar los descansos.

5. Comienzan a enojarse por encontrar ropa para usar

No hay nada de malo en una buena preparación o en querer verse presentable. Y obviamente, a cierta edad, la crisis de "No tengo nada que ponerme" va a suceder. Pero cuando su hijo (especialmente un niño pequeño) llega al punto de probarse innumerables atuendos porque, para ellos, absolutamente nada parece ni remotamente aceptable en su cuerpo, entonces es hora de preocuparse un poco menos por esas pilas de ropa limpia en el piso de la habitación y preocuparse más por el significado detrás de ellos.

6. Ya están hablando de hacer dieta

Gracias al tipo de conversación sobre la comida y el cuerpo que tantos adultos tienden a entablar con otros adultos, nuestros niños a menudo escucharán sobre todo. No estoy aquí para decirte que no hagas dieta (eres un adulto; vive tu propio viaje), pero ya sea de ti, de la televisión o de cualquier otro lugar, es posible que tus hijos pequeños sepan que las dietas son una cosa, y que finalmente están diseñados para hacer que los cuerpos que están "equivocados" se vuelvan "correctos".

7. Hacer ejercicio es repentinamente más que nada

Por supuesto, no hay nada de malo en querer estar saludable, y el ejercicio es tan maravilloso para los niños como para los adultos, pero … hay un límite. Para los niños pequeños en particular, el ejercicio debe ser un subproducto, desde su perspectiva, de hacer cosas divertidas, como andar en bicicleta o saltar en un trampolín. Podría ser un problema si un niño está tratando de empujar su cuerpo en el gimnasio por el simple hecho de cambiarlo.

8. Siempre están comparando su cuerpo con otras personas

Esta es otra cosa que los adultos tendemos a hacer. Incluso si personalmente no compara su cuerpo con el de otra persona (al menos no en voz alta, frente a sus hijos), puede estar seguro de que todavía estarán expuestos a la práctica de comparar cuerpos y evaluar el valor en consecuencia de otro lado Es importante controlar si esos mensajes se están arraigando o no en el cerebro de su hijo demasiado joven para esa mierda.

9. Están imitando el comportamiento "Estoy tan gordo"

Una vez más, incluso si no se lamenta de su peso, sus hijos probablemente escucharán a alguien hacerlo, y podría quedarse con ellos. Cuando se trata de tu hijo, escuchar esa pequeña voz chillona sobre lo "gordo" que es es desgarrador.

10. Han estado comiendo menos en las comidas

Probablemente esto sea evidente, pero su hijo podría estar desarrollando problemas de imagen corporal y autoestima si se saltea comidas o come porciones más pequeñas, especialmente si esas cosas están sucediendo junto con otros signos en esta lista. Vamos, ¿no aprendimos nada de DJ Tanner?

11. Son rápidos para atar la culpa a la comida

Ni siquiera puedo contar cuántas veces he escuchado a alguien referirse a los artículos de chocolate o postres como "placeres culpables" o sentirse culpable, punto, por disfrutar de algo menos que saludable. Este es otro tipo de comportamiento que los niños captan, lo que resulta en hábitos alimenticios poco saludables que son mucho más dañinos que comer un Kit-Kat de vez en cuando.

Si bien a veces puede ser difícil identificar los signos de que su hijo puede tener baja autoestima o desarrollar problemas de imagen corporal, lo importante es que sea diligente en identificarlos y detectarlos lo antes posible, sin leer demasiado en cada pequeña cosa rara que hacen. Porque los niños son raros. Y dirán y harán cosas raras, y de repente odiarán los alimentos que solían amar, y dirán cosas sobre sí mismos que pueden parecer alarmantes con el contexto adulto que les damos, pero que pueden no significar nada para su hijo. Es realmente muy difícil saber qué es la inconstancia normal de la infancia y qué es sintomático del comienzo de un problema real. Todo lo que realmente puede hacer es amarlos, mirarlos, tratar de enviarles mensajes positivos sobre su cuerpo y entrar en sus negocios tanto como sea posible. Para eso estás ahí, ¿verdad? Ser totalmente molesto y completamente involucrado como padre.